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0本期主播：小安 & 佩妮
本期摘要：
✍️三十岁左右，我们的友情地图正在经历一场无声的重构。一些关系悄然疏远，一些新的联结正在形成。本期节目中，小安和佩妮将坦诚探讨
· 00:17 朋友？认识的人？熟人？对友谊的定义
· 02:45 小安：稳定的友谊结构，长大后，大多是脱离集体后的“点对点”关系
· 04:30 佩妮：多元途径交友，但核心是经营一场场“异地恋”
· 06:15 友情也有占有欲—渴望成为彼此“最好的朋友”
· 08:35 佩妮的“异地友谊经营大法”公开！ 维系关系需要一点方法论
· 15:30 友情的磨合与筛选：从磨合到悄然远离
· 26:45 允许友谊流动： 学会接受“阶段性朋友”，是成年人的必修课
· 35:45 三十岁的希望之问：我们还能在职场和人生新阶段，交到新的好朋友吗？
🎧推荐人群： 对友情感到困惑、正在经历朋友疏远、希望维系重要关系、好奇如何在新环境中交朋友的你。
