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｜本期播客由麓湾牧场出品 / 一念食酒书房共创录制
【本期节目介绍】
轻声呐喊第三期节目，依旧扎根麓湾牧场的深夜书房，主持人老赵邀来两位 “废物改造者”—— 艺术家陆家东（东东）、可持续生活空间精神超市的主理人家玮深夜畅谈。他们以 “废物” 为核心，探讨对“无用之物”的理解与实践。
东东在麓湾牧场进行的驻留艺术项目—— “微光纪事废物灯塔计划”，通过征集陌生人手中的 “情感废物”（如前男友的旧物、高中第一部手机、学生时代的传纸条），结合海边捡来的海洋垃圾，创作集合“废物及所有人情感记忆”的艺术装置。
家玮践行可持续生活方式多年，从一件件废塑料再生的手工品改造，到成立环保再生品牌“别扔”，再到用废旧彩钢、木料搭建一个充满乌托邦色彩的小木屋“精神超市”，在他眼里，“没有什么是废物”。
对谈中，“重新定义” 是核心：东东认为废物是 “当下无价值却承载记忆的载体”，征集时会让捐赠者讲述与物品的关系，在 “扔与不扔的纠结” 中唤醒自我对话；家玮将废物视为 “未被激活的资源”，强调 “扔垃圾是习惯问题，意识觉醒才会有行为改变”。老赵也分享了朋友收集民国委任状、清朝银壶的故事，呼应 “物品生命力在于使用与连接” 的观点。
这场对话不仅探讨环保与艺术的边界 —— 东东 “用美学触发思考”，家玮 “用实践解决问题”，更延伸至消费主义反思，而真正的价值在于希望唤醒人们对与旧物的再思考。
【内容提要】
Part 1 废物的再定义：有用与无用的边界
07:33 大家觉得重要的东西太少，说扔就扔了。
17:17 我征集别人的东西，表面上是在征集别人的东西，其实是在跟自我一次非常有意义的沟通。
Part 2 废物与记忆：物品背后的情感连接
27:37 从用途的角度来讲一个东西从无用变成有用角度很多，我只是让你重新看它一眼，我要的是这个过程，在这个过程当中你其实已经发生了无数次重新定义它的机会。
30:08 你扔给大海，大海以某种方式或者以一定的周期还给了人类，还挺浪漫的。
Part 3 废物的背后：环保与艺术的双重视角
41:13 人在这个自然界里边太没规矩了。动物都有规矩的，就人都没规矩。
41:24 环保是“解决社会问题”，先是 reduce 减少， 再是reuse 重复使用，然后再remake，recycle。
Part 4 消费主义反思与环保呼吁
44:53 拆完快递后‘珍惜度越来越低’，过度消费本质是‘用物质填补精神空缺’，却制造更多垃圾”。
48:01 艺术品本身就是垃圾，如果作品不去展览，本身没有意义。
52:23 在废物利用的大背景下，我们可以更多的去关照一下自己的内心。
【主持人】
老赵：独立书店掌柜，曾@带着书店环游中国，目前在万宁麓湾牧场运营一念食酒书房。
【本期嘉宾】
陆家东 ：艺术家/平面设计师/插画师，万岭麓湾在地驻留计划Ⅱ期驻留艺术家。部分参展作品：2025“間/森”日本东京艺术作品展 /2025 灰线/CLUE 艺术展；2024“Nothing Without Trying唔試就乜都無”香港视觉艺术中心展；2023“俗常游记”陆家东苏州个人艺术作品展；2023“PARC URBAIN jd.lu”陆家东法国个人作品展；2022“不速之客”陆家东个人作品展等。
家玮 ：麓湾水集精神超市主理人，社会极度边缘人士。生于自然忠于环保根在文化家在宇宙混在地球。流放海岛许久 从未归乡。专注精神世界的反叛和物质社会的藏匿。
【特别音声创作】
毕远飞：萨满鼓演艺艺术家、万岭麓湾在地驻留计划Ⅰ期驻留艺术家。深耕声音领域十余年，从内蒙古草原到云南山林，从军旅文工团舞台到喜马拉雅录音室，持续探索声音的边界：参与制作《喜马拉雅 & 敕勒川》《古老的语言》等融合专辑，实践跨文化音乐对话；为国家艺术基金项目《生命的礼赞》、自治区舞蹈作品《鹿鸣北方》注入厚重而灵动的声场美学，将萨满鼓制作从工艺升维为当代艺术表达，使古老法器成为城市精神疗愈的新介质。轻声呐喊播客片头背景音声鼓点部分由毕远飞于万岭麓湾在地驻留期间制作完成。
【本期推荐作品】
1.书籍：《活着》
余华创作，首次发表于1992 年。小说以中国农村为背景，通过主人公福贵的视角，讲述了一段充满苦难却始终坚守 “活着” 本身的人生。
推荐理由：活着本身， 就拥有强大力量。
2.纪录片：《塑料海洋》
这部纪录片是对 “塑料污染” 的直观呈现 —— 镜头记录海洋生物被塑料缠绕、误食塑料碎片的惨状，与家玮 “海边垃圾影响体验、伤害生态” 的观点高度契合。纪录片不仅揭露问题，更展示 “废塑料再生的可行方案” 。
推荐理由：环保不是‘喊口号’，而是‘默默带走自己的垃圾。
3.书籍：《旧物的灵魂》
在《旧物的灵魂》中，青年学者郭婷踏上跨越时空的旧物寻访之旅，在牛津街头的慈善店偶遇古董瓷器与黑胶唱片，流连于爱丁堡古着店的大衣与配饰，漫步以二手书闻名的威尔士小镇，探访历经数次战争的布拉格斯特拉霍夫图书馆，这份对“物”的珍惜，并不是执着物质拥有本身，而是对制造者的感激，对“拥有”的珍重，以及透过人与旧物的关系所生成的更广阔的存在和时间。
推荐理由： 收获或者是得到太容易了，“旧物不忘”是提醒人们学会珍惜。
【关于播客】
我们生活在褶皱里，但每次表达都会有回响
书、酒、深夜、对谈
这是一档「发声」在麓湾牧场深夜书房里的杂谈播客
这里收集1%的独立个体，放大100%的真实声音
这里是轻声呐喊
【互动方式】
「轻声呐喊」微信/电话：19524912404
「轻声呐喊」共创录制方小红书：带书店环游中国的老赵
「轻声呐喊」出品方麓湾牧场小红书：麓湾牧场Luxefarm
