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316年12月，札札因热爱《奇葩说》回国加入米未，成为一名综艺导演。在这里的7年时间里，她先后参与制作了《奇葩说》《乐队的夏天》《一年一度戏剧大赛》。在高强度的工作节奏中，她将全部的热爱投入到每一道辩题、每一个人物小片、每一场喜剧创排中。她见过通宵剪片的夜，也见过节目上线那一刻的光。
作为观众，看到一档优质的综艺节目是幸福而愉悦的。而在节目背后，是很多像札札一样真诚又热烈的创作者的倾囊付出。这期，我们一起和札札聊聊她在米未的7年，聊关于自由和多元的想象，关于创作里的兴奋、疲惫，也聊她如何在高压的节奏里找到自己的平衡。
本期嘉宾：札札
主持人：Lolo、小默
关键词：综艺导演、米未、奇葩说、乐队的夏天、一年一度喜剧大赛
💛本期节目时间线
00:30 札札，曾在米未担任7年综艺导演，参与制作《奇葩说》《乐队的夏天》《一年一度喜剧大赛》，目前是一名正在享受暑假的大学生
03:25 综艺导演的工作节奏：录制期vs.非录制期；工作内容
10:45 超强工作强度下如何保持自己的工作节奏；最享受的工作环节
19:15 和不同节目选手如何保持顺畅的沟通：真诚
30:32 心理学在工作中的应用：对人的理解
34:40 没有专业背景的情况下，如何成为一名优秀的综艺导演？
37:40 聊聊《奇葩说》《乐队的夏天》《一年一度戏剧大赛》
41:42 综艺导演的特质：好的体魄、创造力、执行力
米未节目的基因：多元和自由，认真做内容
49:52 米未的独创性
53:42 综艺导演之后的人生选择：心理学、戏剧治疗
55:57 在米未7年的收获：更升级版本的自己
让有意义的事情有意思
【嘉宾介绍】
札札，米未传媒前导演，曾在此工作7年。本科学习心理学，后因喜爱《奇葩说》加入米未，前后参与制作《奇葩说》《乐队的夏天》《一年一度喜剧大赛》。目前已离职，在北京师范大学就读应用心理学研究生，继续为热爱生活。
【节目中提及内容】
《奇葩说》第五季
《乐队的夏天》
《一年一度喜剧大赛》
大五人格测试
【和100位女性对话】栏目介绍
了解独一无二的个体，看见每位闪闪发光的女性。我们这个时代不同环境、人生阶段、背景，拥有各色生活体验的女性都在想些什么？她们又做了什么？用心观察每一颗树，每一朵花。我们记录，你来表达。
【嘉宾招募】
2025年，我们想要邀请更多的嘉宾参与到节目中，欢迎各位听众朋友报名参加“和100位女性对话”栏目录制。小默和Lolo对各位听众朋友的故事非常感兴趣，想要聆听大家丰富多彩的人生体验。
节目录制时间为1-2小时，录制的日期我们一起协商~前期我们会与你进行简单的了解，正式录制前会准备好与你确认过的访谈提纲，不要担心！放轻松参与、享受节目就可以啦！
VX：gogirlsgogogo或者后台私信皆可。
期待你来！(*❦ω❦)
*最近事情较多，回复不及时还请多多见谅~ღ( ´･ᴗ･` )比心
💛💛💛
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小red📚：GoGirlsGo
剪辑：小默
show notes：Lolo
👭我们俩
🎆Lolo
92年前童书编辑，墨尔本大学传播学学姐；横跨文理工，寻寻觅觅终于确认理想职业；生命体验派，人生终极目标是建造一家飘着咖啡香气的书店，远离人烟，隐入山海。
🌟小默
93年互联网大厂在逃学姐，约翰霍普金斯教育学Master；从阿里裸辞奔向大洋彼岸追寻教育理想；终身学习倡导者，人生终极目标是促进教育平等打造乌托邦式的志愿者之家；
