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7果儿是一个超棒的女孩子～
或许可以用“三叶草”来形容她☘️：勇敢、坚强、坦然、温和但是充满生命力。
她的个签是【最荣幸是，谁都是造物者的光荣】，她也确实以这样的心态爱着自己和这个世界。也是她教会我接纳自己爱自己，平视自己和他人……
很幸运我的生命里有果儿的存在❤️
本期瞎唠：
00:00:30 可爱的“果儿”打招呼~
00:01:57 初到上海，小而温馨的朝北隔断🏠窝
00:05:13 满血的群演时光
00:07:44 牛马很难有生活？！！！！！
00:09:00 “我很喜欢我自己，我觉得我没有缺点！”
00:10:00 总是想寻求他人的认可？是对自己的不确定！要建立自己的价值标准。
00:13:00 在情感上的内耗源于“在乎”
00:14:16 慕强？每个人的成长配方是不同的，不要以他人为标尺，目光回到自身。
00:19:20 聊聊小时候的容貌焦虑：要看到多元的美
00:25:03 夸夸此刻的环境和果儿❤️！！！
00:26:11 面对夸奖你会自然吗？
00:28:03 父母面对时代变化的态度 大不同
00:30:25 自卑的童年：留守经历&校园霸凌
00:35:45 童年收获的爱是最大的底气
00:37:40 贵人老师 每一次真心的夸赞都很珍贵
00:41:46 打开自己，发现原来有缺点也是可以被爱的
00:45:47 自立带来的自我认可
00:47:59 从持续的学习和成长中获得安全感
00:52:50 长大后会不会觉得父母不够爱你了？
00:58:01 嘻嘻互相夸夸环节～
最后的最后，祝愿大家都能看见自己、接纳自己、喜欢自己😘❤️
