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276明明知道路上会堵车，但人群中那个劝我不用着急的声音最悦耳；早就知道自己血糖高，但那顿最不升糖的饭后血糖最赏心悦目；减肥的原理谁都知道，但向别人询问减肥建议这一步最轻松……这些情况是不是也出现在你的日常里？关于提出建议和听劝，我们常常态度微妙。可能有时候，我们寻求建议只是渴望认同，或者发泄情绪，又或者期待一个让自己不劳而获的答案。但我们擅长用一个理性客观的外衣把真实的愿望包裹起来，把球踢给别人，如果得不到一个漂亮的回传，我们就会破防、会混乱，听了不该听的劝，忽略自己真实的声音。这是我们的日常，但正常，就祝大家多听该听的劝，多听自己的声音。
00:19 这是我最听劝的一次，结果差点毁了整个国庆假期。
15:57 所有意外情况我都考虑到了，但偏偏做出了错误的选择。
20:39 我只相信自己愿意相信的，宇宙都听我指挥，别说血糖了。
25:25 看破别说破，我不知道早点出门吗？但现在不是已经来不及了嘛！
28:02 我是在问你的意见吗？我只要你点头同意！
34:17 寻求建议是努力进步中最简单的一环，于是我不断重复走进这个环节。
41:51 我想要的不是有用的建议 ，而是不劳而获啊！
49:46 越是亲密越没权威，身边人说的话我最听不进去。
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“情绪路标词”一出现，你就要意识到，对方没有在陈述事实，而是在发泄情绪。这时候你要做的，不是跟他辩论事实真相，而是安抚他的情绪。只有把恶劣的情绪先降下来，双方才有沟通的基础。
有一次我朋友的妈妈买了榴莲，留着给她女儿下班回来吃，结果放坏了，她妈妈就和她抱怨，说都是等你才坏了，女儿好说歹说重新买也不行，让她扔了又不舍得，妈妈还是一直抱怨。我朋友也就是她女儿当时很生气，来和我说，我一句话就让她妈妈不生气了。我说你就骂榴莲，怎么让妈妈生气了，这么不懂事。妈妈一下子乐呵呵了，然后转移话题晚上带她妈妈出去吃饭重新买了榴莲
我当时想着就是她妈妈需要解决情绪，而不是解决方案，得接住她的情绪帮她出气，一切都好说了～！