本来想聊聊电视剧如何塑造了我们的感情观，结果离题成了青春期糗事大放送！各位电子闺蜜们听着一乐，也欢迎分享分享你们的青春回忆～ 天黑请闭眼，坏脑袋请睁眼～ 02:20 在还珠格格里，你当紫薇还是小燕子？ 24:25 初中往事：传纸条泄露天机，被大姐大带头孤立 34:10 贴吧评选校园美女 49:50 被LOVE集团成员选中的天命之女 69:23 游学糗事：姨妈血染红了别人家的床垫

本期嘉宾dandi：一名参加过很多小众身心灵训练营的烈女子。 健康焦虑、体重焦虑、对焦虑的情绪焦虑……我们仨可能听起来离现在流行的“松弛感”很远，但是非常坦率地分享这些焦虑本身，或许也能带给同在挣扎的姐妹一些力量吧。 天黑请闭眼，坏脑袋请睁眼～ 01:20 十天不许说话、每天冥想10小时，是一种什么体验？ 14:43 当一个杠精去冥想 44:28 练瑜伽也可以练哭？ 55:46 那些年，我们穿不上的裤子

济州岛旅行途中录的特辑，非常chill的一期。在飞行嘉宾小夏的陪伴下，我们聊了聊7月，通过旅行、看电视、追星、健身，两个成年人是如何给自己“放暑假”的。 天黑请闭眼，坏脑袋请睁眼～ 03:45 在伦敦经历小狗安乐死 18:40 这个夏天，谁逃得过刘宇宁 23:40 最让女生受不了的“理想型” 26:45 全女音综「让我来唱」为何糊了？ 29:15 「脱口秀和ta的朋友们2」的女选手们非搞笑不可吗？ 37:12 边看边骂！才是「中国新说唱」正确打开方式 44:45 在英国体验魔鬼教练 主播： 北一几：6年+艺术从业商业擦边人，致力于又躺又立的生活方式，竞技爱好者伴随健康焦虑。 领头羊：前纯爱战士，前藤校艺术留浪生，现热爱工作的规律作息者。

本期聊了聊小众的恋爱模式「开放式关系」open relationship：指在一段关系中，双方（或多方）同意在保持亲密关系的同时，允许彼此与其他人建立情感或性关系。 北一几还邀请了两个高中老友，因主播嘉宾们目前的婚恋状态各有不同，导致四张嘴各有主张，放了诸多狂言，各位听着权当一乐，千万别往心里去。 天黑请闭眼，坏脑袋请睁眼～ 02:13 开放式关系的沟通规则 17:01 伴侣之间的亲密度 24:43 送命题的满分答案 33:45 怎么样的亲密关系才算深呢 45:28 一切都很好，但就是对彼此失去欲望了怎么办

本期节目我们邀请了年轻艺术家马耳，缘于最近在北京树美术馆开幕的群展《舒服地呆在自己的皮肤里》，北一几是策展人，马耳是其中一位艺术家。 不过，我们主要聊的并不是艺术，反而是往往被认作站在艺术对立面的——规则，以及打破规则时让人痛快或怄气的故事。也欢迎大家给我们留言讲讲自己打破规则或是当道德警察的故事。 天黑请闭眼，坏脑袋请睁眼～ 03:21 先做个心理测试：想象自己是一个沙漠中的旅行者 22:28 马耳是如何看待“城市”的 35:15 关于“插队” 45:42 今天非治一治你不可！ 对展览感兴趣的听众们可以关注wx公众号“树美术馆”或是北一几主理的“一几EachoneArt”。 同时，马耳的自媒体也做得有声有色（xhs：马耳Olive），我们也邀请朋友们一起关注这位极其有灵气的艺术家成长。

一聊到过敏，久病成医的两个人简直有说不完的话，各种血泪教训、鼻涕横流的搞笑故事。虽然不是医学科普，但我们的实战经验也有一定借鉴意义，供来自敏感星的朋友们参考！也欢迎各位在评论区分享自己的过敏心得～ 天黑请闭眼，坏脑袋请睁眼～ 04:36 过敏到底是免疫力差还是免疫力太强？ 09:15 早起脸红，注定要跟人干架了今天？ 13:25 基因测试测出麸质过敏，真是要了面包脑袋的老命了 19:45 桥本甲状腺炎，竟然和长期过敏有关？ 26:45 过敏和情绪敏感有关吗？ 40:51 冷门过敏源：冷空气过敏 44:46 一位姑娘因为从小只能吃三种食物却依然人高马大、上世界名校的故事

这一期聊了两个人回国后艺术从业的经历，是我们宝贵的螺旋式成长。回溯起来，大概就是乔布斯说的connecting the dots吧～ 这期的标题，我们讨论得比艺术史还长。北一几墙裂坚持用‘AK-47’，虽然领头羊完全不知所谓何事。也想过‘仙女棒’或‘魔法杖’，但总觉得少了点儿气质。 毕竟，艺术可以变成任何形态，但这一次，我们想传达的是——做艺术，不仅是一种表达，更是一件很帅的事情。 悄悄说一句，这一集其实是妇女节特辑的下集。 天黑请闭眼，坏脑袋请睁眼： 02:28 北一几如何进入艺术画廊 07:42 北一几如何从画廊人变成策展人 20:30 领头羊当年为什么休学回国做富士康厂妹 29:57 光诉说还不够，还要通过做艺术去表达吗？

妇女节特辑上集，往大了说是三十年做女人的心得，往小了说就是海外留学那些年的奇葩往事。虽是留学，不过也没什么高大上的，我俩当年都是学渣。但是在学渣的世界里，学渣就是最棒的！ 欢迎听众朋友们在评论区和我们分享自己的求学趣事～ 天黑请闭眼，坏脑袋请睁眼～ 00:53 领头羊和北一几因何结缘 12:28 北一几，转学冠军是如何炼成的 22:18 为何选择了艺术专业 38:14 妈宝女的日常

新年伊始我们计划很多，明年此刻恐怕已记不得，但管它的，先定了再说！ 天黑请闭眼，坏脑袋请睁眼： 03:33 领头羊在蛇年最重要的事：保护乳腺 14:34 世上真的有“天性不爱笑的女子” 17:27 2025年，北一几要打入一个慈善组织内部 25:23 不敢交浅言深，是我们长大后再也交不到朋友的原因吗？ 34:04 从游泳到竞技精神 38:38 用一个汉字总结去年