02 | 从婚姻梦碎到网友奔现:在废墟中长出的女性友谊离了更好

02 | 从婚姻梦碎到网友奔现:在废墟中长出的女性友谊

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两个普通女生,在经历了情感创伤后,相隔数千里,只因为偶然的一个帖子,在别人的故事里找到一份力量,从陌生人到朋友,再到同行者的故事。如果你恰好也在经历失落、重启人生,也许可以找到一份属于自己的故事。

在没有遇见焦焦之前,我一直觉得,成年后要交到“真正的朋友”太难了,甚至因此内耗——是不是我不够好,我太敏感了。直到遇到焦焦,朋友其实也可以很简单和走心。

后知后觉才发现,我们如此有缘:生日只差两天(白羊座)、校园爱情都发生在南京、都经历相似的—恋爱长跑走入婚姻又也因为相同事件离婚。这就好像——宇宙一直在发出信号,在婚姻的废墟里跌跌撞撞地前行的我们,意外在互联网的海洋里相遇,撞进彼此的生活中。

【你将听到】

1️⃣ 相遇的起点:一个帖子的勇气传递

03:15 — “原来是可以说出来的。”第一次把被劈腿的经历勇敢说出来。

05:32—从高中到结婚再到离婚,产生质疑,是被‘被选中’的假象?

2️⃣ 低谷里的“互为拐杖”:那些不敢问别人的事

15:50— 焦焦才意识到——原来我讲出来我的故事,是这么的有用。

18:31 —焦焦是我第一个敢讲这件事的人。

3️⃣ 奔现:从“互联网家人”到线下的“同在”

21:12—卖掉婚房、恢复“真正的单身”后,做的第一件事,就是去南京找焦焦,一起跑越野、一起庆生——两个白羊座终于相见❤️。

28:00 —不再盲目追求看上去我很好的生活后,我们又重新去聊更细的伤痛,我们又在北京相聚,从晚上7点聊到凌晨4点,从中午12点聊到凌晨2点。在一起面对面,夜里安静到只能听到彼此声音,这样的感觉,是舒服的、被懂的、卸下防备的。

4️⃣ 播客的诞生:为什么要“真实地说”?

32:28—在经历过深夜的聊天之后,我们发现:有太多话题,值得被说。也正是在焦焦的另一档播客《话 没说完》,主播有事,媛媛拿起了麦,录了起来。宇宙的信号再次闪烁——于是《离了更好》诞生了。

5️⃣ 我们相信——“敢说”是疗愈的起点

35:35— 焦焦分享了一段关于怀孕的回忆,创伤不会凭空消失,仍然真实存在。

37:59— 散步时看到彼岸花:“只要走出来,总有一天会开花。”

41:54 — 真正的坚强不是说“我没事了”,而是终于敢承认“我痛过”。

45:06 — 你敢说,就会有人听见你。

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如果你也有相似的经历,正在关系里迷茫、挣扎或渴望被理解——来找我们聊聊吧。你敢说,就会吸引到相似的人。我们在这里,陪你。

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小靠
小靠
2025.10.14
我是一个国内单身狗妈妈,因为没房子,所以一直没离婚,虽然心如死灰,对那个人没有交际,但也会经常内耗,我有两个孩子,目前自己抚养,我想能不能讨论一下怎样疏解自己,一些日常小方法,我是做手工的,目前一点出门时间都没有。。
小靠:打错字了,是婚内单身
媛崽勇闯天涯
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小靠你好呀~ 谢谢你在这里这么真诚地分享,一个人扛下很多,努力照顾两个孩子,这真的很不容易。 “疏解自己”看到你有这个需求,很替你开心,没有忘记自己也需要被照顾。可以从每天一点点开始,比如写下今天发生的最值得记录小事,值得夸赞的瞬间,自己的感受,觉察当下的自己。小小片刻,会慢慢积累成力量✨ 也欢迎你私信➕我们,找个人聊聊,和自己重新靠近💛
3条回复
肉不吃肉
肉不吃肉
2025.11.21
我离婚以后我们单位让填报个人信息 相当于全单位都第一时间知道了 大家从原来见面开玩笑问我老公到突然全部噤声不提 很快就适应了 刚开始挺别扭 后来时间稀释了 完全就是内心的释然 我离婚以后悟透了太多太多 我不否定我爱过这个人 但是我爱他完全就是我自己想要爱 把爱看的太重 只感到了自己 但是也不影响我一点也不祝福他 虽然最近从别人听到他孩子都好大了 恍然倒算原来我们分居的时候应该就有那个女人了 不过无所谓 谁嫁给他就是嫁入火坑 我完全不羡慕 真的 门当户对太重要!不然受伤的都是自己
焦焦不焦焦
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你说的前半段经历我最近很有共鸣,离婚这件事不光是它本身,还有后续社会环境、家庭环境带给我们的影响。当然因为它开始自我成长是对我们来说最有利的一部分。但其实有很多细碎的难以言说的部分需要自己面对自己消化。都不容易!祝好~
媛崽勇闯天涯
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好庆幸你从火坑里跳出来,走出来的这段路只有自己知道多难。我当时离婚,也很受不了周围人的蛐蛐,随他去吧。重要的是你,在这段经历里,真的看见了自己。 周一我们会上新一期节目,关于破碎亲密关系中的看见自己,欢迎你收听,也祝你以后越来越活出自己。
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HD488237w
HD488237w
2025.10.30
真好,听了你们的播客我在想当初如果我也可以有这样一个同频的朋友或者我也有勇气把我自己的故事在网上说出来我会不会更快走出来。听你们在节目中流泪我也会鼻子一酸,你们说因为是离开这件事让我被迫接受了后来的这一切,它虽然是礼物,但是也是被迫接受的,我就在想现在的生活是我想要的么?是因为离开才让我有现在的生活的么?我思考了一下,我感觉不!那是因为是我,是我自己让我自己成长为更好的自己,他的伤害只是增加了我生活的困难值,虽然自愈的过程漫长且痛苦,但我永远都要感谢这个永远积极向上的自己,把自己喂养成自己更喜欢的样子,听你们的播客也让我学习到很多,谢谢三位主播
凌乱_a52h:对的,感谢救自己千万次的自己
焦焦不焦焦
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看了你的文字好感动!😭是的!是你自己主动选择让自己勇敢面对,变得更好!
万万不困
万万不困
2025.10.13
虽然漫长的亲密关系是一种见证方式,但我觉得我们自己最好的见证人,是我们自己。回忆起来我们自己遇到了每一个“我”,好与不好,开心难过,丰富多样,我们看着她绽放和生长。
焦焦不焦焦
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👩🏻‍🤝‍👩🏼
焦焦不焦焦
:
真好
4条回复
云之_P5WZ
云之_P5WZ
2026.2.21
我是在对方过世后才发现他长达二十年在外花钱养女人,并且在最后几年试图带到我的生活中,而且同时有其他花边,却长期在家中和朋友圈里表演对我的深情人设(他好累呀,难怪会得绝症)。我与其说震惊他的人品不如说震惊自己的盲目相信和视而不见。部分我为自己骄傲,我从没把婚姻当成自己的依靠,年轻时自己赚钱甚至给他零花钱,自己买房甚至照顾他父母弟妹,自我成长而不理他停在原地……我从未试图改变他。最后我发现,爱情真的是自己的,和对方无关,而且我那么“盲目”也许是我根本不在乎他,我只是需要他提供的情绪价值,这不是真爱;我甚至发现自己的一生某种程度都在满足外部需要而不提需求,从小不对父母提长大不对伴侣提,其实也是不自爱的表现。我们确实无须也不可能在婚姻中实现所有的亲密关系,不同类型的友谊甚至音乐书籍和大自然也是亲密关系的一部分,我们可以从各个方面疗愈内在的自己并学习自爱。伴侣某种程度也只是我们人生中的一个道具,因为他是怎样一个人在和我相遇时已经确定了,我却只看到自己需要的部分。谢谢你俩聊天给我的启发,也让我想在这里表达……谢谢🙏
焦焦不焦焦
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谢谢你真诚的分享,爱情是自己的,跟对方无关,打进我心里了
你好,有交流群吗?我想进。
焦焦不焦焦
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qqhmswxxxx 等你来!(欢迎订阅我们哦
另外一个主持人音质好差(不是娇娇),希望以后能提高音质,不然根本听不清在说什么。
媛崽勇闯天涯
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感谢你的提醒~继续努力
玉意非凡
玉意非凡
2025.10.29
38:05 听哭了抱抱
焦焦不焦焦
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🫂🫂
找到了同频的人,真的能生出许多的勇气
林帅_J0pA
林帅_J0pA
2025.10.13
很有爱,给人力量
媛崽勇闯天涯
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谢谢
07:12 太可爱太值得被爱了❤️❤️❤️
06:15 能发出来这个帖子,真的很勇敢
嘿嘿听起来
00:29 喜欢bgm🥰
38:16 再听还是会哭😭
媛崽勇闯天涯
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太不容易了
山竹666
山竹666
2025.10.13
赞,恭喜两位
焦焦不焦焦
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🥰🥰🥰🥰
媛崽勇闯天涯
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嘿嘿😊😊😊😊
太勇敢太赞了!
焦焦不焦焦
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谢谢你的评论!❤️❤️❤️
每一段分开、走散的故事都不一样,这太好哭了
万万不困
万万不困
2025.10.13
36:21 飞过去抱抱你 听着鼻子酸酸🥲
焦焦不焦焦
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🥹🥹🥹🥹🫂
万万不困
万万不困
2025.10.13
29:52 万万虔诚的说一句“辛苦你们啦”
媛崽勇闯天涯
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哈哈哈哈哈