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48社恐、冲突、内耗、孤独、人缘压力……人际交往问题仍是当代青年的一大苦恼。本期谈谈心播客特邀钱婧教授与三位硕士生同学对谈，一起聊聊个人成长与人际关系的那些事——交往中的隐痛、内耗与焦虑，要如何以智慧的力量和社会化的思维化解？成年人的友谊如何获得、维护？哪些事情不必纠结，哪些事情可以放下，在与世界的交互中，我们怎样成为更充盈的自己？
嘉宾简介：钱婧，北师大经管学院教授、博士生导师，主持个人播客《钱婧老师的会客厅》，著有畅销书《学术“咸鱼”自救指南》《新收入》等。
时间线：
00:28 开场介绍
01:39 问题：即使人缘好也仍然回避冲突
03:58 处于社会化阶段的人，少回看“以前”，多往“以后”看
06:20 人与人的交往是可调节的，生活不必以完满的姿态，成长伴生着隐痛
14:27 问题：交往中担心自己做得不好，陷入自我怀疑与内耗
17:32 是与人链接，还是表现自己？
20:30 向上社交之所以心累，是因为对自己在别人眼里的形象期待太高
30:23 问题：参加工作后回来读研，感到与同学交流有隔阂
32:08 成年人的友谊是内求与共赢，利己也利他
36:08 彼此交往留有余地
39:24 友谊是能量的交换
42:48 问题：自我感动式付出
43:34 核心是自己的需求，医不叩门
45:02 问题：备考与社交的矛盾
45:51 境遇不佳时不必强求用人际排解压力
48:40 问题：旅行消费观不合
49:09 涉及金钱需要提前沟通
51:42 总结
