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75不知道自己想要什么其实是「不敢要」，如何找到自己想做的事？【陈海贤x姜Dora】
📜前言
为什么很多人在做重大的选择的时候不知道自己想要什么？
到底是我不知道还是我不敢知道自己想要什么？
本期采访的人是陈海贤，他说“很多人的自我其实是他人”。
我想问问他：如何搞清楚自己真的想要什么，以及为什么聪明人也会行动瘫痪，如何能让自己就更快的做出改变？
如果你没法甩开外界的标签、总是搞不清自己想要什么，或者总是想做但不敢做、找不到改变的动机，本期就是为你定制的，希望对你有帮助 :)
🧙 主播与嘉宾姜Dora：知名职场博主，全网490万粉丝的内容创作者。
爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。
陈海贤：心理学博士、知名心理咨询师，著书《走出黑森林》等
📜内容要点
00:50 我们的头脑是观念的战场
04:55 如何搞清自己想要什么
07:04 总是想但不敢做
08:54 忘记自卑
10:57 求不得怎么办？
13:04 接受旧自我的失去
15:51 如何面对打击和否定
18:32 Dora后记
这条片子我们编辑部剪了很多遍
我们都很喜欢那句：“答案不在你的头脑里”
我是一个特别依赖思维的人
遇到事情我大脑里会先起风暴
但现实生活中却纹丝不动
因为我会特别害怕在现实中犯错
如果一上来不如预期 我会很惊慌失措
比如26岁刚从大厂裸辞时
我因为无业游民身份特别彷徨
29岁从北京搬到杭州 彼时我不太适应梅雨季
衣物发霉 商单和嘉宾邀约也不太顺利
夜晚我在被窝里偷偷哭:
我是不是做错了决定？我想回北京
但现在回头看 那两个决定
反而是我这几年做的最正确的事
做博主4周年后 我积累了全网450w的订阅
来杭州1年后 我的新公司也生根发芽了
就像“龙虾脱壳” 在你得到新的果实和奖励之前
你必须先经历一种失去
所以我特别想对现在也正在经历
“龙虾脱壳”的人说一句：顶住
不要忘记你当时为什么要改变
是因为你已经对旧的故事感到厌倦了
我们当然可以一直待在幻想里
在幻想里我们拥有无数可能性
也没有失败和打击
但真正的改变 只能发生在现实生活里中
那种脆弱感
是你把幻想拽进真实世界一定会经历的生长痛
但在你最脆弱的时候
最强版本的你也即将登场
🎙️主播｜@姜dora在此
🎙️ 嘉宾｜@陈海贤
💼 制作人员监制：姜Dora
💼 后期制作：明明、小满
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