最近迷上了HYROX，所以就把马拉松训练当中的力量改成了HYROX的专项训练，效果还不错，而本身也是一名跑步教练，那就把HYROX训练的内容录下来，同步也把年底深圳站的比赛计划一起发出来给到大家，一起练一起进步，说不定深圳站我也去参加呢。
有兴趣参与我的线上跑步训练营或想一起探讨HYROX训练的小伙伴，可以添加我的微信hebx2010。
HYROX上周训练总结及本周计划（深圳站第二周）
HYROX上周训练总结及本周计划（深圳站第二周）
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