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8本期嘉宾Zoey，继半年前跟我们分享自己经历的有毒关系后（《Zoey：当海外精英变成疗愈教练，PUA也披上了白袍》《Zoey: 从癌症威胁到重度抑郁，跟自恋型伴侣分手后我绝处逢生》《Zoey: 疗愈行业里自恋男性易受女性追捧，如何觉察和保护自己》），这次再一次作客节目，跟我们聊一聊这半年她对自己的反思和改变。
这次对谈分为两个部分，第一个部分关注Zoey自我反思的觉察（《Zoey：我为什么容易被有自恋特质的伴侣吸引？》），第二个部分关注Zoey改变的过程。这是本次对谈的第二部分。
【本期话题】
00:59 向父母表达自己的不满、提自己的需求
11:08 不再压抑情绪，释放攻击性
18:41 降低对自己的要求，尝试“摆烂”
26:26 消除对自己健康状况的自卑
37:12 学着变得“自私”
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【节目介绍】
主题曲&结尾曲：My Body Knows by LeAnn Eriksson
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邱雨薇：CouragetoBecome创始人|咨询师|媒体人
邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性
公众号：爱勇不息CouragetoBecome
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