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22小晨日记：谈到‘家’这个概念的时候，我总会想到快乐的霍比特人。在魔戒世界里，就算是拯救中土世界这样的惊险任务，Sam也不会忘记带上他的小锅。我想，家不止是一种关系结构，也是一种心灵状态。
00:52 这一次，我们来聊原生家庭关系
01:01 立青的秩序——起床、家务与散步
02:54 小晨的随意——坐在家里凭空许愿
03:12 杭州瞬间1：怎么发起活动的人还玩生气了？
05:25 杭州瞬间2：懊恼！往前走200米竟然是楼外楼！
08:21 杭州瞬间3：你今天玩的高兴吗？
12:16 荒诞收尾：我好像‘中毒’了！
16:42 老面馒头与热乎的板栗
17:32 从家庭关系聊到个人生活选择
33:14 漫谈结束！朋友们，祝你们今天开心～
【节目后记】
当天录制结束后，两位写下了这样的话。
小晨：我总想成为‘更好’的小孩，家人却让我明白，原来我只需要成为‘更快乐’的小孩。
立青：小晨的表达让我重新回忆与父母相处的瞬间，在那些瞬间里，我发现了父母长久以来的深沉爱意。
【主播】
小晨@这里是小晨
立青@来自深海大菠萝的立青
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