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这个内容小宇宙审不过，有兴趣的请移步【人缘即财源——《金瓶梅》分享2-哔哩哔哩】 https://b23.tv/3zXTF0u

我也想听这个话题，怎么抗炎？

想听怎么管理皮质醇激素水平哦，可以继续分享吗

我20多年前关注你，有一段时间看你博客，我怀疑过你是不是真的和金城武恋爱了，哈哈～这期节目很受益，我要注意皮质醇了～

看来不止小莉，小婧也入戏了😂

超爱的 求频繁更新 一个20年+老听众的诉求 渴望被听到

这位老听众，先说说留言转发了几次😂

每次听都有意犹未尽的感觉…盼常更常更💜

谢谢秋微姐每一次真诚的分享，都让我无比感动，你的分享正是我最近感兴趣的，真好，支持你

小而美组合，我小众你们美🍀😍

伍迪艾伦电影超期待你的分享，午夜巴黎，午夜巴塞罗那，赛末点，蓝色茉莉，纽约的一个下雨天....

28:57 坐等姐姐讲健康饮食和woody Allen的电影和杂文🤓

刚看了伍迪艾伦写纪念黛安基顿的文章，好感慨

“Still there are her movies, and her great laugh still echoes in my head” by Woody Allen🥺

秋微姐，你分享的我都爱听，就像久别重逢的老友，哪怕就是随便的絮叨都觉得很欣喜，在时间方便的时候请一定多多更新，爱你😘

方便是方便，就是播放和转发都有限所以积极性也受限了跟着🙃

谢谢秋微姐播放的心经，刚好需要的时候，好巧

每次更新都留着夜深人静时听，不想被别人打扰，爱秋微

听秋秋讲以前的事，就像跟老朋友聊天，每次都翻出陈年往事，百般回味。

秋秋，能讲讲皮肤湿疹，最后怎么消失的吗？16+8之外，还做哪些？

湿疹略微有点复杂，大概率是免疫力下降或焦虑

哈哈哈哈哈 太可爱了我也要这么跟别人讲我跟许光汉的恋爱故事

听到和金城武谈朋友的时候，我笑死了 你怎么这么可爱的啦 哈哈哈😂

中年以后才明白知道各种情绪甚至心理疾病和肠道健康息息相关进而通过饮食和运动来进行一些改善

这期三个部分的内容，如标题：
如约聊了如何提高基础代谢
缅怀今天离开人世间的“伍迪艾伦女孩”黛安基顿
分享了当年我粉金城武的各种可笑片段。
请笑纳
以及，请多留言、转发，我的更新动力就靠你了！

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AI_SUMMARIZE

秋微

qiuweistudio

你好吗，我的名字是秋微，以前当过二十年主持人和二十年作家。
最拿手的事儿是身心健康，最擅长的事儿是把一切经历都过得有滋有味。
作为一个有经验（jiaoxun）的中年女性，我相信“一切发生皆利于我”，并且很愿意用一些事件、作品、感悟等跟你分享这种有效让自己高兴的元气心法。
当然会聊一些行之有效的方法论，有效管理健康，有效管理念头，有效管理心情啥的。
我坚信，如果连我这种资质平平的人都能活得很丰富很过瘾，你一定可以。
听听～


AI_SUMMARIZE_EPISODE

秋微的《城市日记》

城市日记 I 提高代谢+金城武+黛安基顿

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