00:10 瑞典、东京、多伦多,我们跨越时区聊“健康的关系”
03:02 为什么“健康的关系”这个词让我们有点慌?
06:37 友情中的健康关系 vs 爱情中的不确定性
11:59 为什么和朋友能健康相处,换成恋人就不行?
14:24 健康的关系是“可以情绪化,而不感到负担”
17:34 冲突模式如何影响现在的恋爱观
38:11 道歉是不是认输?
49:04 为什么我们害怕道歉?面子和安全感背后的心理
52:57 “道歉公式”:如何让对不起听起来更真诚
01:01:44 真诚是唯一的必杀技?
01:07:50 健康的关系不是没有冲突,而是有勇气解决它
01:09:39 同居/恋爱前必问的“灵魂问题”

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