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6本期嘉宾虾姐-刘隽
小红书@小龙虾Mona隽
她是首位背靠背完成西部100和UTMB168组别的中国大陆选手。她的开朗和坚韧总能在别人以为不可能的事情里战胜不可能，成就自己。
02:39 – 11:57 “哈？西部100中签了？那我刚拼来的UTMB直通算什么？”幸福来的太突然，同一天拿到两场顶级越野赛事的名额。
16:45 – 30:30｜“那一刻，眼泪掉下来” 西部100 vs UTMB是完全不一样两种比赛，但都值得反复前往。
31:00 – 42:50｜“我的车，坐得最多的是跑友。”上海的越野跑者势必要开启周末特种兵式拉练。
43:33 – 49:03 运动成为亲子关系的高质量陪伴，父母是孩子的榜样，在言传身教中共同成长共同进步。
50:30 – 55:55 “跑步就是我的咖啡” 晨练一小时开启元气满满的一天，“枪响治百病”运动带来的快乐无可替代。
有任何想参与讨论的想法都可以评论区见，评论有奖，一个驼峰的水包吧，UTMB官方合作的水袋包，也可以进听友群福袋多多！
却非易碎的琉璃。
她是深潭，是暗河，
在嶙峋的岩层下，
开辟自己沉默的赛道。
千钧重压，只让她
流向更广阔的怀抱。
如今，她站在这里
不是奇迹，是必然。
是所有泪水的结晶，
是所有暗夜的光源。
她是自己的史诗，
一笔一划，一字一句，
都写着两个大字：不摧。
虾姐那种内在的、不显山露水的强大力量。不张扬，却深植于生命的最底层，在无人可见之处，构筑起一座不可撼动的精神基石。愿这份源于根系的力量，与你我同在。大众素人选手的励志经历不就是再给所有热爱这项运动的我们最大的鼓励呀！