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0今天，我想先请你想象一个画面：在一个普通的院子里，一位母亲在机械地扫地，而在角落，一个小女孩安静地坐着，几乎没有人注意到她。医生走过去和她聊天，才发现——这个女孩的母亲，从未和她说过话。
这个女孩，属于一个被称为“COPMI”的群体。在中国，这个群体有650万孩子，全世界每4到7个孩子里，就有1个。他们是精神障碍患者的子女。他们常常在压抑和风险中成长，被称做“角落里的孩子”。
今天是世界精神卫生日，我想让你听见他们。
最近，一场特别的画展在北京举行。这些“角落里的孩子”拿起了画笔，有人画下“彩色的妈妈”，诉说爱从未缺席；有人则在画中隐藏着被霸凌的灰色角落，却依然坚定地写下：“向阳而生，破茧成蝶。”
本期节目，我们将跟随CAFF花园项目发起人、北京大学第六医院医生管丽丽，一起走进这些孩子们的世界，去聆听这些画笔背后，那些从未被世界真正听见过的心声。
当下，越来越多人身受抑郁症、焦虑症等心理疾病的困扰，如何预防心理疾病？有哪些生活方式能够改善心理状态？运动对心理健康有哪些影响？和《长点健识》一起揭晓答案。
