Ep.10 当我不再拯救别人,我才终于学会做自己来者为王

Ep.10 当我不再拯救别人,我才终于学会做自己

47分钟 ·
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节目简介:

你是否也曾背负着“拯救”他人的重担前行?也许是父母的痛苦,也许是伴侣的困境,我们拼命想要“拯救”所爱之人,却发现自己也在不断下沉。

本期节目,我们邀请到经历过父亲家暴的Lily,童年时,她曾拿起钢管挡在争吵的父母中间试图保护妈妈;长大后她以为,只要找到一个“幸福家庭”长大的人,就能治好自己的伤。

从想要拯救他人,到渴望被拯救,她逐渐在关系中迷失自我;直到分手后,前男友说:“你怎么反而更吸引我了?”她才猛然惊醒:原来能拯救她的只有自己。

本期节目中,我们将与Lily一同回溯这段从「拯救者」到「自我救赎」的艰难跋涉,并探讨:

🔹 为什么我们总无法克制地想要“拯救”父母或爱人?

🔹 课题分离和冷漠的界线在哪?

🔹 当你发现无人能拯救你时,如何一步步完成“自我救赎”?

如果你也感到疲惫,渴望卸下重担,这期节目或许能为你点亮一盏灯。

精彩时间戳 & 不容错过的爆点:

00:47 为什么我们总想“救”别人,又渴望别人“救”我们?

02:29 手里攥着钢管去保护妈妈——小小的她以为这样自己能保护妈妈。

09:12 当拯救的念头被带进亲密关系--我们总想“救”对方,却忘了自己也在流血。

11:57 “妈妈有权利选择自己的人生。”从被背叛的愤怒,到真正的释怀。

18:35 “课题分离”不是冷漠,是带着爱的边界

20:08  如何判断是谁的课题?谁痛苦、谁改变

22:17 “这件事,真的需要我吗?”一次温柔又清醒的边界对话。

23:32 在妈妈枕头下,摸到一本《变态心理学》——原来,她一直在自救。

28:56 当怕狗的男友遇上护主的小狗:爱是尊重彼此的节奏

32:55 在爱里迷失的自己,是如何一点点变得“面目全非”的?

35:27 心理咨询师问我:你从小到大一直都是这样的人吗——瞬间清醒。

38:39 分手后,他问我:“为什么你反而更吸引我了?”

43:57 每份苦难的背后是带有一份相应的礼物的

本期嘉宾:

Lily,也可以叫她蒋对了,是播客《蒋将讲》主理人,也是一个对世界充满好奇并在不断自我探索的INTP

👭两位主播介绍:

  • 子环,34岁,三本毕业逆袭进大厂,如今是一名旅居大理,专注「自我关系」与「亲密关系」的全职生命教练(PCC认证中),陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人,重新找回爱与被爱的力量。
  • 山奈,40+,曾经的9年大厂人,现走在持续探索自我的路上。

🙋如果你也在关系里反复受伤,却又渴望真正的亲密,欢迎添加子环微信,🉑随喜体验一次价值599元的教练对话;

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也可以关注我的公众号【Inner Coach】,获取更多成长练习和思考。

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📪你还可以在这里找到我:

小红书号:子环-关系教练

您也可以在苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓FM 或者荔枝播客收听本期节目

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节目介绍:

「来者为王」是一档和普通人聊聊真实生活、情感与自我探索的素人访谈播客。

我们想和普通人聊聊生活里的那些爱恨嗔痴与不确定:关系的拉扯、职场的起伏、自我怀疑、情绪风暴……那些你以为只有自己才经历过的瞬间,其实很多人也正在经历。

我们不提供标准答案,只想通过一场场真实的对话,一起面对疑惑、寻找共鸣,慢慢靠近更真实的自己。

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感谢你的收听和陪伴,我们下期见啦~👋

展开Show Notes
子环教练
子环教练
2025.10.16
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