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06 一个叫丘河的渣女决定去爱 | 无浪漫 aro | her_odd

88分钟 ·
播放数279
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评论数29

欢迎来到her_o加载中,我们是丘河和灰木!

本期节目是丘河的烦恼咨询室,本来是要和灰木一起探讨非传统取向给两人带来的困扰,但是因为灰木表示没有困扰,所以变成了丘河的单人答疑。

作为一个无浪漫倾向的双性恋,丘河常常觉得自己在恋爱关系中对别人造成了非本意的伤害,这让她十分痛苦。她在节目里讲述了自己印象最深的一段恋爱经历,以及对自己、前任和恋爱的看法,并诚恳地向听众朋友求助:难道我只能这样了吗?

如果你对丘河的问题有任何看法,请留下你的评论,或者骂她两句也行,丘河会非常乐意和你讨论。

时间轴

00:58 今天也是无浪漫倾向的双性恋丘河/有浪漫倾向的无性恋灰木

04:14 灰木采访:为什么想聊这个话题?

06:45 一想到前女友就觉得自己有罪

12:19 故事的开始,她是那个女神级别的写手

22:07 聊CP的时候忽然暧昧,拉扯进行时(灰木:代了)

27:39 告白:被偏爱的都有恃无恐(灰木:这太坏了)

31:10 在一起之后反而收敛了言行,想对曾经的暧昧关系进行修正

37:05 习得的恋爱范式,自己却完全不认可

41:45 前女友在这段关系中是怎样的?

42:52 分手:我承认这个问题存在,但是它真的没有办法解决吗?

50:34 结束:维持表面平静才是最难受的

63:41 知道自己是“无浪漫”之后会好受一点吗?

67:13 我明明是个好人,为什么总在恋爱中残忍

69:20 在一起前尽可能让对方了解我的全部,但感情总是不受控制

70:12 灰木的朋友:恋人很爱我,但是更爱自己

72:54 我为什么在感情中总是很清醒呢?

77:00 “你就是没遇到那个对的人”

80:00 丘河理想中的恋人

84:56 真诚发问:我到底应该怎么办?

BGM:

我还是离开你了(I Am Finally Leaving You)- 弱水WeakWaves

gold rush (Explicit) - Taylor Swift

情歌 - 蛙池

主播:

丘河 灰木

音频制作:

kokini

展开Show Notes
丘河你别怕我来了…。和丘河老师某种程度上真的很一致啊!语言组织能力有点差不知道是不是能很好地传递我的感受。在浪漫关系里我也感觉好像没有办法理解对方的需求和感受,并且在这种关系中我会很明显地有一种扮演感,其实我并没有所谓的那种澎湃的浪漫爱感受和那些浪漫关系中的行为并不是我本身想做的,但是由于我在这段关系中我会自然而然地把自己变成那个样子。但是这种扮演感会让我感到很不适,并且也会突然思考我真的是喜欢对方吗,喜欢到底是什么,我的热情也在一点点消散。这种不适感可能比对方感受到我的不爱会更早到来,因为进入浪漫关系对我来说已经是比较早的事情了,当时会不成熟地直接抽离回避(曾经也觉得自己好渣谴责过自己,不过因为只有这样才能让自己感到舒适一些,所以一秒后就接受原谅了…。道德底线低的人就这样。)如果现在再让我进入一段浪漫关系我可能会提前把我的不同都坦诚说明白,并且完全接受后续对方想结束的想法,因为对我来说一段恋爱关系或是亲密关系并不是特别重要(话是这么说但是到时候怎么做我也不知道…)。和朋友探讨过这个问题,她也和我说你后面遇到一个对的人就会知道了。可是我真的很好奇什么是喜欢,什么是对的人,遇到之后会是什么感觉…。虽然感受不到喜欢的情绪但是丘河说的一瞬间的悸动真的是有的,现在我也会对进入一段恋爱关系抱有向往,因为我真的很好奇,喜欢和浪漫这到底是什么感觉啊…!!!
河和不是bug
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“这种不适感比对方感受到我的不爱更早到来”完全是这样!说得好好!我也是这样一直逮着朋友问到底什么是喜欢,什么叫在一个身边会心脏砰砰跳……我现在对“深刻感情”或者说“爱情”的理解变成了我比较能理解的方式,就是“一个生命个体对另一个生命个体的扰动和影响”,也许是互相能量的吸收,like在一个人那里会感到元气满满或者被抽干能量什么的,以及也许在另一个人身上,能感受到一种生存的状态,然后因为向往而被影响且也达到那种状态,就变成两个生命体的相互扶持了。总之它变成了一种更玄的东西、但anyway是我能理解的,也分享给你,不知道有没有些作用!
耶耶叶米奇:和朋友讨论恋爱经历 就这样呆萌地望着她一直问所以喜欢一个人是什么感觉。
4条回复
HD648210x
HD648210x
2025.12.04
原本只是想拖地的时候分散一下注意力,听到一半听死了。进入过感情后感觉自己有部分是空白的,哪怕接受了这个现实依然会困惑究竟事实如此,还是在为自己冷漠的错误的那一部分开脱。能自如地共情朋友的感受,却很难捉摸和把握伴侣的情感需求,仿佛接线口一开始就配错了型号或者有什么物种隔离一样。有时候觉得自己像分析数据或文本一样解读对方,以掩饰自己无能的实质,不喜欢干这种事的自己。讲出来也很伤人...
HD648210x:大概理解丘河最后的需求,在我的认知里,我决定与之建立友谊或者更深切的关系,必然是决定接受她的全部面貌。有人能同样对待我,当然很好——朋友之间似乎轻易如此,要求伴侣这样会感到很不确定…难讲,主要是自己不成熟的问题.
河和不是bug
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很能理解你……感觉是因为社会中约定俗成的对伴侣的定位和朋友的区别太大了,基本是两条平行线,但是我和你似乎自身天然对伴侣和朋友的定义并不像社会定义的那么大,甚至重合部分很大,这在咱们身上产生了一种认知上的矛盾?可能是这样,而在这个基础上,如果恋人的认知碰巧和社会认知相同,那就是直接和我们的认知对冲上了,矛盾就会立刻具象化。我可能有点没讲明白,而且我也只是主观臆断、但希望能接住你的表达🫶
4条回复
HD633286p
HD633286p
2026.7.15
我爱上了一个无浪漫主义倾向的无性恋,我现在就是也在找类似的人的想法,就是她会一直跟我说没办法回应我,就是这个东西她没有她给不了我
河和不是bug
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哎……爱无浪漫无性恋的话,可能爱的其中一点就是她身上那种“轻飘飘”的感觉,希望你做好了准备,希望你之后不要受伤…当然也不一定,说不定她有更聪明的处理方式、祝你好运!
HD633286p:我还在探索怎么样能让我们彼此都舒服的相处方式,所以试着多了解一下这方面,我就是觉得表白完之后感觉有些东西悄然变了,但我好像又抓不住,像是她好像意识到了伤害我,但是我好像也是对她的一种不尊重,好复杂的感觉。但是抛开一切来说对我来说也是很重要的朋友!所以我感觉还是不舍得放手
5条回复
同为想过谈恋爱的无浪漫有性恋,经常跟丘河很有共鸣,发现原来世界上有跟我一样的人🥺💖这次听到丘河想要评论,我也长篇大论(不会概括……可能非常跑题……)讲一下我的经历和想法ww我没有谈过恋爱,但有一部分经历跟丘河还挺像的(?)全文接近2000字,废话很多果咩😭🤲
我在搞同人的时候,和一个同好成为了亲友。我分享欲也很强,很爱给她分享我的日常,她很喜欢看,但很少聊天自己。半年后,正好新年,她突然给我发了小作文。当时我特别感动,我觉得她很重视我,之前我和我朋友都不会这样。一下有点沦陷了(?),我也不知道这是不是浪漫,当时大概马上回了一篇小作文,然后感觉关系更进了一步。
后来就没那么顺利了,我们大概是比较经典的焦虑型和回避型,她会不回消息,会不理人,这让当时的我非常焦虑。我尝试沟通,但现在看来基本没什么用,她只会在我刚说完时好一点,说一些让我觉得她还是在乎我的话,但过几天还是回到原本的样子。我当时也不知道各种依恋类型,不知道问题到底是什么,只知道一直说,现在看反而可能也伤害了我们双方。两个人都在这种沟通中都很累,我也想过分开。但关系也在慢慢更好(?)(时间越来越长了吧),我发现她会开始给我发她的照片、会发语音、讲她之前一些比较沉重经历(她一开始真的很防备这些),我觉得她愿意为我打开心房好难得,也很想帮她,但现在看我当时自己的状态也不好,其实很难一直照顾她。我当时非常爱她,她也很爱我(不知道是不是浪漫,我的感觉是更像很好的朋友),说对我比情侣还重。我表过白,因为我觉得这种关系很像恋情(?)。但她很干脆地拒绝了,说这不是恋情,后面好像也找了男朋友,我记不清了。但这段关系确实有一些问题、不太健康,只是大概还是快乐的感觉更强烈。再过了半年,她又一次不理我,冷战。期间我也说了一些比较伤人的话,比如试图证明我的生活中不需要她。最后,她突然把我拉黑了。我难过了一年半(我们玩的时间都只有一年多),刚开始一个月每天都一直哭。直到她突然把我从黑名单里拉出来,我们非常礼貌地讲了一下现在混的圈子,发现几乎没有交集,就不联系了,我也才大概释怀。
说回一些关于丘河的困惑(终于进入正题了吗!)。因为我没正经谈过恋爱(最像的一次经历就是如上文了),无法站在一个谈过恋爱的视角聊,只能说说我对亲密关系的理解(对无浪漫来说或许也差不多(?)不太能感觉到恋情和其它情感的区别)。我觉得很多东西跟无浪漫没有那么大的关联(?),或者个人差很大。像丘河提到的“被偏爱的都有恃无恐”,和调动对方情绪,我有时也会这样,但我更偏向把它们归到对“被看见”“被爱”的渴望,想要以此验证对方真的爱自己。这很普遍(?),有浪漫也会这样。我大概会想这是我要处理的议题,可能与过去的经历或当下的环境等有关,但不太会想到无浪漫。付出不平等这个,这大概更普遍了吧,每个人的感受也不一样,可能都觉得自己付出多,很难完全一样。我可能很多时候是在好朋友中付出更多的一方(?),我会努力尊重理解不同的人不同的性格,尽量少纠结具体谁的付出多,把更多精力放在提升自己上。很多丘河觉得自己比较“渣”的事,我都挺能理解的,我也在我有浪漫的朋友身上看到过一些。我觉得丘河你已经很努力了,还愿意一直改变自己。我虽然不是特别了解丘河你的故事,但觉得你可能对自己有点太严苛了🥺
但也确实,无浪漫再努力,也可能无法达到有浪漫想要的恋情。我现在也决定不谈恋爱,因为跟我谈大概率不是有浪漫想要的,会给对方带来困扰。我来分享一些,让我与不谈恋爱和解的方法!仅供参考呀。首先,我分析了我想谈恋爱、或者觉得自己喜欢一个人的原因:1.感觉人很不错,但没有那么熟悉,感觉谈恋爱的人会强行因谈恋爱快速变熟;2.跟朋友特别亲密,感觉很像谈恋爱(?);3.感觉恋爱的人会比较高强度的跟对方在一起,希望这样就有人在我状态不好时陪我。可以看到,居然都不是从自身感受到“恋情”出发。然后我发现每一条都不是非要“恋情”:1.总会有其它方式熟起来的,谈恋爱也并不一定是非常好的捷径,认真谈恋爱的话也需要慢慢聊;2.反复告诉自己友情不必低于恋情!也接触qpr这样的多元关系,习惯非浪漫关系中的亲密;3.这个可能是因为太少接触恋爱,有点太幻想了,这可能跟具体的人更有关,不完全是恋情(虽然恋情的范式大概会这样,但现实可能差了很多),我有其它关系,而且有的时候确实只能自己来。总之就是,我想要的东西,可以不用谈恋爱来得到。
很少遇到和我自己经历这么像、这么有共鸣的人,丘河好几期的分享都对我很有帮助,于是尝试写下了这篇长评🥺💖都是很主观的东西,希望我没有太说教,也希望这条评论可以帮到大家点什么(万一呢)
河和不是bug
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不好意思我才来!最近有点忙!我一个点一个点回哈()。如果有小作文的话,肯定会感动的啊,是我也会……是个很浪漫的事情! 然后就是,很容易混淆!我的话就会被感情浓度混淆。只要是一项深入的、互相很重要的、甚至比亲密更亲密的感情,我就会不知道它属于什么,也经常就归到“爱情”中,但是如果对方并不和我进入“爱情”,但是相处模式不变,我也并不会觉得遗憾。然后你们分开的那里……哎,看得我好心酸🥲🥲🥲🥲我很懂这种带着浓烈的情绪但同时又很空落的感觉、、摸摸……嗯嗯然后是关于你对我问题的一些回答,好感动!你写了好多啊……而且还分条缕析地把我的问题都讲了!好开心!!看到你说的内容也觉得你是一个非常非常好的小女孩!!你的回答我也都很认真地看了,而且关于你最后一段分析,哇噻和我简直一模一样……嗯嗯因为我是个非常自恋的人所以我们真的太有慧根了!嗯嗯嗯嗯(频频点头)关于友情爱情这种,我们同名的小红书里有几个讨论它的!欢迎你也来聊聊呀~最后最后!完全没有说教!你说话很让人舒服,而且措辞非常非常温柔呀!看得人哈特软软的、以及感谢你听了很多我们的播客!能和你某种程度上有相似我非常荣幸!我们可以多聊聊的!(你可以来小红书私信找我嘿嘿)你的分享当然帮助很大!最起码对我来说!感谢有你的存在,感谢你用心写了这么长的一个评论,感谢你愿意和我们分享你的故事!期待以后也能见到你!😘😘😘😘
阿眠日记
阿眠日记
2026.6.28
还是困惑啊,到底什么是喜欢呢
河和不是bug
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可能、也许我们确实就不会懂喜欢的感觉吧、?
38:07 完全是我…无论是对于朋友还是恋爱关系我都需要随时提醒自己要去给别人分享生活这是别人需要的 之前没这样的时候我朋友还和我说觉得我很不把她当朋友哈哈哈哈
河和不是bug
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哈哈哈哈哈哈哈哈是的,不知道是因为没有这个意识还是生长环境没有自然养成这个习惯、总之是我的一种社会化……
耶耶叶米奇:哇塞对的完全是社会化感觉自己在建立一个全新的突触…现在还没有完全习惯中。
短暂交往不到两个月的前任是疑似阿斯+无浪漫无性恋,在交往前她也不知道自己是,是在交往中发现她的各种反应都跟常人太不一样我们才各自去探索为什么。阿斯这块儿就不说了。关于无浪漫无性恋,是分手后十几天她才说她觉得自己像,因为她对我的回应,挺多都是她从百合小说、百合漫中习得的,其实她当下内心并没有触动,我非常震惊,也表示理解,因为我之前有了解过浪漫吸引性吸引的不同分类。。现在回看这段感情,我觉得如果她一开始就认识到了自己身上的这两点并告知,我可能不会选择进入这段关系,因为不想给自己找麻烦。如果是在进入关系初期就告知了我,我可能会搜索了解要怎么跟她更好地相处,更加调低自己的需求?或者控制自己的上头速度和浓度?总之我觉得,浪漫需求的互相平衡还蛮重要的,或许丘河之后可以试试事先告知或找同样无浪漫需求的姊妹?
河和不是bug
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谢谢你……你的回复非常非常耐心、认真和中肯,你愿意从自身经历出发,代入其中给我建议,真的很真挚,太感动了……是的,我也认为解决方法好像只有这一种?下一次我会给对方“风险提示”的、、但同时我还是会有点害怕对方就算知情,也选择进入关系,可我又无奈地给对方不适的体验怎么办……要是能升级就好了!要是我能成熟到自然而然的情感充沛又温柔体贴就好了!!至于找无浪漫姐妹交往,我目前觉得可能不太行,我感觉我真有毛病一样,因为自己这方面有缺失吗,所以和我相反的浪漫多情的人才会尤其吸引我……哎真抱歉,我又喜欢人家又好像其实没有支撑这样感情关系的能力……所以还是要我再成熟成熟吧!学习!
战逃战
战逃战
2025.10.28
坦率的说,我不理解丘河的行为为何会被认为是渣女?已经把自己能给的情感都给到了,何错之有呢?
河和不是bug
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其实这就是我的问题所在?原因可能是我希望恋爱能带给对方更多正面的体验,可我总是事与愿违,所以我想要找到症结,同时在这个基础上我却又和你问的一样,不太明白自己分明尽了全力,却把事情搞成这样。或许从我的行为上讲不算做错了,从结果上我却难以认为自己无责……抱歉,好像给你的回复又走进了一个死胡同🥲
CitricAcidx
CitricAcidx
2025.10.21
06:06 wow好细致的观察 地铁确实感觉比较无聊哈哈哈
河和不是bug
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讨厌地铁!