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4不是谁都有勇气读出自己十年前的社交平台内容……
但是，我们就敢！
本期节目，两个爱记录的话痨，决定开诚布公地聊聊各自的「案底」
当年病入膏肓的性缘脑，如今痊愈了吗？
曾经奉若圭臬的「美」和「正确」，现在还在追逐吗？
那些天大的烦恼和梦想，已经变成渺小又遥远的传说了吗？
从女性意识的更新，到审美/生活方式的巨变，再到人生课题的切换
这是个体的人生台阶，也是时代的滚滚向前
怀旧常常让人伤感，但这是一期异常乐观的节目
因为我们接纳了自己所有的变与不变
无论多么傻气的过去，都能从中找到意义
比如十年后拿出来互相调侃，一笑而过
所以真诚地邀请你，我的朋友，一起坐上这台时光机🛸即刻出发！
📒shownotes
【开场】
2:30 老实交代吧！十年前的社交平台「案底」
【女性意识/两性观念的更新】
6:25 大夫！我确诊性缘脑的时候才 20 岁！
8:19 脚趾抠地，一度想要销毁的绝望直女发言
11:25 20 岁的喜欢是叶公好龙式的喜欢
12:31 现场读恋爱日，当初有多甜蜜，现在就有多咯噔
14:18 那些把有毒的「浪漫爱」当作生活主线的日子
19:30 不是，20 岁到底在年龄焦虑什么啊？
23:19 我们不再只看到亲密关系的局部
25:17 她居然看过这种书？拖出去斩了！
31:28 我们都曾经厌女却不自知
33:20 面对喜欢的男艺人，从「老公/男朋友」到「那个男的」
34:00 连B 站运动跟练视频的弹幕都在进步
34:55 那个原地等待别人爱的小女孩，已经死了！
38:21 某天王级歌手的歌词竟然这么细思恐极
41:50 我决定了，今后要严于律男，宽以待女
【审美和生活方式的巨变】
46:32 我们欣赏的女性，开始不再有一张带有讨好意味的脸
50:59 刘海封印到了三十岁就会自动解除
52:36 十年后，消费主义你休想伤我分毫
57:52 摆脱男性视角，当我不带凝视地欣赏纯粹的美
1:02:19 女性审美里，谁才是帅哥鉴赏里的极品细糠
1:04:40 我们和威尼斯影后的共同点找到了，竟然是……
1:06:02 怀念那个连一点点都需要排队的年代
1:09:57 没有短视频的时候，我们到底在用手机做什么啊？
1:13:20 年轻真好，能够一口气读完一本书
1:16:38 成熟=严肃？我们为什么越来越少发朋友圈了
1:21:02 当年评论里都能聊几块钱的朋友，如今都已经成为点赞之交
【人生课题的切换】
1:24:13 只要距离拉得足够远，烦恼就会变得足够小
1:29:35 那些我们破灭/实现的职业幻想
1:44:21 头皮发麻！十年前的我给自己留下的信号居然精准送达
1:48:29 曾经读不懂的文章，现在读哭了
【有些东西，一直没变】
1:50:54 那些珍贵的不变：旺盛的表达欲和自我反思的能力
1:55:18 从乐观的角度看，现在这个时代大有可为
【结尾】
1:57:43 主体性不强，快去找王小利治治
2:02:22 来自加缪的启发：努力接受和肯定，而不是屈从和否定
🎵本期BGM ：
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🎤本期制作：
主播：妮卡/瓜瓜
剪辑：妮卡
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小红书：阿瓜瓜花花
小红书：李妮卡 NiCalm
