本期内容简介 你有没有过这种感觉—— 明明在外面是独立、成熟、有判断力的大人， 一回到家，却瞬间变回那个“还没长大”的小孩？ 父母一句“为你好”，一次不敲门的推门而入，一次“别人家孩子”的比较，就能让你瞬间烦躁、愧疚、想逃。 你想解释，可解释了没用； 你想反抗，可反抗了又内疚； 你告诉自己“算了”，但那口气，一直堵在胸口。 于是你退一步、再退一步。 直到发现——退让换来的不是理解，而是更深的越界。 这一期，我们从“父母不敲门”聊起， 聊了一件没有标准答案的事——成年之后，我们该怎么和父母重新划定边界？ 我们聊到： * 为什么越懂事的人，越容易被侵占边界？ * 拉开物理距离，是狠心，还是自救？ * “为你好”的背后，是爱、控制，还是不信任？ * 当我们改变不了父母时，还能做什么？ 这不是一场控诉父母的对谈。 更像一场自我对话——在孝顺与自我之间，我们到底该站在哪里？ 如果你： * 每次过年回家情绪起伏都很大 * 在“懂事”和“委屈”之间反复横跳 * 说不出口“我需要空间”，却常常忍到爆发 * 想爱父母，但不想再丢掉自己 也许听完这一期，你会发现—— 原来不是你太敏感。 只是，你开始长大了。 -------------------------------------------------- 精彩时间戳 & 不容错过的爆点： 00:49 父母不敲门就进来，我的边界从什么时候开始失守的？ 07:07 “为你好”--这是爱，还是以爱为名的控制？ 12:45 你越退让，她越往前--温柔的妥协，换来的是更远的逃离 17:02 拉开距离，不是狠心，是逼不得已的最后一步 23:00 "我吃的盐比你吃的饭多"——本质是一场主导权之争 27:18 父母的成功经验，真的能复刻给我们吗？ 33:32 被拿去跟别人家孩子比，是直接回怼，还是反向PUA? 38:07 你怎么对待自己，就是在教别人怎么对待你 -------------------------------------------------- 🎉朋友们，咱有群啦！ 如果你在关系中也曾感到困惑，渴望与同频伙伴深度交流、互相启发，欢迎加入我们的听友群。 我们定期在群内举办「线上主题圆桌」，倾听与分享彼此的真实困境。 让伙伴的经验，成为照亮你盲区的那束光。 🙋 欢迎添加微信 「zihuanlifecoach」，备注 「播客」，即可加入。 -------------------------------------------------- 嘉宾介绍： 小黎，节目常驻男嘉宾，女生的“男闺蜜”军师 主播介绍： * 子环，34岁，专注「自我关系」与「亲密关系」的生命教练。作为从五年NPD关系中走出的幸存者，我深深理解那个渴望爱又害怕受伤的“内心战场”。正是这份懂得，让我毅然从大厂裸辞，转型为一名生命教练。并致力于陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。至今，我已通过近300小时的1对1咨询，成功帮助许多陷入相似困境的朋友打破重复的关系模式，重建内在力量。 * 山奈，40+，曾经的10年大厂人，现走在持续探索自我的路上。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我： 小红书号：子环-关系教练 视频号：子环-关系教练 公众号：Inner Coach 音频：小宇宙｜苹果播客｜荔枝播客｜喜马拉雅｜蜻蜓FM ｜网易云音乐 ---------------------------------------------------- 🎙️节目介绍： 「来者为王」：在别人的故事里，找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅「来者为王」，并转发给身边的朋友； 也欢迎在评论区留言，告诉我们你还想听到哪些故事，有任何建议和想法，我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋

本期内容简介： 你是否也曾在深夜，漫无目的地刷着交友软件—— 右滑、匹配、尬聊……越刷越迷茫？ 我们以为自己在主动选择， 但有没有可能，我们早已被困在了算法和世俗标准的“评分表”里？ 本期节目，我们邀请了社交软件实战经验丰富的女嘉宾——繁荣， 以及我们的常驻男嘉宾——黎总， 从真实的 dating 经历出发，一起聊那些很少被摊开讲的瞬间： * 为何个人简介的微小改动，会带来天差地别的匹配结果？ * 那些看起来条件不错的对象，为什么总是聊着聊着就散了？ * 当线下见面时，如何分辨对方是在认真“长择”，还是只想“短择”？ * 那些被我们反复忽略的信号——直觉、生理性的排斥，到底该不该被相信？ 如果你也正在使用社交软件， 在被选择、被比较、被评估的过程中，慢慢迷失了方向； 希望这一期，能陪你停下来，回到一个更重要的问题—— 在使用交友软件之前，我们真的清楚自己想找什么样的人吗？ -------------------------------------------------- 精彩时间戳 & 不容错过的爆点： 01:35 交友软件那么多，为何锁定这几款交友APP？ 06:42 交友软件分三类（一夜情/恋爱/结婚），你选对了吗？ 11:29 女性社交困境：你是在被动等待，还是在主动出击？ 13:18 警惕！简介里2个微小改变，让她人气断崖式下跌 17:41 年龄差不仅是数字，更是难以跨越的“人生阶段” 19:40 与38岁理想型因“人生阶段”错位而散场的遗憾 23:12 红娘陷阱：条件优秀的老师，也会情绪如此不稳定 27:38 相亲也有“鄙视链”？体制内外的择偶差异 30:40 男性视角：他们真的在乎女生的收入和职业吗？ 34:36 在右滑之前，你真的清楚自己的择偶标准吗？ 38:12 识人指南：如何辨别男生到底在长择还是短择 43:04 当约会节奏过快：是“生理喜欢”，还是越界？ ------------------------------------------------- 🎉朋友们，咱有群啦！ 马上过年了，我又开始重操旧业，帮朋友们张罗脱单的事了。 今年想在听友群也做一次“临时红娘”，为有缘人免费牵线。 如果你正单身，想认识新朋友，或者有情感问题想聊聊，欢迎来群里唠嗑。 过年回家，也少不了各种趣事，也欢迎大家群里吐槽解压，一起乐呵乐呵！ 🙋 加我微信 「zihuanlifecoach」入群哈，备注 「播客」。 🎁 听友福利：🉑随喜体验一次价值599元的教练对话 -------------------------------------------------- 嘉宾介绍： 繁荣，27岁深圳单身女性，刷遍3款主流约会软件，聊过几十位匹配对象，踩过照骗与冷聊的坑，也在这些经历中看清自身问题、修正不足，安静成长，静待缘分。 小黎，节目常驻男嘉宾，女生的“男闺蜜”军师 👭主播介绍： 子环，34岁，专注「自我关系」与「亲密关系」的生命教练。作为从五年NPD关系中走出的幸存者，我深深理解那个渴望爱又害怕受伤的“内心战场”。正是这份懂得，让我毅然从大厂裸辞，转型为一名生命教练。并致力于陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。 ---------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我： 小红书号：子环-情感止损教练 视频号：子环-情感止损教练 公众号：Inner Coach 音频：小宇宙｜苹果播客｜荔枝FM｜喜马拉雅｜蜻蜓FM ｜网易云音乐 -------------------------------------------------- 🎙️节目介绍： 「来者为王」：在别人的故事里，找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅「来者为王」，并转发给身边的朋友； 也欢迎在评论区留言，告诉我们你还想听到哪些故事，有任何建议和想法，我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋

本期内容简介： 你是否也曾这样—— 一边被催婚逼到角落，一边又死活不想将就； 觉得「相亲没真爱」，现实中认识人的渠道却越来越少。 我也曾很抗拒相亲。 觉得它像一场赤裸裸的条件交换，把人放在货架上，被评估、被挑选。 直到我身边越来越多的人，通过相亲，进入婚姻，我才开始动摇。 这期节目，我邀请了一位很特别的嘉宾——Sophia 她曾当过“婚托”，见过形形色色的相亲局，却通过相亲找到她老公，3个月闪婚，恩爱至今。 在这场坦诚的对谈里，我们聊到了—— * 那些相亲的奇葩经历如何练就她的识人直觉； * 如何把相亲从“被挑选”扭转成“主动筛选”，快速锁定对的人； * 婚后即便经历产后抑郁，如何保持感情不褪色？ 如果你： * 对亲密关系既渴望又害怕，在催婚声中感到焦虑； * 想认真恋爱结婚，却害怕受伤，不愿妥协，迟迟不敢开始； * 或是单纯想听一个“婚托”女生如何在相亲中找到真爱的真实故事—— 或许这期对话，或许能给你带来一些实际的启发或勇气。 精彩时间戳 & 不容错过的爆点： 02:52Sophia：不信任婚姻的我，为何在28岁主动走上相亲路？ 06:40那些相亲“奇葩”经历如何炼就我一眼认准老公的直觉？ 10:27闪婚的底气：认识3个月，是什么让我敢赌上一生？ 15:56“婚托”视角揭秘：如何不花一分钱认识优质单身异性？ 19:56起底相亲软件“潜规则”：如何筛掉玩家，找到靠谱的？ 25:34警惕！条件好≠对你好！一些快速识人的小技巧 30:47相亲常见误区：别让“没有边界感”，陷入“短择”困境 34:35真心建议：慢一点，再慢一点确认关系！ 37:56婚后关系保鲜秘籍：拒绝冷战，调整期待，寻找平衡点 42:42产后抑郁差点毁掉我的婚姻，建议及时向外求助！ 48:30ending：亲爱的，请清醒选择，而非被动将就 -------------------------------------------------- 🎉朋友们，咱有群啦！ 如果你在关系中也曾感到困惑，渴望与同频伙伴深度交流、互相启发，欢迎加入我们的听友群。 我们定期在群内举办「线上主题圆桌」，倾听与分享彼此的真实困境。 让伙伴的经验，成为照亮你盲区的那束光。 🙋 欢迎添加微信 「zihuanlifecoach」，备注 「播客」，即可加入。 🎁 听友福利：🉑随喜体验一次价值599元的教练对话 -------------------------------------------------- 嘉宾介绍： Sophia，90后职场宝妈，脱单相亲小能手。更多相亲脱单困惑可私聊咨询。 👭主播介绍： * 子环，34岁，专注「自我关系」与「亲密关系」的生命教练。作为从五年NPD关系中走出的幸存者，我深深理解那个渴望爱又害怕受伤的“内心战场”。正是这份懂得，让我毅然从大厂裸辞，转型为一名生命教练。并致力于陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。 * 山奈，40+，曾经的10年大厂人，现走在持续探索自我的路上。 ---------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我： 小红书号：子环-情感止损教练 视频号：子环-情感止损教练 公众号：Inner Coach 音频：小宇宙｜苹果播客｜荔枝FM｜喜马拉雅｜蜻蜓FM ｜网易云音乐 -------------------------------------------------- 🎙️节目介绍： 「来者为王」：在别人的故事里，找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅「来者为王」，并转发给身边的朋友； 也欢迎在评论区留言，告诉我们你还想听到哪些故事，有任何建议和想法，我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋

本期内容简介 明明回家的初衷是想念和陪伴，可为什么跨进家门不到半天，那种熟悉的烦躁和无力感就又爬上了心头 ？ 我们在外对同事客气、对朋友体贴，甚至对陌生人都能保持体面的松弛感 。 可为什么面对父母，他们的一句话、一个动作，就能瞬间精准地踩中我们的雷区，让我们变成一个一点就着的“炮仗” ？ 这种“窝里横”的愤怒背后，到底藏着我们多少未被看见的委屈 ？是我们的修养不够，还是那份名为“家”的期待太重 ？ 这一期，我们聊聊很多人过年回家常遇到的“情绪崩溃”： * 为什么我们对外人那么耐心，却偏偏对父母最容易失控 ？ * 那些愤怒、冷淡、想逃离的背后，究竟是在怪他们，还是在心疼自己 ？ 如果你也曾在回家的路上暗暗发誓“这次一定要好好相处”，却又一次次在现实面前感到挫败——也许你会在这一期里，听见自己的影子 。 精彩时间戳 & 不容错过的爆点： 02:21 那些被我妈“一秒点燃”的瞬间 05:24 说了30年的“葱花炝锅”，为什么总是记不住！？ 10:30 为什么越是这些不起眼的小事，越让我难受？ 16:00 为什么最亲的人最容易让你失控？ 20:58 情绪失控的背后，是两代人的认知冲突 25:28 原来对父母“不予理会”也是一种权利 29:12 承认吧，有些人真的没有“爱人的能力” 31:29 转念的那一刻，关系开始松动 37:43 理解父母之前，记得先守住自己的边界 40:02 那些喷涌的愤怒，恰恰是你拥抱脆弱的契机 45:06 与父母的关系，是一场漫长的修行 -------------------------------------------------- 🎉朋友们，咱有群啦！ 如果你在关系中也曾感到困惑，渴望与同频伙伴深度交流、互相启发，欢迎加入我们的听友群。 我们定期在群内举办「线上主题圆桌」，倾听与分享彼此的真实困境。 让伙伴的经验，成为照亮你盲区的那束光。 🙋 欢迎添加微信 「zihuanlifecoach」，备注 「播客」，即可加入。 -------------------------------------------------- 👭主播介绍： * 子环，34岁，专注「自我关系」与「亲密关系」的生命教练。作为从NPD关系中走出的幸存者，我深深理解那个渴望爱又害怕受伤的“内心战场”。正是这份懂得，让我毅然从大厂裸辞，转型为一名生命教练。并致力于陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。至今，我已通过近300小时的1对1咨询，成功帮助许多陷入相似困境的朋友打破重复的关系模式，重建内在力量。 * 山奈，40+，曾经的10年大厂人，现走在持续探索自我的路上。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我： 小红书号：子环-情感止损教练 视频号：子环-情感止损教练 公众号：Inner Coach 音频：小宇宙｜苹果播客｜荔枝FM｜喜马拉雅｜蜻蜓FM ｜网易云音乐 -------------------------------------------------- 🎙️节目介绍： 「来者为王」：在别人的故事里，找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅「来者为王」，并转发给身边的朋友； 也欢迎在评论区留言，告诉我们你还想听到哪些故事，有任何建议和想法，我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋

本期内容简介： 面对即将到来的35岁，生育焦虑突然变得具体起来。 本期节目，我邀请了我的朋友——在互联网大厂工作的两岁半孩子妈妈小E，一起聊聊那些很少被认真谈起的生育困惑： 生孩子之后，真的会失去自我吗？到底什么样的状态，才算"准备好了"？如何在职场、育儿和个人生活中找到平衡？ 我们还聊了： * 不喂母乳，是不是一种"自私"？ * 为什么养育者不等于母亲？ * 如何分辨：生育到底是恐惧驱动，还是内在渴望？ 这不是一期教你如何"正确"生育或育儿的节目，而是一场关于选择、恐惧与成长的坦诚对话。 小E用她的亲身经历告诉我： 母亲身份不是自我的终结，而是解锁新自我的开始。 希望这期节目，能帮你把模糊的焦虑说清楚。 也提醒你——不管最后的选择是什么，在成为任何角色之前，请先做你自己。 ---------------------------------------------------- 精彩时间戳 & 不容错过的爆点： 02:16 互联网大厂新手妈妈，如何做到工作带娃两不误？ 06:15 生育如何真实地“吞噬”过一个人的自我？ 11:17 不喂母乳直接回奶，真的算自私吗？ 16:43 养育者≠母亲，孩子真正需要的是被回应 22:52 35岁直面生育与婚姻，压力从何而来？ 27:02 生育决定：恐惧驱动，还是内在渴望？ 30:08 小E自述：当妈之后，我的自我反而更清晰了 33:00 葬礼测试：如何判断我是否真的想要孩子 38:28 为一个生命负责前，我该准备什么？ 43:29 生孩子像开盲盒，一次高度个性化的体验 ---------------------------------------------------- 🎉朋友们，咱有群啦！ 如果你在关系中也曾感到困惑，渴望与同频伙伴深度交流、互相启发，欢迎加入我们的听友群。 我们定期在群内举办「线上主题圆桌」，倾听与分享彼此的真实困境。 让伙伴的经验，成为照亮你盲区的那束光。 🙋 欢迎添加微信 「zihuanlifecoach」，备注 「播客」，即可加入。 🎁 听友福利：🉑随喜体验一次价值599元的教练对话 ---------------------------------------------------- 嘉宾介绍： 小E：互联网大厂十年打工人，最近的爱好是做一个厨子，会在小红书上周更菜谱#Elsa吃点好的。除此之外，她还是一个2岁半男童的妈妈，她在养育孩子的过程中，也在不断了解自我。 👭主播介绍： * 子环，34岁，专注「自我关系」与「亲密关系」的生命教练。作为从五年NPD关系中走出的幸存者，我深深理解那个渴望爱又害怕受伤的“内心战场”。正是这份懂得，让我毅然从大厂裸辞，转型为一名生命教练。并致力于陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。至今，我已通过近300小时的1对1咨询，成功帮助许多陷入相似困境的朋友打破重复的关系模式，重建内在力量。 * 山奈，40+，曾经的10年大厂人，现走在持续探索自我的路上。 ---------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我： 小红书号：子环-关系教练 视频号：子环-关系教练 公众号：Inner Coach 音频：小宇宙｜苹果播客｜荔枝播客｜喜马拉雅｜蜻蜓FM ｜网易云音乐 ---------------------------------------------------- 🎙️节目介绍： 「来者为王」：在别人的故事里，找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅「来者为王」，并转发给身边的朋友； 也欢迎在评论区留言，告诉我们你还想听到哪些故事，有任何建议和想法，我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋

🎉朋友们，我们的订阅量破千啦！！ 为了感谢各位听友的支持，我们决定在听友群开启第二波抽奖！ 🙋 欢迎添加微信 「zihuanlifecoach」，备注 「播客」，即可加入抽奖。 -------------------------------------------------- 本期内容简介： 很多女生条件不差、认知不低，却在感情里反复卡住—— 总是遇不到对的人，也说不清自己到底哪里选错了。 颜值、身高、共同爱好，这些被我们奉为金科玉律的择偶标准， 在行为科学中却被视为被严重高估的指标。 这一期，我们结合《哈佛✖️Google行为科学家的脱单指南》，以及男生看男生的真实视角， 聊清楚一件事——择偶时，如何找到真正适合长期走下去的人？ 哪些标准其实只是“好看”， 哪些能力，才是真正决定长期相处的底层条件？ 撕开恋爱中“外在包装”的假象，教你识别真正支撑长期关系的“硬核底色”。 如果你还在等待那个“从天而降”的对的人， 或正身处一段反复拉扯、越谈越累的关系里， 这期内容，或许能成为你及时止损、精准识人的清醒剂。 如果你不想再靠运气谈恋爱，这一期，值得完整听完。 精彩时间戳 & 不容错过的爆点： 02:52 择偶两大隐形陷阱，多少女生还在踩？ 08:31 你“以为”的偏好，可能正在阻碍对的人 12:46 男生坦白：条件好≠能长久相处，关键看这点 17:29 扩大选择面：这样调整，遇见对的人几率翻倍 21:35 20+ VS 30+男生，易包装的点完全不同 25:15 当心“完美温柔男”，可能是情绪杀猪盘 27:19 哈佛脱单指南：这三类人，最难脱单 33:28 选错了怎么办？一句话给你勇气止损 37:41 长期伴侣标准：要重视什么，可放弃什么 播客里提到的书如下图所示： 择偶观系统打分可参考下表： -------------------------------------------------- 嘉宾介绍： 小黎，节目常驻男嘉宾，女生的“男闺蜜”军师 👭主播介绍： * 子环，34岁，专注「自我关系」与「亲密关系」的生命教练。作为从五年NPD关系中走出的幸存者，我深深理解那个渴望爱又害怕受伤的“内心战场”。正是这份懂得，让我毅然从大厂裸辞，转型为一名生命教练。并致力于陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。至今，我已通过近300小时的1对1咨询，成功帮助许多陷入相似困境的朋友打破重复的关系模式，重建内在力量。 * 山奈，40+，曾经的10年大厂人，现走在持续探索自我的路上。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我： 小红书号：子环-关系教练 视频号：子环-关系教练 公众号：Inner Coach 音频：小宇宙｜苹果播客｜荔枝播客｜喜马拉雅｜蜻蜓FM ｜网易云音乐 ---------------------------------------------------- 🎙️节目介绍： 「来者为王」：在别人的故事里，找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅「来者为王」，并转发给身边的朋友； 也欢迎在评论区留言，告诉我们你还想听到哪些故事，有任何建议和想法，我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋

本期内容简介： 你是不是也经常在聊天里踩雷？ 一句“在吗”，对方已读不回； 聊着聊着就把天聊死了…… 这一期，我们只聊一件事： 网络聊天，究竟是怎么从“尬聊”走向“靠近”的？ 本期节目邀请聊天高手小黎，现场拆解网络聊天困局。 从开场雷区，到接话心法，从浅聊到深聊， 教你用真诚 + 技巧，让对话自然流动，关系稳步升温。 这期节目特别适合这样的你： * 不知道怎么开启话题 * 害怕主动，又不想错过 * 聊着聊着突然变冷，却始终找不到原因 这一期，或许能帮你少走很多弯路。 精彩时间戳 & 不容错过的爆点： 01:30 - 为什么"在吗"是聊天第一大雷区? 05:13 - 新人破冰秘诀：这样开场让人秒回 10:44 - 现场复盘：三句话把天聊死的反面教材 14:35 - 接话心法：把句号变成问号 17:47 - 高情商接话：从“忙什么”到“累不累” 21:06 - 三大聊天雷区，你踩过几个？ 24:47 - 如何引导 Ta 快速对你敞开心扉？ 31:24 - 真诚才是聊天的必杀技 ---------------------------------------------------- 🎉朋友们，咱有群啦！ 如果你在关系中也曾感到困惑，渴望与同频伙伴深度交流、互相启发，欢迎加入我们的听友群。 我们定期在群内举办「线上主题圆桌」，倾听与分享彼此的真实困境。 让伙伴的经验，成为照亮你盲区的那束光。 🙋 欢迎添加微信 「zihuanlifecoach」，备注 「播客」，即可加入。 🎁 听友福利：🉑随喜体验一次价值599元的教练对话 ---------------------------------------------------- 嘉宾介绍： 小黎，节目常驻男嘉宾，女生的“男闺蜜”军师 👭主播介绍： * 子环，34岁，专注「自我关系」与「亲密关系」的生命教练。作为从五年NPD关系中走出的幸存者，我深深理解那个渴望爱又害怕受伤的“内心战场”。正是这份懂得，让我毅然从大厂裸辞，转型为一名生命教练。并致力于陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。至今，我已通过近300小时的1对1咨询，成功帮助许多陷入相似困境的朋友打破重复的关系模式，重建内在力量。 * 山奈，40+，曾经的10年大厂人，现走在持续探索自我的路上。 ---------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我： 小红书号：子环-关系教练 视频号：子环-关系教练 公众号：Inner Coach 音频：小宇宙｜苹果播客｜荔枝播客｜喜马拉雅｜蜻蜓FM ｜网易云音乐 ---------------------------------------------------- 🎙️节目介绍： 「来者为王」：在别人的故事里，找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅「来者为王」，并转发给身边的朋友； 也欢迎在评论区留言，告诉我们你还想听到哪些故事，有任何建议和想法，我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋

本期是我们2026年的第一期节目，也在此祝愿所有收听到节目的盆友新年快乐！ 新的一年，万事顺意🎉 本期我们想跟大家聊的话题是关于--暧昧。 你有没有经历过类似一段关系： 他会每天跟你聊天、记得你的喜好、在你需要的时候第一时间出现； 你们亲密、默契、无话不谈，却始终没有一个名字。 你开始反复问自己：他是真的在暧昧，还是我想多了？ 这一期，我的一位女性客户--动动，分享了她的一段持续大半年、最终选择主动确认并止损的“未被承认的亲密关系”。 我们再次邀请到常驻嘉宾--小黎，站在男性视角，为我们揭开男生对「暧昧」「边界」「唯一性」的真实解读。 我们还聊了很多人想问却不敢问的问题： * 男生真的分不清暧昧吗？还是只是不想负责？ * 什么样的行为，才是真正的“暧昧信号”？ * 当只有一个人在反复思考“我们是什么关系”，这段关系还值不值得继续？ * 女生主动确认，是掉价，还是自救？ 如果你也正卡在一段暧昧、却没有结果的关系里，也许这一期，会帮你少走些许弯路。 精彩时间戳&不容错过的爆点： 01:42 洞洞自述：大半年亲密互动，是暧昧还是我想多了？ 06:56 判断暧昧的关键：换个人他还会这样吗？ 10:28 识破“养鱼”信号：他是否为你缩小了社交圈？ 14:25 小心误区：对你袒露脆弱，不代表你是他的唯一 17:31 只有你在想"我们是什么关系",关系就不对等了 20:28 如何开口确认关系，又不毁掉现有友谊？ 27:46 如何推进关系，将海王变成你的唯一? 30:17 当你感觉越界时，就是推进或止损的时刻 35:56 对方拒绝后还想继续暧昧，如何体面退场？ 40:32 止损信号：当你的底线被反复试探和突破 42:44 洞洞复盘：真正放下一个人，要经历哪几个阶段？ ---------------------------------------------------- 🎉朋友们，咱有群啦！ 如果你在关系中也曾感到困惑，渴望与同频伙伴深度交流、互相启发，欢迎加入我们的听友群。 我们定期在群内举办「线上主题圆桌」，倾听与分享彼此的真实困境。 让伙伴的经验，成为照亮你盲区的那束光。 🙋 欢迎添加微信 「zihuanlifecoach」，备注 「播客」，即可加入。 🎁 听友福利：🉑随喜体验一次价值599元的教练对话 ---------------------------------------------------- 嘉宾介绍： 动动，一个点子巨多，热爱探索的enfp，并始终相信会遇到并建立高质量亲密关系的女生 小黎，节目常驻男嘉宾，女生的“男闺蜜”军师 👭主播介绍： * 子环，34岁，专注「自我关系」与「亲密关系」的生命教练。作为从五年NPD关系中走出的幸存者，我深深理解那个渴望爱又害怕受伤的“内心战场”。正是这份懂得，让我毅然从大厂裸辞，转型为一名生命教练。并致力于陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。至今，我已通过近300小时的1对1咨询，成功帮助许多陷入相似困境的朋友打破重复的关系模式，重建内在力量。 * 山奈，40+，曾经的10年大厂人，现走在持续探索自我的路上。 ---------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我： 小红书号：子环-关系教练 视频号：子环-关系教练 公众号：Inner Coach 音频：小宇宙｜苹果播客｜荔枝播客｜喜马拉雅｜蜻蜓FM ｜网易云音乐 ---------------------------------------------------- 🎙️节目介绍： 「来者为王」：在别人的故事里，找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅「来者为王」，并转发给身边的朋友； 也欢迎在评论区留言，告诉我们你还想听到哪些故事，有任何建议和想法，我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋

本期内容简介： 本期是我们2025年的收官之作。 三个即将或已经跨入35+的女性，坐下来聊了一场关于"父母养老"的姐妹局。 如果你也正在经历： * 父母突然生病，你第一次意识到他们真的老了 * 独生子女的重担让你喘不过气，不知道未来的路该怎么走 * 想要找个伴侣，却又担心年纪大了还来得及吗 * 在工作、父母、感情之间疲于奔命，不知道该如何排序 这一期，山奈第一次真正卸下“什么都能扛”的盔甲，讲出了过去七年里，她面对患癌又患阿尔茨海默症母亲时，那些从未对外提起的现实困难、精神崩溃与一点点自我修复的过程。 我们从父母生病与养老聊到婚姻，从“要不要签字放弃抢救”，聊到80后独生女被时代推着长大的强势与乐观，以及中年之后如何重新看待亲密关系、相亲、责任感与“互相依赖”。 这期我们聊了： * 两位单身和已婚的80后独生女，在父母重病面前的不同处境与心态； * 从拒绝情绪到情绪崩溃，我们如何学会与脆弱和解； * 7500元一针的进口药、攒安眠药轻生、签字放弃抢救……那些真实的生死抉择； * 36岁开始相亲到42岁步入婚姻，什么才是真正"对的人"。 这不是一期教你“该怎么做”的节目，而是三个人把各自的犹豫、后悔、和解与选择摊在桌面上，邀请你一起看看35+的人生长什么样。 我们希望：这些真实的困惑、选择和犹豫，能让你知道——你不是一个人在面对这些。35+的人生没有标准答案，但我们依然可以诚实勇敢地面对自己的课题，并开始为自己负责。 愿你拥有选择的清醒，构建的勇气，和向前的从容。 精彩时间戳&不容错过的爆点： 01:55山奈现状：40+单身失业，独自扛起患癌又失智的妈妈 04:3142岁芒果：从被拥抱叫醒的孩子，突然变成照顾癌症父亲的大人。 08:26当父亲患病，独立多年的芒果第一次真心庆幸自己结了婚 13:42“不想给朋友添负担”，山奈选择独自消化所有痛苦 18:35妈妈拒绝治疗，这场拉扯七年的抗癌路，山奈到底经历了什么？ 21:12当妈妈攒安眠药想轻生，她第一次直面“活下去需要盼头” 27:46那个一直说“情绪没用”的她，终于被压抑多年的情绪反噬到崩溃 30:47亲人躺在病床很痛苦,到底要不要签字放弃治疗? 36:1580后独生女自白：强势和乐观，从来都不是选择，而是活下去的姿态。 42:35从"谈恋爱好麻烦"到渴望相伴一生的伴侣,她经历了什么? 48:4036岁大龄相亲法则:什么才是真正"对的人"? 53:22认识一个月她提分手,男方一句话彻底改写了结局 60:00ending & 新年寄语：愿你找到自己的季节,各自成景 ---------------------------------------------------- 🎉朋友们，咱有群啦！ 如果你在关系中也曾感到困惑，渴望与同频伙伴深度交流、互相启发，欢迎加入我们的听友群。 我们定期在群内举办「线上主题圆桌」，倾听与分享彼此的真实困境。 让伙伴的经验，成为照亮你盲区的那束光。 🙋 欢迎添加微信 「zihuanlifecoach」，备注 「播客」，即可加入。 🎁 听友福利：🉑随喜体验一次价值599元的教练对话 ---------------------------------------------------- 👭主播介绍： * 子环，34岁，专注「自我关系」与「亲密关系」的生命教练。作为从五年NPD关系中走出的幸存者，我深深理解那个渴望爱又害怕受伤的“内心战场”。正是这份懂得，让我毅然从大厂裸辞，转型为一名生命教练。并致力于陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。至今，我已通过近300小时的1对1咨询，成功帮助许多陷入相似困境的朋友打破重复的关系模式，重建内在力量。 * 山奈，40+，曾经的10年大厂人，现走在持续探索自我的路上。 * 芒果，40+，已婚无娃，仍是一名大厂打工人 ---------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我： 小红书号：子环-关系教练 视频号：子环-关系教练 公众号：Inner Coach 音频：小宇宙｜苹果播客｜荔枝播客｜喜马拉雅｜蜻蜓FM ｜网易云音乐 ---------------------------------------------------- 🎙️节目介绍： 「来者为王」：在别人的故事里，找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅「来者为王」，并转发给身边的朋友； 也欢迎在评论区留言，告诉我们你还想听到哪些故事，有任何建议和想法，我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋

本期内容简介： 马上圣诞节了，你有没有还在为送什么礼物而发愁？ — 明明有心仪、想要的礼物，却不好意思张开口； — 花了很多心思准备礼物，却始终送不到对方的心趴上； — 面对礼物时，在价格和心意之间反复纠结，不知道该怎么选。 礼物，是亲密关系里拉近彼此关系的桥梁， 却也常常成为最容易失分的考场。 在这期节目里，子环和常驻男嘉宾小黎，展开了一场情侣间关于“送礼”的坦白局： * 颠覆你的常识：或许男生比女生更期待礼物？ * 女生收到礼物后，为什么不要只在心里偷偷开心？ * 男女送礼红黑榜：哪些是上上选，哪些竟是隐形陷阱？ * 实战课：怎样给对方“线索”，他才能精准接住你的心意？ * 如果礼物送错、纪念日忘记…比生气更有效的沟通方式 我们聊的看似是礼物，实则是关系里那些没说出口的期待，和未被接住的真心。 希望这期节目，能让你在关系里少一点猜测，多一点表达； 愿这期节目，能让你在这个圣诞，既有勇气说出“我想要”，也能真实地帮到你，收获一份更贴近你心意的礼物。 🎄 精彩时间戳&不容错过的爆点： 01:42 前男友刷我的卡，还我去年的愿？离谱礼物大吐槽 05:12 反常识！男生竟比女生更在意礼物？ 07:59 送礼后TA的反应，为什么如此重要？ 12:17 “我最喜欢的礼物，他却觉得我反应平平” 17:38 想要知识付费课，为何被男友拒绝？ 22:48 亲密关系里，礼物该有“价格上限”吗？ 25:38 心意vs价格，男生内心到底怎么选？ 30:18 男生礼物指南：送什么会让他忍不住炫耀？ 38:04 女生礼物雷区：口红、香水为何成了“高危选项”？ 45:44 实战教学：如何暗示男生，他才能精准get？ 48:27 没收到心仪礼物？比生气更有效的沟通法 52:37 彩蛋：猜他们圣诞互送什么？猜对有奖🎁 ---------------------------------------------------- 🎉朋友们，咱有群啦！ 如果你在关系中也曾感到困惑，渴望与同频伙伴深度交流、互相启发，欢迎加入我们的听友群。 我们定期在群内举办「线上主题圆桌」，倾听与分享彼此的真实困境。 让伙伴的经验，成为照亮你盲区的那束光。 🙋 欢迎添加微信 「zihuanlifecoach」，备注 「播客」，即可加入。 🎁 听友福利：🉑随喜体验一次价值599元的教练对话 ---------------------------------------------------- 👭主播介绍： * 子环，34岁，专注「自我关系」与「亲密关系」的生命教练。作为从五年NPD关系中走出的幸存者，我深深理解那个渴望爱又害怕受伤的“内心战场”。正是这份懂得，让我毅然从大厂裸辞，转型为一名生命教练。并致力于陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。至今，我已通过近300小时的1对1咨询，成功帮助许多陷入相似困境的朋友打破重复的关系模式，重建内在力量。 * 山奈，40+，曾经的10年大厂人，现走在持续探索自我的路上。 ---------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我： 小红书号：子环-关系教练 视频号：子环-关系教练 公众号：Inner Coach 音频：小宇宙｜苹果播客｜荔枝播客｜喜马拉雅｜蜻蜓FM ｜网易云音乐 ---------------------------------------------------- 🎙️节目介绍： 「来者为王」：在别人的故事里，找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅「来者为王」，并转发给身边的朋友； 也欢迎在评论区留言，告诉我们你还想听到哪些故事，有任何建议和想法，我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋

最近有个事儿挺戳我的——我翻看去年的年度目标，发现有2个数字指标没完成，然后我就卡在那个‘自我责备’的循环里了。 我发现自己都自由职业两年多了，可心里那个“好学生”依旧每天打着KPI，逼我们拼命努力。 这让我想起以前上班，跟老板定了目标，没达成的话，我给自己打分都很低。 如果你也有： * 因目标没完成的自责 * 休息都会焦虑的罪恶感 * 总觉得有人在后面追着你跑而停不下来 --那你可能也在和同一个“好学生程序”较劲。 这一期，我们聊聊： * 好学生心态到底长什么样，为什么我们总是停不下来？ * 为什么自由职业更容易被“内化老板”压垮？ * 这套模式如何悄悄蔓延到亲密关系，让我们更累？ * 想慢下来时，我们到底该怎么慢下来？ 如果你也总觉得“不够好”“不够快”， 希望这一期能让你更温柔地看自己一点： 努力不是为了交差，而是为了成为你真的想成为的那个人。 精彩时间戳&不容错过的爆点： 01:22｜ 年终复盘时，我的“好学生心态”又发作了。 04:08｜ 为什么我们总在绩效自评时，忍不住给自己打低分？ 09:43｜ 自由职业第二年，我依然选择不放过没达成目标的自己 13:46｜ 明年，我决定把这两个“目标”写进计划里 17:30｜当“好学生”走进亲密关系，会发生什么？ 19:00｜ 好学生心态到底从何而来？真的是教育的问题吗？ 25:47｜ 做了2场教练对话后，我终于发现困住自己的是什么 31:16｜ 我们或许不需要当“好学生”，当个“快乐的学生”也可以 38:03｜如何走出“必须优秀”的循环？也许可以从这里开始。 ------------------------------------------------------------ 如果你在关系中也曾感到困惑，渴望与同频伙伴深度交流、互相启发，欢迎加入我们的听友群。 我们定期在群内举办「线上主题圆桌」，倾听与分享彼此的真实困境。 让伙伴的经验，成为照亮你盲区的那束光。 🙋 欢迎添加微信 「zihuanlifecoach」，备注 「播客」，即可加入。 🎁 听友福利：🉑随喜体验一次价值599元的教练对话 ----------------------------------------------------------- 👭主播介绍： * 子环，34岁，专注「自我关系」与「亲密关系」的生命教练。作为从五年NPD关系中走出的幸存者，我深深理解那个渴望爱又害怕受伤的“内心战场”。正是这份懂得，让我毅然从大厂裸辞，转型为一名生命教练。并致力于陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。至今，我已通过近300小时的1对1咨询，成功帮助许多陷入相似困境的朋友打破重复的关系模式，重建内在力量。 * 山奈，40+，曾经的10年大厂人，现走在持续探索自我的路上。 ----------------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我： 小红书号：子环-关系教练 视频号：子环-关系教练 公众号：Inner Coach 音频：小宇宙｜苹果播客｜荔枝播客｜喜马拉雅｜蜻蜓FM ｜网易云音乐 ---------------------------------------------------------- 🎙️节目介绍： 「来者为王」：在别人的故事里，找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅「来者为王」，并转发给身边的朋友； 也欢迎在评论区留言，告诉我们你还想听到哪些故事，有任何建议和想法，我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋

本期由主播子环，用大约10分钟的单口，把一些普适性的问题，进行一次轻解读。希望这样的形式，能为你带来不一样的启发。 📖本期简介 你是否也曾这样： * 明明心里满是爱意，一开口却成了指责？ * 为什么明明是相爱的人，却总在争吵中度日？ 今天，我们来聊聊亲密关系里最常见的困境——为什么越是在意的人，我们越不会好好说话？ 你是否发现，那些重复的争吵背后，藏着的不过是一句没被说出口的“我需要你”？ 就像《再见爱人》里的美延，当一个人长期活在“需要证明自己有价值”的紧绷里，她学会的不是直接表达需求，而是用防御、辩论和指责来保护自己。 本期节目，我们将透过《再见爱人》中梁淞与美延的“酸奶事件”一起探索：当爱被紧绷成防御，我们该如何卸下盔甲，学会用脆弱表达真实的需要？我会分享三个经过实践的小方法，帮你把冲突变成对话，把抱怨变成连接。 如果你曾在关系中感到孤独、不被理解，或者总觉得自己的付出被视而不见——不妨一起来听听这期节目。 或许，我们会一起找到那把打开彼此心门的钥匙，让爱，终于能被爱听懂。 精彩时间戳 & 不容错过的爆点： 01:48｜从一杯酸奶吵成一场战争：“你怎么就不懂我？” 02:54｜她不是爱争对错，她只是想证明自己有价值 05:33｜所有争吵背后，都藏着一句没说出口的“我需要你” 06:48｜三个小练习：把对抗变成对话 08:39｜表达需求时，千万要避开这三个坑 如果你在关系中也曾感到困惑，渴望与同频伙伴深度交流、互相启发，欢迎加入我们的听友群。 我们定期在群内举办「线上主题圆桌」，倾听与分享彼此的真实困境。让伙伴的经验，成为照亮你盲区的那束光。 🙋 欢迎添加微信 「zihuanlifecoach」，备注 「关系」，即可加入。 🎁 听友福利：🉑随喜体验一次价值599元的教练对话 ------------------------------------------------- 👭主播介绍： * 子环，34岁，专注「自我关系」与「亲密关系」的生命教练。作为从五年NPD关系中走出的幸存者，我深深理解那个渴望爱又害怕受伤的“内心战场”。正是这份懂得，让我毅然从大厂裸辞，转型为一名生命教练。并致力于陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。至今，我已通过近300小时的1对1咨询，成功帮助许多陷入相似困境的朋友打破重复的关系模式，重建内在力量。 * 山奈，40+，曾经的10年大厂人，现走在持续探索自我的路上。 ------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我： 小红书号：子环-关系教练 视频号：子环-关系教练 公众号：Inner Coach 音频：小宇宙｜苹果播客｜荔枝播客｜喜马拉雅｜蜻蜓FM ｜网易云音乐 ------------------------------------------------- 🎙️节目介绍： 「来者为王」：在别人的故事里，找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅「来者为王」，并转发给身边的朋友； 也欢迎在评论区留言，告诉我们你还想听到哪些故事，有任何建议和想法，我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋

🎉朋友们，咱有群啦！已经有不少伙伴加群啦！ 欢迎朋友们进来唠嗑，群里活动包括但不限于节目预告，问题征集，日常聊天等等！期待在群里见到你呀！ 🙋添加微信「zihuanlifecoach」，备注「播客」拉你入群哦！ ------------------------------------------------------------- 本期内容简介： 你有没有过这样的时刻？ --明明手头紧，却对伴侣那句“需不需要帮忙”连连摆手说“不用”； --收到一份贵重的礼物，心里却已经开始盘算如何等值地还回去； --或者，在深夜因为一篇彩礼谈崩的帖子，而对未来的关系感到一丝焦虑。 钱，可能是亲密关系里最尴尬，也最无法回避的测试题。 在这期节目里，子环坦诚地分享了她作为“独立女性”，那种“我可以帮你，但不愿被你帮助”的拧巴心理；男朋友--小黎也给出了男性视角的真诚回应。 我们还会聊到： * 那张没能交出去的工资卡，如何差点毁掉一场婚礼。 * 女生真正想要的支持，不是一次冰冷的“投资评估”。 * 全职妈妈的“工资”该如何衡量与计算？ 我们聊钱，最终聊的不是数字，而是钱背后，我们对爱、安全感与自我价值的那点忐忑和渴望。 希望这期对谈，能给你一点开口的勇气，或者，至少让你感觉“原来不止我一个人这样想”。 精彩时间戳&不容错过的爆点： 00:18 从《再见爱人》看独立女性为何羞于谈钱 07:12 “我可以帮你，但不愿被你帮助”的拧巴心理 11:02 当伴侣说“不需要钱”时，男生心里是怎么想的 17:05 女生想要的是不问缘由的支持，不是投资评估 24:36 因为工资卡上交问题，差点让婚礼泡汤 29:10 关系越深，越敢谈钱？谈钱是个过程 34:23 谈彩礼难题：女生怎么开口才不伤感情？ 40:56 理想的婚后财务模式：共同账户还是各管各的？ 45:34 独立女性的底气，来自于独立赚钱的能力 50:01 全职妈妈的“工资”该如何衡量与计算？ ------------------------------------------------------------- 👭主播介绍： * 子环，34岁，三本毕业逆袭进大厂，如今是一名旅居大理，专注「自我关系」与「亲密关系」的全职生命教练（PCC认证中），陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。 * 山奈，40+，曾经的9年大厂人，现走在持续探索自我的路上。 本期嘉宾：小黎，子环的男朋友，做客本次播客，给到一些男性视角反馈。 ------------------------------------------------------------- 🙋如果你也在关系里反复受伤，却又渴望真正的亲密，欢迎添加子环微信「zihuanlifecoach」，找到属于自己的成长路径，把能量收回到自己身上。 听友福利：🉑随喜体验一次价值599元的教练对话 也可以关注我的公众号【Inner Coach】，获取更多成长练习和思考。 📪你还可以在这里找到我： 视频号：子环-关系教练 小红书号：子环-关系教练 您也可以在苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓FM 或者荔枝播客收听本期节目 ------------------------------------------------------------ 节目介绍： 「来者为王」是一档和普通人聊聊真实生活、情感与自我探索的素人访谈播客。 我们想和普通人聊聊生活里的那些爱恨嗔痴与不确定：关系的拉扯、职场的起伏、自我怀疑、情绪风暴……那些你以为只有自己才经历过的瞬间，其实很多人也正在经历。 我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅「来者为王」，并转发给身边的朋友；也欢迎在评论区留言，告诉我们你还想听到哪些故事，有任何建议和想法，我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋

🎉朋友们，咱有群啦！已经有不少伙伴加群啦！ 欢迎朋友们进来唠嗑，群里活动包括但不限于节目预告，问题征集，日常聊天等等！期待在群里见到你呀！ 🙋添加微信「zihuanlifecoach」，备注「播客」拉你入群哦！ 本期节目简介： 你是否也曾： * 在迷茫时，忍不住想算一卦，求个答案？ * 反复查看星座运势，只为抓住一点确定性？ * 明知一段感情可能没结果，却还是放不下、走不出？ 我也曾找过塔罗师算命，她告诉我：“你们八个月内会分手。”那一刻我愣住了。 这句话，到底是一语成谶的预言，还是一颗被我亲手种下的心锚？ 今天，我邀请从业七年的塔罗师Kiki，展开一场关于“信”与“命”的对话。我们聊到： * 那个因一句预言，真的在八个月后走向分手的真实故事； * 为什么人总在焦虑时，渴望一个“标准答案”； * “命越算越薄”的背后，是我们一次次交出了自己的力量； * 当“放下”本身也成了执念，我们该如何与痛苦共存？ 如果你也曾在某个预言里感到不安，或对算命结果将信将疑， 这期节目或许无法给你答案，但希望能陪你松一口气，找回一点属于自己的力气。 最终我们要面对的，或许不是命运，而是那个深信不疑的自己。 精彩时间戳&不容错过的爆点： 01:24从兴趣到职业：Kiki 如何一步步走成塔罗师 04:23面对恐惧也要走的路，才是你真正要走的路 09:28人类图、算命等工具真能帮我们找到天赋吗？ 13:48“命越算越薄”？算出的答案是如何悄悄影响我们的？ 19:13起心动念算命那一刻，其实你早就有了自己的答案 22:32选择面前，为什么我们总想找捷径？捷径真的存在吗？ 28:04塔罗适合看什么？哪些问题它真的能帮上忙 31:24为什么女生总在问“他爱不爱我”？ 34:58面对放不下的执念：那就先不放，允许自己去爱 42:09从塔罗师到个人成长：Kiki为何选择更难的助人之路？ ------------------------------------------------------------- 本期嘉宾： Kiki，7年塔罗师，现在陪伴情感困境的女生实现个人成长（如需微信🉑私信我哈） 👭主播介绍： * 子环，34岁，三本毕业逆袭进大厂，如今是一名旅居大理，专注「自我关系」与「亲密关系」的全职生命教练（PCC认证中），陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。 🙋如果你也在关系里反复受伤，却又渴望真正的亲密，欢迎添加子环微信「zihuanlifecoach」，找到属于自己的成长路径，把能量收回到自己身上。 听友福利：🉑随喜体验一次价值599元的教练对话 也可以关注我的公众号【Inner Coach】，获取更多成长练习和思考。 📪你还可以在这里找到我： 视频号：子环-关系教练 小红书号：子环-关系教练 您也可以在苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓FM 或者荔枝播客收听本期节目 ------------------------------------------------------------ 节目介绍： 「来者为王」是一档和普通人聊聊真实生活、情感与自我探索的素人访谈播客。 我们想和普通人聊聊生活里的那些爱恨嗔痴与不确定：关系的拉扯、职场的起伏、自我怀疑、情绪风暴……那些你以为只有自己才经历过的瞬间，其实很多人也正在经历。 我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅「来者为王」，并转发给身边的朋友；也欢迎在评论区留言，告诉我们你还想听到哪些故事，有任何建议和想法，我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋

本期内容简介： 你是否也曾： 👉 一边下定决心减肥，一边怀疑自己根本瘦不下来？ 👉 全力以赴工作，却仍担心自己能力不足难以胜任？ 👉 在人生的选择路口，反复纠结，害怕一步走错满盘皆输？ 这种“边做边怀疑”的模式，正在悄悄消耗你的能量，让你在行动与退缩之间反复挣扎。 这期节目里，我们聊了： • 怀疑的真正源头：是能力不足，还是对失控的恐惧？ • 为什么越优秀的人，越容易陷入自我怀疑的循环？ • 如果怀疑无法立刻消除，我们该如何带着它继续往前走？ 这不是一碗教你“盲目自信”的鸡汤，而是一次真诚的自我梳理。让我们一起，看清怀疑的模样，然后，比它更勇敢一点。 愿你在聆听的过程中，学会与那个不完美的自己和解。 精彩时间戳&不容错过的爆点： 01:29 边做边怀疑是如何悄悄阻碍我们的行动力的？ 05:27 自我怀疑的背后藏着对不确定的恐惧 09:27 减肥的背后，往往藏着自我怀疑的投影 14:55 控制带来安全的同时，也带来了焦虑 17:24 为什么越优秀的人，越容易自我怀疑？ 21:21 那个上学时“佛系”的人，为何工作后开始较劲？ 26:47 优秀的人，很难允许自己落后 34:06 如果“来访者”是你自己，你将如何陪她走出怀疑？ 36:46 如果有了孩子，想给TA怎样的成长脚本？ 39:08 当你不再预设，一切焦虑都开始松动 43:40 怀疑不是敌人，它是成长的另一种形式 👭两位主播介绍： * 子环，34岁，三本毕业逆袭进大厂，如今是一名旅居大理，专注「自我关系」与「亲密关系」的全职生命教练（PCC认证中），陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。 * 山奈，40+，曾经的9年大厂人，现走在持续探索自我的路上。 🙋如果你也在关系里反复受伤，却又渴望真正的亲密，欢迎添加子环微信「zihuanlifecoach」，🉑随喜体验一次价值599元的教练对话； 或者备注【听友】，加入我们的听友群，成为彼此在成长路上的电子闺蜜👭 另外，我们的订阅量马上就过500啦！！为了感谢各位精神股东的支持，我们计划订阅量达到500的时候，在听友群抽一波奖励回馈大家～欢迎大家扫码入群～ -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我： 小红书号：子环-关系教练 也可以关注我的公众号【Inner Coach】，我会送你一份《自我探索手册》。 您也可以在苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓FM 或者荔枝播客收听本期节目 --------------------------------------------- 节目介绍： 「来者为王」是一档和普通人聊聊真实生活、情感与自我探索的素人访谈播客。 我们想和普通人聊聊生活里的那些爱恨嗔痴与不确定：关系的拉扯、职场的起伏、自我怀疑、情绪风暴……那些你以为只有自己才经历过的瞬间，其实很多人也正在经历。 我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅「来者为王」，并转发给身边的朋友；也欢迎在评论区留言，告诉我们你还想听到哪些故事，有任何建议和想法，我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋