Vol.9 油麻菜对话杨硕诚：灵机一动

本期播客是2025年10月13日，油麻菜老师与杨硕诚老师围绕“灵机”展开的即兴对谈，从禅修、摄影、生命态度到人与自然的关系，探讨如何在日常生活中保持心灵的敏锐与生命的热情。（本场直播视频，可关注视频号“油麻菜”回看）

杨硕诚

禅修、太极行者，现专注于远行地行修课程体系的陪伴与深化。

02:56 杨硕诚眼中的油麻菜：生活中的禅师

05:04 现代人的身心困境：从麻木到过度关注

08:13 摄影如何打开视角，唤醒灵机

12:05 如何保持生命的热情与行动力

15:39 油麻菜的幸福哲学：睁开眼睛就想做事，想到了就去做

18:00 杨老师：带着看大自然的心情看老师

22:30 禅宗“一指禅”公案与“当下即机”

29:01 杨老师的“灵机姻缘”故事

37:09 杨老师分享看海与渔民观浪捕鱼的启发

43:15 油麻菜拍斑鱼狗：153天的生命课堂

52:43 与父母相处的智慧

58:17 灵机的本质：回归本来的状态

01:01:17 禅修中的“现量”与“比量”

01:06:10 如何面对无聊与躺平

01:09:45 摄影与人生：主题与空间的关系

01:18:45 静下来的真正意义

01:24:33 养流浪狗与猫：学会无条件的爱

01:29:13 杨老师：不是“一切都是最好的安排”，而是“刚刚好的安排”

01:30:00 《生而有灵》斑鱼狗纪录片片段（可在油麻菜视频号观看）

本播客所提及相关内容皆以交流分享生活感悟、生命思考为目的，不构成任何身心灵引导。

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索尼合作摄影师、美国国家地理特邀讲师纪录片人、油多拉影像生活创办者、中医公益组织发起人。著《林中来客》、《御风行者》、《守时回光》、《2024生机日历》、《生而有灵》。

油多拉影像生活，由摄影师和纪录片人黄剑(网名油麻菜)于2015年创办，是国内首个以长期社群互动的方式践行“影像改变生活”的学习平台，课堂永不重复，教学历久弥新。

油多拉提倡用“认真玩”的方式学习，将“摄影+健身+自然+自我成长+人际关系”结合，打造属于自己的健康生活方式；持续通过课程、游学，社群等方式，鼓励大家通过影像关注自我成长，家庭关系，亲近自然。全网社群成员已超过8万+，许多学员十年来长期陪伴，永不毕业，大部分成为油多拉的常驻居民。

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