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12本期嘉宾：代雯、刘媛媛
本期主播：wangyihan
kona女将系列——聚焦 2025 年 Kona 铁人三项世锦赛的中国女将群体，通过她们的赛记回顾，解锁一场关于坚持、突破与热爱的硬核大铁世锦赛。
她们是赛场上的追光者，用积极向上的姿态对抗赛道的挑战，用热烈奔放的斗志突破身体的极限。kona这场铁三的殿堂级赛事，不仅是对女将们日复一日训练艰辛的最好回馈，更是将中国女性的坚韧、专注与力量，清晰地呈现在世界铁人三项的舞台中央。
她们的故事，不止于成绩的突破，更在于以亲身经历证明：女性的潜能，永远拥有无限可能。
本期我们为大家放送的是一对姐妹花：代雯、刘媛媛，带来她们勇闯kona的精彩故事
代雯
刘媛媛
本期播客里提到的一些花絮
慧眼如炬的主播在直播画面发现出发前的雯pro
光猪跑活动↑
代雯被快速泳衣磨破的脖子↑
新加坡一姐linger choo↑
