个人成长025|18分钟金钱观正念冥想(面对亏损篇)

个人成长025|18分钟金钱观正念冥想(面对亏损篇)

18分钟 ·
播放数12101
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评论数42

本期我们将一同观察并应对「亏损」时的心境,这亦是为响应听友需求所开的新选题,我希望可以从不同的角度陪伴到大家的生活。

细细拆解下来,那些显著影响着我们的、与财富相关的情绪与思绪,比如面对亏损时百爪挠心的焦虑、斩获盈利时难以平息的兴奋、冲动消费后的懊悔、想要追求更多价值实现的渴望,等等,恰好是能够借助正念冥想来觉察和处理的。并且,在此基础上,我们可以调整好自身的状态,有条不紊地逐渐实现目标。

其实目前我还没想好如何命名这个系列才会更准确,在有更好的选择之前,暂且先用「金钱观」来做标题吧。接下来我会陆续将这些内容发在《松茸的世界》节目里的「个人成长」内容专题中,很期待大家收听和体验之后在评论区留下反馈哟。如果《松茸的世界》对你有帮助,也十分期待你可以将它转发分享给其他或许也能用得上的人。

本期特别适合搭配入森russential®️的「野无念」正念纯精油使用,其中蕴含的纯天然植物气息将帮助你沉稳呼吸、锚定心神,伴随着逐渐明晰的思绪,走出低谷。你可以在小红书/微信公众号/天猫旗舰店搜索「入森russential」了解更多。

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主播:松茸怪🧘‍♀️

制作人:臀总🧘

欢迎添加松茸怪个人号拉你进入听友群:songrongguai(备注「松茸的世界」)

与听友们一起分享练习心得,更欢迎给节目提出建议和反馈。

展开Show Notes
允许一切发生,就想我感觉这期的冥想不是一直能集中精神,但是我允许一切发生。
松茸怪
:
正是!
宁在野
宁在野
2025.10.21
一直很喜欢松茸,被诈骗1w后听到这一期慢慢疗愈自己,接纳自己,谢谢松茸
松茸怪
:
抱抱你!
Nnessziol
Nnessziol
2025.10.28
允许自己有失落的情绪,让情绪像云一样来去自由,相信自己有重整旗鼓的勇气和智慧!怀着爱和感恩去支付自己每一笔订单~
HelloNikki
HelloNikki
2025.10.21
求飞机正念 恐飞人士求求了
松茸怪
:
在构思了在构思了!
慕禾
慕禾
2025.10.31
好应景的节目哭死我了
魔女Andrea
魔女Andrea
2025.10.27
重振旗鼓
碌碌有為
碌碌有為
2025.10.20
嘿嘿…本来因为今天很倒霉不是很开心呢但是看见松茸怪更新了就好开心,因为又可以睡一个好觉了♡(.◜ω◝.)♡
松茸怪
:
早安!有没有睡得好呀?
碌碌有為:有啊૮ ´͈ ᗜ `͈ ა♡
3条回复
diviner_d7z8
diviner_d7z8
2025.10.21
正在为这件事烦恼想找松茸来听 就看到了这个更新🥹
松茸怪
:
心有灵犀🫂
Renee_97t3
Renee_97t3
2025.10.21
哈哈期待一个面对盈利的冥想
丶拾肆
丶拾肆
2025.10.22
晚安大家
我活着的价值远远超过了亏损👊
听得我泪流满面🥺🥺🥺🥺🥺停不住
渌渊
渌渊
2025.11.07
好久没有关爱自己了。重新回到松茸的世界,听到熟悉温柔的声音,眼眶泛起泪花。又是一期好棒的内容!谢谢松茸怪。
谢谢松茸~
松茸怪
:
抱抱
wo-_-
wo-_-
2025.10.21
2025.10.20
1.身子直立,练习到后段我的身子快支持不住啦,摇摆着
2.注意力:注意力逐渐从清晰到模糊,我的脑海中闪过一些念头,与这次的冥想呼应,有某几个瞬间想要极力的记住这种灵感的迸发,可是好难呀!最终回到引导词的此时此刻,对啦!我只需要关注此时此刻就好啦!
3.练习中的念头:我的脑海中闪过的意像是丢掉不合适的鞋子,在感知身体时,我感受到了不安,有一个意象是很多小小的长方体木棍正在上上下下,害怕不安,我在颤抖着,其他的记忆有些模糊不清啦
ps:
1.国庆期间与大学朋友相聚,我们正好一起聊到了金钱这个话题,有过去的记忆,也有目前关于金钱的态度,资产配置。这些与各自生活的环境密切相关。在我的表达中,朋友给我的反馈是:你竟然喜欢学习这些知识,你为什么自己不试着来操作一下呢?我说好像谨慎小心一直没有脱离过我的生活,从大学时开始我们面对同一件事物,我的表现是偏谨慎的。目前的我也是如此,害怕尝试,这些的一些行为模式附着在我的自动操控模式之下
2.另外一方面,我也在试图建立的关系中,不避讳的谈论金钱,希望能够在金钱方面建立一些共识,促进关系的发展。我也不确定怎么做,我只是把自己听到过的故事,学习到的理论知识真诚分享,试图能够通过语言能够传达我想表达的内容(具体是什么我也不清楚),尽力的感受,尽力的去表达吧!
3.失序的生活中重新建立秩序是我目前正在练习的事情,我在前一段练习中的一些感受刚好和松茸的理念相呼应,真好呀!
松茸怪
:
这会儿谨慎点不会出错~小玛意识到了自己有尝试的可能性,带着这样的认识去留意生活,即便不是做什么重大投资,与财富的关系说不定也会有所改变呢
wo-_-:嗯嗯!谢谢松茸每一次在我怀疑自己的时候给予我的肯定,这一份力量让我能够不断的觉察自己,接纳自己,促成一个又一个的微小尝试 永远爱你🥰!
纪念我
纪念我
2025.10.20
晚安,各位。
松茸怪
:
🌙
是修咪
是修咪
2025.10.20
松茸姐姐我来啦 睡觉听 晚安🥰
松茸怪
:
♥️♥️
是修咪:这期好适合焦虑的时候听!🥰一次成功或一次失败并不能定义我们🫡💪💪好温暖,加油
WXQ_EG2W
WXQ_EG2W
2025.10.20
哈哈哈哈哈哈哈哈哈,本来应该是从从容容游刃有余
松茸怪
:
其实也适合双十一剁手后的心情….
敏敏子很棒_WzVO:对!
拉拉黄
拉拉黄
2025.10.20
喜欢这个系列,秒速前来支持!
松茸怪
:
❤️
张雪Victoria
张雪Victoria
2025.10.20
蹲到更新了,感恩❤️
松茸怪
:
久等!