27 拒绝上班如上坟:如何在职场保护自己的心力

27 拒绝上班如上坟:如何在职场保护自己的心力

45分钟 ·
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评论数14

群体并不叠加智慧,叠加出来的都是愚蠢。人一到群体中,智商就严重降低,为了获得认同,个体愿意抛弃是非,用智商去换取那份让人备感安全的归属感。乌合之众中的描述太符合我对职场的定义。

当你在职场八卦局里点头附和、在扯皮会上失去判断、在甩锅现场选择沉默时——恭喜你,正在用心力交换愚蠢。殊不知心力就是你的创造力。当心力被消耗殆尽,人就会失去独立思考的能力,开始随波逐流。从一个鲜活的个体,变成职场群体中麻木的一员。

完全不消耗是不可能的,但当你的蓄能大于消耗时,就能保住那个会独立思考的自己。

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时间轴

  • 02:27 职场中消耗你的往往不是工作本身
  • 10:42 远离职场毒品-八卦
  • 17:05 保护心力,首先建立处事原则
  • 22:14 避免职场内耗,严禁以下行为!
  • 29:42 随手打造自己的上班充电桩

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背景音乐

  • 片头曲:华夏民族乐团 - 十面埋伏
  • 片尾曲:环岛旅行 - 熊宝贝(音乐总监:九月)

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听完了,祝燕子女士旅途愉快哈哈哈
麻辣女兵Coly
:
燕子女士说收到!🥰🥰
E_FhnZ
E_FhnZ
2025.10.22
坐在工位听这期,这是我的第二份工作。第一份工作不是专业相关但是我喜欢的岗位,大概一年后还是觉得被消耗了,大概是被pua有了更强的责任感,下班回家狂刷无脑视频,去上班也觉得不情愿。
开始现在这个工作,设想的是一个跳板,呆满多久就去一个细分岗位躺平(我对这个专业没有很大的热爱,只希望做一个“有工作的人”),就轻轻松松地做,但其实很难做到,除了对工作越来越强的责任感,还有对自己的不自信,和对难沟通的领导的厌恶。也是在努力找方法摆脱这个困境中…
麻辣女兵Coly
:
工作八年,换了五个岗位,有外企有民企,还经历了自由职业。最大的收获是:现在的我不再被单一的评价体系所困。永远记住,要把焦点聚焦在自己的感受上、而不是周遭的评价上,寻找生活与工作的动态平衡。
E_FhnZ:感谢回复,确实还没有做到专注于自身,觉得自己现阶段缺少工作外的可以看到自身成长的事情。听了你的播客和听友群的分享,准备从运动开始,把不该放在工作上的精力还给自己~
4条回复
HD329874m
HD329874m
2025.10.23
才出来工作不到5个月,里面谈到的情况基本上都遇到了...这期特别感同身受。
麻辣女兵Coly
:
摸头)大家都是这么过来的,在边界不断被侵犯的过程中才能找到自己的边界感
jiuyue
jiuyue
2025.10.22
31:36 是的 是的 划掉 删掉 那一瞬间太棒了
麻辣女兵Coly
:
小小的正反馈 但很有用!感觉有时在生活中起到滴水石穿作用的往往是这种小习惯
jiuyue
jiuyue
2025.10.22
哈哈哈 我想一首歌可能复合这个主题
椎名林檎的丸之内虐待狂 下次讨论工作能用上
麻辣女兵Coly
:
还要讨论的!狠狠用!之前那期上班丧下班浪,嘉宾baobao就是女王粉
jiuyue:哈哈哈