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37本期嘉宾玲梅是一位坚持要且能够“站”着把钱挣了的职场人，她有几个“不做”的原则，被称为“负面清单”：第一是不说谎、不作假；二是在职场上不靠拉踩他人去凸显自己、牟取利益；三是不依附于某个人、不抱大腿；最后是不做利用人性之恶牟利的事情。
在坚持原则的过程中，免不了会遇到冲突甚至遭遇了一些“修理”：比如在沟通时，坚持要给到对方充分的信息，她觉得只讲别人爱听的话跟说谎区别不大。在一家外企工作时，因为提了老板非常不喜欢的建议，被当场斥责。这之后还经历了被老板针对、被公司无理由辞退等不公平事件。最终离开了这家公司，结果似乎是“惩罚”，但是她说：
我清楚地知道我为什么会去做这件事，我是在捍卫我的底线，所以我接受这个惩罚。
每次在复杂的职场环境中，面对现实冲突和非黑即白的状况时，她会在心里称一称那些原则的重量，因为想捍卫的那些原则，是在她生命成长过程中沉淀下来的、不可以失守的部分，是生存之道。当然，玲梅也强调，并不觉得自己的故事是个人英雄主义或是孤勇者，仍有很多同道者。在这条道路上，她收获了与很多同道者的友谊，还有对自己精神能量的保护。
守护内心从来都不是一件容易的事情，主播钱琳霖分享说：
你要守护自己内心的时候，给自己设了那么多下限和底线，你可能选择的余地没有那些没有下限的人多，那有些困难你就必须要趟过去，你就要付出更加多的努力。
本期播客，嘉宾玲梅的经历没有爽文叙事，但却是一个为了守护内心，清楚对价，并且日拱一卒的长期主义者的故事。
在本期节目里，你将听到：
Part 1: 原则对我很重要
00:46 玲梅的职场“负面清单”：不说谎、不作假、不靠拉踩他人获取利益、不依附他人
04:23 原则是怎么形成的？学生时代机智地“修理”欺负人的同学
07:18 在职场遭遇无理由辞退，愤而捍卫自己
09:53 在“零和博弈”的环境里，需要思考不做哪些事情
14:07 为什么捍卫原则那么重要？玲梅：我在心里称过，那些原则在我的天平里很重
Part 2 ：职业发展：日拱一卒，过去的积累会在未来不经意间给到回馈
16:24 对金融感兴趣，从学习到真正从业，跨越了十年时间
18:02 转行的思路：找跟过往经验可迁移的岗位，偏好新兴行业
26:01 曾经花的精力，在很远的地方给了回报：学英语的经历
Part3：坚持原则的有哪些作用？
32:46 在面对复杂的、多方利益平衡的岗位上，想清楚原则，能让自己不拧巴
36:53 玲梅：把本职工作最内核的事干好了，在其他事情上你可以少做妥协
39:08 玲梅：不觉得坚持原则是个人英雄主义，仍有很多同道
40:43 守护原则，其实是在守护自己的精神世界
47:43 玲梅待完成的课题：还在寻找自己的人生使命
本期对谈：
主播：欧阳艳琴，实务学堂创始人。
主播：钱琳霖，曾是知名企业高管，长江商学院多个项目负责人，42岁后不再从事全职授薪工作。过去七年多，深度参与实务学堂创办和发展，是创始理事，理事长，大额捐赠人。
嘉宾：李玲梅，二十多年跨国公司和国内企业工作经验，横跨通信、半导体、金融、医药行业，大部分时间做市场和销售；目前在公司任董秘，主导公司港股IPO。实务学堂捐赠人。
【关于实务学堂】
我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。
使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。
愿景：珍贵的普通人“共修”社区。
我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。
青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com
职场新人营报名：mp.weixin.qq.com
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本期对谈：李玲梅、欧阳艳琴、钱琳霖
制片：钱琳霖、蔡诗琪
剪辑：小伟
编辑：柳婷
音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/Gertrude Ederle's Legacy
🍐🎼你有自己的职场“负面清单”么，他们是如何有力支持你的？欢迎在评论区与我们分享——