08. 在瑜伽垫上悟道，在不语中思考，在沙发上点烧烤

本期嘉宾dandi：一名参加过很多小众身心灵训练营的烈女子。

健康焦虑、体重焦虑、对焦虑的情绪焦虑……我们仨可能听起来离现在流行的“松弛感”很远，但是非常坦率地分享这些焦虑本身，或许也能带给同在挣扎的姐妹一些力量吧。

天黑请闭眼，坏脑袋请睁眼～

01:20 十天不许说话、每天冥想10小时，是一种什么体验？

14:43 当一个杠精去冥想

44:28 练瑜伽也可以练哭？

55:46 那些年，我们穿不上的裤子