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13很少有人敢公开谈论“更年期”
否则就是承认自己是“暴躁易怒的老女人”，承认自己就是失去了“价值”，承认自己真的“老了”
但如果更年期是花开二春呢？是觉醒顶峰呢？是完全为自己而活呢？
今天我们谈论的更年期，它不是命运捉弄的，而是“世界赠与我的！
愿我们都能将更年期视为一份珍贵的礼物，平稳自信地迎接和享受属于成熟女性的通透和自由！
【本期你讲听到】
①对更年期的污名化和恐慌
②更年期形成的底层逻辑【中医解读】
③更年期的身体反应
④应对更年期的智慧【食疗/穴位/运动/情志】
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