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3很久不见，假期前太过忙碌，一天当两天用，以至于假期完全躺平了。
选来一期夏天的年假归来后做的节目，同样和假期后的体会有关。先分享一则我的国庆小长假小记。
假期第二天，把最后一条片子改完发布的时候，我就感冒了，好像身体卸下了所有的防线，终于可以“喊累”了。在迪卡龙一边擦鼻涕，一边补充装备，忘了当晚我是怎么把林忆莲的演唱会给看完，再把同事送回家。只记得一回家，我就摊下个睡着了。
那些身体的不适感也随着高铁开远，慢慢远离。
拉上了从未徒步过的朋友去爬武功山，说起来，我还是有点内疚![[笑cry]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/4a/2018new_xiaoku_thumb.png)
好像让朋友陪我硬吃苦的感觉，而且我们是第一次感受到国庆旅行大军的威力，整座山都是游客，日出之时走出玻璃房，游客站满了门口。
一切都在完整看完了一场日出日落后让「辛苦」过去了。
朋友说：在日出日落的一刻，和世界和解了。
和喋喋不休的工作call和解，和布满山野的游客和解，和山顶卖两位数价格的水和泡面和解，和条件有限的洗漱住宿条件和解。
或许不登上山巅，你不知道自己的身体能力还能到哪里，不知道那一口可乐有多甜，这一刻的假期就是完全属于你。
关于徒步的意义，已经讲过好多遍，我想我不会生厌，因为这是我每次工作特别忙碌时的盼头。
或许是因为假期前特卷，这个假期我也躺得特平，把工作推掉，把社交推掉，把信息搁置，把时间归还给自己。
这个假期，松淋好摊。
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谁感动你心就在这一秒内？
有一些细微的感动，或许和你的家人朋友爱人无关，发生在火花一般绽放的瞬间。
那种感动也称之为“顿悟”，给予你最大能量感的时刻，让你发现这就是生活，这就是生命的伟大。
伟大不在于大，而在于“小”但有力量。
🙋♀️：你有哪些突然感动的时刻？
🎵：最近你听什么歌让你「感动」？
歌曲：
《一秒感动》——王菀之
《突然感动》——Swing
《荧光》——陈蕾
《当我迷失时听着的歌》——陈蕾
《凡星》——陈蕾
《沙龙》——陈奕迅
《父亲》——筷子兄弟
《致所有悲观》——Supper Moment
《戏班小子》——叶振棠
《多一点》——陈奕迅
