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341【本期节目】
你是不是明知体检重要，却逃避不查，害怕身体出现大问题？你是不是也曾在睡前纠结手机铃声开不开，害怕错过父母的紧急电话？上集，静姐、军哥、洪基和艳艳四位老友，聊了创业故事。下集，四位“中年搭子”聊了聊悲喜中年，说一说他们藏在心里的内耗。
军哥借“末日预言” 的契机，停掉所有工作去环游世界，在事业转弯中找到了生活的新方向；洪基工作间隙飞回老家，撞见爸妈瞒着自己去住院；艳艳在重压之下写了一张精力清单，才释放了深压心底多年的歉疚；静姐创业20 年，见过太多“事没成，人先垮”的例子，直言不要all in进去。这届中年人，谁不是一边当顶梁柱，一边默默焦虑？
70 后的创业压力、80 后的上老下小，最后都绕不开心头的“爱”与“怕”。还好有老友可以分享戳心的“养老”话题，虽然是不敢跟父母推荐养老院的中年人，但也是约好老了以后要去养老社区当邻居的中年人。希望这期节目也能稍稍抚平你的焦虑，中年不是必须完美，量力而行的你已经很棒！
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【主播】
李静
艳艳
【嘉宾】
戴军
张洪基
【时间轴】
3:00 洪基被怀疑患抑郁症？自曝八年“体检逃单”
6:57 静姐聊创业黄金期：有亿级项目的疯狂，也有 all in 翻车的残酷
10:36 洪基陪儿子打球顿悟成功要熬，困难也是进度条
13:56 军哥神转折：因世界末日预言停掉演艺工作，写段子月涨 100 万粉，活出新节奏！
17:22 卷到飞起的杭州！从前下午三点喝藕粉到满街 “321 上链接”
19:31 打工人的地域两难：有人弃大厂，洪基举家迁上海当探险
23:01 中年孝顺难题：别把父母情绪全扛身上，角色平衡不要牺牲自己
26:13 对父母的内疚感难消化？中年人别内耗，学会跟自己和解！
34:15 爆聊养老选择：你能接受爸妈去养老院吗？
38:24 洪基周末回家发现父母瞒着自己去住院
41:05 中年焦虑天花板：父母健康、子女安全全操心，学会自爱才是解药
45:49 【福利继续】听友评论带#一起喝连咖啡，抽取10位幸运听友送出连咖啡新品如意桶
【精彩剧照】
【本期音乐】
李宇春 -《下个路口，见》
【往期片尾歌单】
戴军 -《南屏晚钟》
那英/刘宇宁 -《我爱你，中国》电影《志愿军：浴血和平》主题曲
小柯 -《失踪》
李宇春、宋佳 -《莫怕莫怕》
沈庆 -《青春》
Kings of Convenience -《Mrs. Cold》
刘昊霖/kidult -《Landing Guy》
小野丽莎 - 《Quién Será》
莫文蔚 -《爱自己》
刘畊宏 -《High Fight》
Anne Murra -《End Of The World》
那英 -《回声》
逃跑计划 -《夜空中最亮的星》
莫文蔚 -《这世界那么多人》
Cynthia Nixon -《I Am Woman》
张艾嘉、刘若英、李心洁 -《20 30 40》
Carpenters -《Top Of The World》
Sade -《By Your Side》
Joshua Hyslop -《Carry On》
戴军、王维倩 -《月圆花好》
Don Williams -《Heart Of Hearts》
王若琳 -《For No Reason》
Ingrid Andress -《Blue》
张蔷 -《手扶拖拉机斯基》
Idina Menzel -《Let It Go》
【关于我们】
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