“手腕上的衰老时钟”问世！可随时随地检测衰老速度

2025年10月，《Nature Communications》上一篇来自苹果公司与普林斯顿大学合作的研究，让“手腕上的衰老时钟”成了健康领域的热门话题。

这项依托Apple Heart & Movement Study（AHMS）开展的研究，集结了213593名参与者、累计超1.49亿人/天的真实数据，最终推出了基于Apple Watch光电容积描记法（PPG）的衰老评估工具——PpgAge。

只需日常佩戴手表，自动收集数据，算出你的生物年龄，还能通过生物年龄与实际年龄的差距，帮你预判健康风险。

内容来源：“手腕上的衰老时钟”问世！Nature子刊：苹果公司开发可穿戴设备，精准预测生物年龄与健康状态

参考资料：

[1]Miller, A.C., Futoma, J., Abbaspourazad, S. et al. A wearable-based aging clock associates with disease and behavior. Nat Commun 16, 9264 (2025). doi.org

[2]Smart wearable technologies for early detection of cardiovascular and metabolic aging: a systematic review, NPJ Digital Medicine (2024).

[3]Continuous photoplethysmography-based vascular aging markers and cardiovascular outcomes, Frontiers in Aging (2023).

[4]Global Market Insights Report: Wearable Biosensors and Digital Health, 2024–2030.

[5]U.S. Food and Drug Administration (FDA): Wearable Device Guidance for Clinical Decision Support Systems, 2024.