只要起床不舒服我就去趟医院|当代青年养生图鉴04集大夫有话说

只要起床不舒服我就去趟医院|当代青年养生图鉴04集

54分钟 ·
播放数3265
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评论数21

heloooooooooooooooooo,宝子们,想不到吧,我们的听友故事已经来到第四集了。

今天的嘉宾福茂茂曾经是一名图书编辑,因为一些疾病的困扰,今年离职在家休息。

她坦然面对自己对疾病焦虑,所以可以平静的和我们讲述她的就医和养生经历。

看看她的故事能带给大家什么启发吧!

当代青年养生图鉴系列节目只是为了记录故事,不建议大家直接效仿,每个人的健康不同,适合她的生活方式不一定适合你。

如果你也想分享自己的健康故事添加微信:zrkf006

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视频号:晒背研究所

祝大家身体健康。

展开Show Notes
Esther_qscd
Esther_qscd
2025.10.18
感觉嘉宾该去看一下心理科
Blooooms:这种人还蛮普遍的,就是没有主体性,看啥都会被影响,不是心理疾病,是乌合之众的普遍心理机制。人应该活在真实的生活中,而不是各种所谓“知识理论”这些抽象的意识中
银水拥月:都是些小毛病 但反复焦虑反复影响心态
苏痴痴
苏痴痴
2025.10.17
听完还是觉得有个良好的心态最重要,不要过度焦虑啊
LilianWan
LilianWan
2025.10.18
“我觉得”这三个字是自我判断的最重要主观因素,中药营养保健品和西药补充剂(举例,vb族,vd,锌镁钙,Q10等)是一回事吗?访谈类节目本就是嘉宾自我观点的表达,听完节目,该受启发的自然会受启发,不能接受的还是不能接受。
小姐姐是很心思缜密的那一挂,自己为自己的健康负责,把疾病扼杀在萌芽的摇篮,非常理解👍🏻
Joyce233
Joyce233
2025.10.20
我是希望通过养生调理改善亚健康,让当下的生活更有质量,也希望因此有个好的身体基础,在未来的老年,有质量的生活时间能长一点。偶然在上野千鹤子的一本书里看到,在日本,就健康寿命(能够生活自理的时期)而言,男性约比平均寿命短9岁,而女性则短了约12岁。虽然女性的平均寿命比男性长,但是漫长的时间里只是“活着”也是一种折磨啊。
sheep桑
sheep桑
2025.10.19
37:07 长期加班熬夜导致心率快 晚上躺着能明显听到心咚咚跳,还会有停顿感,很难入睡,睡眠很浅。
雯仔吖:我的上份工作也是这样,加上各方面原因导致。检查出有轻微的焦虑情绪,医生给我开了治疗睡眠的药,多运动。 但我觉得睡眠一定要好,治疗睡眠大概不到两周,就缓解了许多
sheep桑:那太好了~ 的确是,首先要睡眠好,好了以后再开始运动。
苏痴痴
苏痴痴
2025.10.17
23:53 嘉宾姐姐说话好有条理清晰,爱听!
Xaviera_4U
Xaviera_4U
2025.10.22
刮地筋是什么
Lee-Jing
Lee-Jing
2025.10.21
感觉被xhs洗脑了 一有点不对劲就感觉自己得了啥大毛病
银水拥月
银水拥月
2025.10.20
如果嘉宾很享受这种焦虑然后解决焦虑的状态 那很好了.如果焦虑带来困扰.. 这个焦虑和反复看诊以及辞职这一系列,感觉就是xhs和dy信息过多造成的 很多人都会有的一些小毛病 听下来只有乳腺结节三级比较严重. 其他都心态好一点,快乐一点享受生活就好了.,xhs做功课是缺少一些整体医学概念的 学习单一方向的知识又不完全明确是什么 就更焦虑
momo_VQR0
momo_VQR0
2025.10.20
其实死了就死了 没什么大不了的
打卡
顯_雅
顯_雅
2025.10.17
我也是天秤哈哈,还挺喜欢这位嘉宾的声音和表达逻辑的,也可以感受到有点焦虑健康,有句话:有不舒服的症状不一定是生病,没有不舒服症状并不一定没有病,不管遇到啥情况,都选择这句话前后半句之一(有利于自己或有利于缓解焦虑)去相信和说给自己听,也就更平和一些。
小熊Deploy
:
多读书还是有用滴
顯_雅:小熊主播的提问很绝 听一期夸一期 很会抓重点
髋关节撞击综合症,除了先天发育异常和骨骼结构异常。有好多都是不科学运动和生活习惯导致的。
Ievin
Ievin
2025.10.17
31:50 硬生生听到这里,没法再往下听了。我的焦虑在这位姐子面前啥也不是🌝🌝🌝