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4总是会收到听友因为特别在意他人的评价而陷入内耗，似乎无处不在的评价体系让人变得无比的高敏感，本期播客我和小孩姐探讨了如何才能不在意他人的评价，聊完其实你会发现，他人的评价其实是不存在的。
因为每个人看到的都只是事情的一个切片，根本没什么好评判的，如果真的有评价，那肯定也只是来自于你自己对自己的评判，进而产生担心恐惧的情绪，这个时候还是实操小孩姐的金句“不去想它，它就不会来”就好啦，稳稳的，主体性，是没有自我评价的。
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16:44 主体性，是没有自我评价的
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