告别 “哄睡难”“分离焦虑”:从依恋关系入手,轻松应对婴儿期挑战海边的芦苇(亲子关系&自我成长)

告别 “哄睡难”“分离焦虑”:从依恋关系入手,轻松应对婴儿期挑战

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大家好,今天继续分享婴儿期下半部分内容,我当时做婴儿期的课题时,特别拿出这个部分单独讲了一期,这在其他时期是没有出现的情况。因为其中的“母婴依恋关系”,实在是太重要了,这个部分是婴儿期养育孩子的核心,也是日后造成我们各种痛苦困惑的刽子手。

为什么说,恋爱关系都是在找妈妈?为什么说,一生都在疗愈原生家庭的痛?为什么,我们有些人自信满满,有些人却永远自卑?为什么,不管我们多么努力,总有一种不配得感?为什么,有人会不喜欢亲密,害怕热情?这一切的谜底,都藏在依恋关系里。

让我们一起来看看,其中的逻辑关系,究竟为何,视频会有更多的案例分析,大家可结合文案观看。

婴儿气质

气质是指明显而稳定的个人特征,按托马斯和切斯的三种类型分为:

1、  容易抚养型:占40%,适应环境、作息规律、情绪愉快,性格主动,喜欢探索;

2、  抚养困难型:占10%,难适应环境、作息无规律、负性情绪较多,对新刺激反应消极;

3、  发展迟缓型:占15%,适应环境较慢,生活习惯逐渐变化,情绪通常不愉快,对新刺激慢慢感兴趣。

除以上三种外,还有35%属于混合型,即以上三种类型的混合体,时而容易、时而困难。

不同气质的婴儿对早期教育的要求不同,养育环境、教育要与婴儿气质特征相符合,气质并无好坏之分,父母要提供的是适合的发展环境。针对以上不同气质,父母教养的建议如下:

1、  容易型:各种教养方式均适应,父母相对轻松;

2、  困难型:需要热情、耐心、有爱心;

3、  迟缓型:不给孩子压力、顺其自然。

情绪发展

孩子生下来就有情绪,兴趣、痛苦、厌恶和微笑始终表情,大多是先天性的遗传本能,情绪和儿童生理需要是都被满足直接相关,一岁半后,情绪反应不断分化,比如哭的意义越来越多。自我意识情绪逐渐产生,生发出自豪、羞耻、内疚等等不同的情绪。

社会化情绪发展:

社会性微笑:5周——3.5个月不加区分,4个月开始对不同的人报以微笑,父母要多和孩子面对面交流。

陌生人焦虑:6——8个月,见到陌生人开始害怕,此时不要强迫宝宝和陌生人交流。

分离焦虑:6——7个月,随着母婴依恋关系的建立发生,宝宝一旦看不到妈妈就会感受到恐惧,开始哭闹,婴儿期不建议妈妈和孩子长期分离。

情绪的社会性参照:婴儿通过身边人的脸上寻找信息,来确定自己的反应。比如妈妈带宝宝一起出去玩,如果此时妈妈感受到环境不安全,宝宝也会同样感知到,保持警觉。

依恋关系

婴儿与养育者(主要是妈妈)之间不断强化的情感联结,情感社会化的重要标志。

阶段1、无差别的社会反应阶段(3个月之前),喜欢所有人

阶段2、有差别的社会反应(3——6个月),喜欢妈妈、熟人

阶段3、特殊的情感联结(6个月——2岁),对母亲依恋

阶段4、目标调整的伙伴关系(2岁以后),把母亲作为伙伴,完成从共生到分化关系。这个过程是因为信任母亲爱自己,不会抛弃自己(通过阶段2-3母亲的无条件爱确认),并逐渐理解母亲的情感和需求,愿意调整自己接受分化。

三种依恋类型:

安全型:可以轻松和别人建立亲密关系,不担心被人抛弃,是健康的依恋关系。2岁以前建立的安全感和信任会伴随一生,爱的信念的植入使得未来的亲密关系健康发展,受益终身。

回避型:不健康的依恋关系之一,未形成情感联结,表现为母亲在不在无所谓。长大后与别人亲密会觉得不舒服,想要逃避,难以信任对方。这种类型多见于男生。

反抗型:不健康的依恋关系之二,母亲离开会觉得非常痛苦,不停哭闹。长大后经常担心对方不爱自己,寻求共生的亲密关系,有较强的的控制欲。多见于女生。

以上两种不健康的依恋关系形成,均是因为预设了母亲不会回应自己(不爱自己),是因为在阶段2-3的时候,未得到足够的爱和回应导致,缺乏安全感、缺爱、自卑的问题接踵而来,随着孩子渐渐长大,这些恶果开始渗透到各个人生环节,成为我们一辈子都难以疗愈的痛。

如何促进安全型依恋关系的形成:

衡量婴儿期母亲教养方式的三个标准:反应性(是否对孩子的情绪和需求敏感)、情绪性(积极的情感交流)、社会性刺激(丰富的养育环境和活动)。父母要多多这么做:

多一些肌肤接触

及时回应孩子

逗孩子玩、逗孩子笑

多向孩子表达爱(多说爱你)

提供有规律的生活环境

一岁以前没有被宠坏的孩子,要给予孩子足够的无条件的爱。一句话总结就是:爱+无条件满足。如果错过了这个时期,可以重新养育和修复吗?可以的,任何时候开始,都好过没有!

1岁左右开始,孩子的主体自我意识开始发展,把自己作为活动主题,会把自己和他人分开;到了2岁左右,随着母婴关系的分化,客体自我意识也得到了发展,会开始发现社会自我(别人眼中的我),会用人称代词你我他。

安全型依恋+自我意识客体关系,形成了自信、安全感和希望,若没有发育好则埋入的是不安全感、焦虑、自卑。婴儿期的母婴关系决定了自己和自己的关系,也决定了未来亲密关系的关系,有句话叫我们穷尽一生,都在找妈妈,复刻未完成的依恋关系,希望这样的悲剧能终于我们的孩子。