最近看完纳瓦尔三小时访谈，其中关于“伴侣选择”的段落让我瞬间清醒。
他说:「错误的伴侣会让你活在持续的“认知摩擦”中，每一步都像逆流游泳;而契合的伴侣，会让你的成长进入顺流状态。」
本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。
纳瓦尔：选择伴侣就是选择命运比赚钱更重要
16分钟 ·
121769·
117
121769117
这期播客真的值得大家反复听，非常受益，感谢主播！！
听完，觉得自己是个瞎子，找了个垃圾
理性设置底线 ➕ 感性上去感受
理性上看他必须是善良的 诚信的 健康的。
感性的话去感受和这个人在一起是不是舒服开心的。
最重要的三大品质：诚信 身心健康 内心的平静
价值观是你内心真正的准绳 在于生活底层的根本上的理解是相一致
核心价值观需要高度契合 （你对于自由的看法 你对于成长的看法）
非核心价值观（喜欢读书 喜欢旅游）这种需要包容和尊重。
建立一种价值观的共识。
不能把两个人之间的关系变成一种交易
真正的核心还是爱、尊重、核心价值观。
表面上的门当户对远远不够
和谁在一起决定了你每天醒来的情绪
和一个人结婚是一个人人生中最重要的事情。
底层伴侣繁衍 中层伴侣幸福 高层伴侣战友。
智慧和好奇心也非常重要。
只有有智慧的伴侣才能两个人深层次对话
一起一直学习新东西
关系也会一直保持新鲜感 不会乏味。
善良和无私比激情更能够支撑你们走过艰难时刻
你要找的伴侣即使没有你也可以很好甚至很快乐 但他仍然选择和你在一起
经济，情感上独立。他跟你在一起是因为他想要和你在一起。是因为你本身。而不是他需要你。这样的感情才是健康的，平等的，长久的。
雕塑型伴侣
两个人就像大理石里被埋葬的大卫 彼此挖掘 找出最好的自己。他会用行动来支持你。
例如你喜欢运动 他会陪你去徒步 。鼓励你去尝试一些新的爱好。
非雕塑型伴侣就是会打压否定你 认为你不应该瞎忙活。害怕自己被拉下而打压你。
一个伟大的伴侣不仅仅是搭伙过日子，而是能看见你所有的成长 挣扎 成功和失败 并且能够完全的理解你 支持你的人。这种人就像你的战友 远超一般的浪漫 是一种灵魂上的共鸣。
目标就是找一个能给自己带来长远幸福和内心安宁的人。
方法就是先把自己变成这样的人。
然后再主动寻找。寻找的过程中要非常的挑剔。
心态上要把他当成是你人生中最重要的长期投资。
核心就是看对方的品格 其次是对方是否有智慧 有独立的人格 最好是一个独立的疯子。
外貌 财富 社会地位这些很容易量化的东西 是很难告诉你两个人能不能很长久在一起的
经济基础是家庭稳定的第一核心
没有收入 再深的感情也会被日常的琐碎和贫困所消磨。
理性上看他必须是善良的 诚信的 健康的。
感性的话去感受和这个人在一起是不是舒服开心的。
最重要的三大品质：诚信 身心健康 内心的平静
价值观是你内心真正的准绳 在于生活底层的根本上的理解是相一致
核心价值观需要高度契合 （你对于自由的看法 你对于成长的看法）
非核心价值观（喜欢读书 喜欢旅游）这种需要包容和尊重。
建立一种价值观的共识。
不能把两个人之间的关系变成一种交易
真正的核心还是爱、尊重、核心价值观。
表面上的门当户对远远不够
和谁在一起决定了你每天醒来的情绪
和一个人结婚是一个人人生中最重要的事情。
底层伴侣繁衍 中层伴侣幸福 高层伴侣战友。
智慧和好奇心也非常重要。
只有有智慧的伴侣才能两个人深层次对话
一起一直学习新东西
关系也会一直保持新鲜感 不会乏味。
善良和无私比激情更能够支撑你们走过艰难时刻
你要找的伴侣即使没有你也可以很好甚至很快乐 但他仍然选择和你在一起
经济，情感上独立。他跟你在一起是因为他想要和你在一起。是因为你本身。而不是他需要你。这样的感情才是健康的，平等的，长久的。
雕塑型伴侣
两个人就像大理石里被埋葬的大卫 彼此挖掘 找出最好的自己。他会用行动来支持你。
例如你喜欢运动 他会陪你去徒步 。鼓励你去尝试一些新的爱好。
非雕塑型伴侣就是会打压否定你 认为你不应该瞎忙活。害怕自己被拉下而打压你。
一个伟大的伴侣不仅仅是搭伙过日子，而是能看见你所有的成长 挣扎 成功和失败 并且能够完全的理解你 支持你的人。这种人就像你的战友 远超一般的浪漫 是一种灵魂上的共鸣。
目标就是找一个能给自己带来长远幸福和内心安宁的人。
方法就是先把自己变成这样的人。
然后再主动寻找。寻找的过程中要非常的挑剔。
心态上要把他当成是你人生中最重要的长期投资。
核心就是看对方的品格 其次是对方是否有智慧 有独立的人格 最好是一个独立的疯子。
外貌 财富 社会地位这些很容易量化的东西 是很难告诉你两个人能不能很长久在一起的
经济基础是家庭稳定的第一核心
没有收入 再深的感情也会被日常的琐碎和贫困所消磨。
寻找长期的合作伙伴：健康、诚实、言行一致、智慧、善良、本身就很快乐的人、价值观、生活方式。
用理性设置底线，感性去感受你是否快乐。
警惕：幽默感、事业心
用理性设置底线，感性去感受你是否快乐。
警惕：幽默感、事业心
警惕：外貌、财富、地位
^_^^_^
选择人生伴侣是人生中最重要决定之一 选择伴侣是人生最重要的投资 内心平静是幸福基础 找那个能让你内心平静和感到快乐的伴侣
选择伴侣标准和特质（诚信，诚实和言行一致、健康 身心健康 内心平静，找一个本身快乐和内心平静的人） ，决定这段关系走的远的是对什么是好的生活的共识。
好的伴侣是一个独立的“疯子” ，没有你也可以过得很快乐 ，经济和精神独立 ，选择跟你在一起 是因为想要跟你在一起 而不是需要跟你在一起。
你想要一个优秀的伴侣 那么你得配得上他 你想找什么样的人 那么需要你先成为什么样的人 去提升自己品格 健康、财富和智慧 。
伟大的伴侣看到你所有的成功、失败和挣扎并完全理解和支持你！
长远目标找到让你长远幸福和安宁的人 把自己变成这样的人 然后主动去寻找
总结：经济基础是家庭稳定的第一核心！决定关系走的远的是 人品、善良、换位思考 和原生家庭带来的三观和教养！
选择伴侣标准和特质（诚信，诚实和言行一致、健康 身心健康 内心平静，找一个本身快乐和内心平静的人） ，决定这段关系走的远的是对什么是好的生活的共识。
好的伴侣是一个独立的“疯子” ，没有你也可以过得很快乐 ，经济和精神独立 ，选择跟你在一起 是因为想要跟你在一起 而不是需要跟你在一起。
你想要一个优秀的伴侣 那么你得配得上他 你想找什么样的人 那么需要你先成为什么样的人 去提升自己品格 健康、财富和智慧 。
伟大的伴侣看到你所有的成功、失败和挣扎并完全理解和支持你！
长远目标找到让你长远幸福和安宁的人 把自己变成这样的人 然后主动去寻找
总结：经济基础是家庭稳定的第一核心！决定关系走的远的是 人品、善良、换位思考 和原生家庭带来的三观和教养！
好的伴侣，会让你觉得人生是圆满的，两个人在一起诚信最重要，，言行一致，少很多猜疑，
身心健康，本身就很快乐，情绪稳定的人，和谁在一起，决定你每天醒来的情绪，
喜欢安稳，还是喜欢冒险，
你对于自由的看法，
你对于成长的看法，
善良和无私，更能够更长远的关系，
情感上是独立的，
想要跟你在一起，不是需要你，
健康，品格，财富，
具备同理心，
诚实，健康，善良，
能否看到你所有的成长，
爱，尊重和共同的价值观，
1.高度的诚信
2.身心健康，
3.内心平静
4.核心价值观的兼容，什么是好的生活
5.愿意把这段关系当做马拉松，而不是短跑，
智慧和好奇心，
不断的探索这个世界，
愿意和鼓励对方成为更好的自己
经济稳定，
人品，三观和教养