E28. 斯坦福大学教授：我们的大脑究竟还有多少潜力？

🎙️ ​Poppy Crum​​——斯坦福大学教授、神经科学家与技术未来学家，曾任杜比实验室首席科学家与Trimble公司CTO。她专注于​​神经可塑性​​与​​共情技术​​前沿研究，主张通过可穿戴设备与环境传感器（如热成像、脑电图帽、心率监测器）实时解析人体生理信号（呼吸、语音节奏、瞳孔变化等），以AI解码情绪、健康状态甚至早期疾病（如阿尔茨海默症），其研究成果致力于推动技术成为“人类内在状态的延伸”，实现个性化健康管理与高带宽人机交互。

⏱️ 时间戳​​

04:30 神经可塑性持续地雕刻大脑

09:43 发短信是大脑进化的证明

15:36 表情包的本质是语言的有损压缩

20:28 警惕替代型技术，拥抱增强型技术

23:41 大语言模型对学生大脑的影响

38:50 数字孪生并不是单纯的复制品

44:18 让AI成为你的个性化教练

50:15 AI能洞察身体上的健康隐患

💡 思考​​

• 如果你有机会运用最新技术，为自己量身定制一个数字孪生——一个能够持续监测，深入分析并最终帮助你优化提升某方面的系统，你会选择将它聚焦于你的哪一项技能？比如写作、编程、演奏乐器、公开演讲......

🔗 参考资料​​

Enhance Your Learning Speed & Health Using Neuroscience Based Protocols | Dr. Poppy Crum