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21欢迎光临妮卡和瓜瓜的购物频道！
这是两个反消费主义，但又致力于把每一分钱💰花在刀刃上的抠门女人
勤奋更新的一期无广纯绿色但有理有据的好物分享🧾
如何花小小的钱收获大大的情绪价值？
让你在这个秋天暖暖的壮壮的，香香的甜甜的，健健康康，快快乐乐
话不多说，1！2！3！上 shownotes：
2:59 养生开局：供暖前离不开的挚爱小家电 No.1
7:54 还原度100%！好闻又好听的桂花无火香薰
12:08 外面下着雪，你在家里种下一片小小的春天
16:39 几十块钱就解锁的懒人喝茶小工具
20:22 让ADHDgirl 多巴胺爆炸的绘本
24:51 拼图的轻量化平替，让瓜瓜现场激情下单
28:59 孩子失眠老不好，试试给眼睛一点重力
31:53 女装店主瓜的年度骄傲单品，内部人员都说好
36:38 织女入门第一步，快来培养有爱的熵减型爱好
40:46 一年就吃一回的仙品，禁忌多也挡不住
45:22 肉食动物大补专场：羊肉 牛肉 乌鸡（雪山长大版）
49:10 如何让瑜伽垫干净的一面和脏的一面无法接触
50:20 墨水屏电子书，让你戒掉手机戒熬夜
52:28 快检查一下家里的这件东西，该换就换！
54:41 像打游戏一样工作，白噪音辅助进入心流状态
🎵本期BGM ：
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🎤本期制作：
主播：妮卡/瓜瓜
剪辑：妮卡
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小红书：阿瓜瓜花花
小红书：李妮卡 NiCalm
