修行 ｜十年磨一剑，四套方法助力现代忙碌的在家人

在生活和工作中，在动中、静中练习，是很重要的。

问：不用打坐念经，也能在通勤里、办公时候修行，这是不是觉性科学最强调的？

答：是，也不是。修行是学会减少烦恼痛苦、生起智慧的方法，并在生活中练习，做利益他人的行为。有一部分是在闭关安静的状态中才能体会到，还有很大一部分是在生活中练习，尤其是在烦恼生起时练习。如同哈佛商学院，很多是谈理论，更大一部分在分析商业实例。

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