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多感恩，此刻你终于来到「能说的秘密」。
是你的聆听，才让我的声音与音乐，得以出场。本期「能说的秘密」回到了与Vicki的密友聊天形式，我们谈论的话题是「30岁」。本期的配乐节选自我的原创爵士交响乐：「To My Lost Parallel Life - 致我失去的另一种人生」。
1995年生的我与Vicki在今年都先后从自己的29岁迈入了30岁，十年间身心灵的蜕变，放入时光的长河里，显得多么的盛大而又轻巧。总觉得自己心里有些地方变得非常柔软，另一些地方，又变得非常坚硬。
回顾自己的过往十年，20岁出头的含悦因为第一个本科毕业后，又跨专业念了第二个本科。分明是追寻了心的轨迹，却也与同龄人的生活进程彻底脱轨。
含悦的30岁，是与20岁的自己有了一场盛大又渺小的告别式。Vicki的30岁，则是一改往年呼朋唤友的盛大Party，选择独自在寺庙里度过，Vicki用一个下午的时间，静坐佛寺里，清洗好40多个花瓶，再插入幽雅芬甜的花，独特又难忘的30岁这一天，她由衷地寻到了「本自具足」的喜悦。
在本期播客的末尾，Vicki与含悦分别对如下三个问题给出了自己的答案：
30岁的你，想要对20岁的自己说什么？
30岁的你，想要对40岁的自己说什么？
30岁的你，最希望40岁的自己记住的30岁的哪一个瞬间，哪一种感受？
不妨悄悄写一封回信，递往「能说的秘密 Speakable Secrets」：
「能说的秘密 Speakable Secrets」是我于2025年5月25日创立的中英双语对谈类播客。播客里的配乐（除特意注明出处之外）全都为我个人的原创音乐作品。
一期接着一期，我放入播客里原创的音乐与故事，附上我于生活的起落间收获的种种感悟 ...... 拔山涉水，穿越时与空的界限，此刻我把它们全交托予你。你聆听过，也融入过。
谢谢你懂，谢谢你在。
也欢迎你，期待熟悉或陌生的你前来与我结缘，成为这个此刻你所听见的播客「能说的秘密」的对谈嘉宾，与我分享：独属于你的，百转千回，让你之所以成为你的，那个终于愿意被听见的「秘密」。
💙
文字是我的小花小草，音乐才是我的河道与根。你若好奇我其他领域的创作，也欢迎你浏览和关注我的个人原创音乐微信公众号：
musicmoonsita
或浏览我的艺术家网站：
含悦在此永怀真诚的心，期待与志同道合的你结缘，做快乐事：约稿、邀曲、配乐、作词、来到「能说的秘密」与我对谈；
合作相关的一切，敬请发送邮件至我的工作邮箱：
musicmoonsita@gmail.com
💙
本期「能说的秘密」的制作团队：
本期选题策划：含悦
本期主播：含悦，Vicki
本期录音：含悦，Vicki
本期背景配乐：含悦（原创音乐）
To My Lost Parallel Life - 致我失去了的另一种人生
本期封面设计：含悦
后期剪辑混音：含悦
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含悦 敬上
是你的聆听，才让我的声音与音乐，得以出场。
本期「能说的秘密」回到了与Vicki的密友聊天形式，我们谈论的话题是「30岁」。
本期的配乐节选自我的原创爵士交响乐：「To My Lost Parallel Life - 致我失去的另一种人生」。
在本期播客的末尾，Vicki与含悦分别对如下三个问题给出了自己的答案：
- 30岁的你，想要对20岁的自己说什么？
- 30岁的你，想要对40岁的自己说什么？
- 30岁的你，最希望40岁的自己记住的30岁的哪一个瞬间，哪一种感受？
那么你呢，也欢迎你，期待熟悉或陌生的你前来与我结缘，成为这个此刻你所听见的播客「能说的秘密」的对谈嘉宾，与我分享：独属于你的，百转千回，让你之所以成为你的，那个终于愿意被听见的「秘密」。
💙