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0大家好，欢迎回到RKC｜红孩儿俱乐部
本期节目邀请到老朋友杨东汉，他是一位资深体能教练，从美国求学到回国加入国家队，再到如今定居德国，在镜头前分享训练、生活与思考。我们从欧洲体能峰会聊起，一路谈到运动科技趋势、自媒体的表达、职业身份焦虑，以及朋友间的成长与陪伴等话题。
这是一次关于教练、生活与成长的对话——
关于如何保持热爱、平衡真实与流量，也关于那些未曾公开的小故事！
内容亮点：
- 欧洲 NSCA 峰会的见闻与启发
- 从“体能教练”到“内容创作者”的身份转变
- 在科技与训练之间保持理性与批判
- 如何平衡职业、热情与生活
- 朋友间的成长与重新相遇
嘉宾介绍：
杨东汉
职业体能教练 & 自媒体创作者
现居德国，目前执教于1.FC Nurnberg Frauen 纽伦堡足球俱乐部
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主播介绍：
张展豪 | Joe
紅孩兒俱樂部｜RKC 播客节目主理人
职业体能教练｜私人教练
健康管理与运动表现｜运动科学创作者
研究方向：人体运动分析——运动生物力学及运动控制与学习
篮球，网球，骑行，滑板，滑雪，越野跑爱好者
