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欢迎收听本期青青豆田，这一期我们一起来读《如何呵护孩子心理健康》。
2025年4月，某医院开设“拒绝上学”门诊的话题登上热搜，抑郁、焦虑、失眠……这些原本被认为是“大人烦恼”的心理问题，正越来越多地出现在未成年人身上：
- 孩子可能突然不愿上学，却又说不出具体原因；
- 某次考试失败后，就情绪崩溃，彻底否定自己；
- 对原本喜欢的活动失去了所有兴趣；
- ……
这些困境不是某个孩子的问题，而是大多数孩子成长过程中都会经历的心理挑战。
对父母来说，我们应该关注孩子心理发展的哪些关键点，才能给孩子支持和陪伴，帮他们度过这些心理困境？在日常生活中，我们怎样构建一个强韧的心理免疫系统，让孩子拥有真正的内在力量？
本期节目，我们会围绕澳洲顶尖儿科医院的心理专家比利·加维的代表作《如何呵护孩子心理健康》展开讨论。我们邀请到的嘉宾是本书译者、资深育儿媒体人钟煜老师，和本书中文版的编辑邱晓亮老师，她们不仅从专业角度解读了本书的亮点，更从妈妈的身份出发，分享了养育的真实体会。
嘉宾介绍
钟煜：《如何呵护孩子心理健康》译者，游戏力工作室主编，资深育儿媒体人。著有育儿随笔集《陪着陪着就长大了》，童书《漫画适应小学》系列。
邱晓亮：编辑，长期从事家庭教育类书籍的编辑工作。
时间轴
4:31 顶级儿科医院的大专家，也搞不定自己的娃？
13:15 “有行为障碍的孩子不会一早醒来就密谋让大家的生活陷入困境，行为只是他们发出的信号”
16:21 孩子天生就是容易冲动的情绪动物
18:20 外界刺激就像花粉，有的孩子没事，有的孩子就会过敏
19:24 从吃饭、睡觉，看孩子的心理健康状态
19:54 中学男孩频繁拉肚子，竟然是焦虑导致的
24:01 孩子出现心理问题，未必都是父母的原因
29:52 培养孩子“高自尊”还是“稳定的自尊”？
33:22 “即使学习不好，我也是个不错的人”
38:39 情绪管理≠没有负情绪
39:55 孩子情绪失控不是故意的，只是大脑还没长好
41:10 孩子会观察和学习父母是怎样处理情绪的
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《青春期情绪密码》的配套播客指路：
作者：[美] 丽莎·达穆尔
译者：钟煜
出版时间：2024年5月
英剧《混沌少年时》
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