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22【开篇】
在 “上班焦虑” 与 “自由职业诱惑” 并存的时代，你是否也幻想过 “不想上班就不上班” 的人生？本期播客，我们邀请到27 岁裸辞的台州自媒体博主应子，她带裸辞后做过代运营月入 7K + 到现在做起了自己的自媒体账号靠自己实现广告、剪辑、运营等多样化的收入、本期播客就是她从头到尾跟进的，是一个能量很高、执行力超强的女生。真的很推荐大家认识一下她。 也通过她的经历和大家分享一下 “不上班” 的另一种生存模式与自媒体变现的底层逻辑。
【播客福利】
关注主播小红书：不想上班X 并添加主播微信：15721882756 进入听友群，可获得一份价值899的【不上班生存指南】一份！每期点赞评论前10名听友可获得主播原创文创小礼品一份！
【本期嘉宾介绍】
想了解更多和应子相关的自媒体干货：
她的小红书：应子在成长
【精彩时间线】
01:18 自媒体内容需提供有用信息或情绪价值
10:10 这个世界上没有绝对稳定的工作，只有绝对稳定的自己
11:47 工作选择：优先选择能让自己成长、拓宽视野的工作
13:00 自媒体的价值：提升表达能力，失败亦有成长
15:05 自媒体意义：普通人创造影响力的最大杠杆
18:32 做自媒体如何对抗焦虑：提前定选题，先去做
19:41 小红书商业化：博主、买手、商家、广告四大方向
22:18 买手建议：选小众垂类，争做领域头部
23:41 避坑建议：警惕自媒体割韭菜课程，好的内容就会受到欢迎
24:41 AI 工具应用：用 DeepSeek 做自我分析与选题生成
26:36 AI 影响：企业降本增效，个人需掌握 AI 工具
27:07 AI 趋势：不会用 AI 将被淘汰，多领域可应用
28:22 听众建议：职场人找天赋变现，不上班者稳心态找生存模式
30:51 提前规划：想象未来不上班的生存与赚钱方式
【本期制作】
主持人：小爱同学
shownote：小爱同学
剪辑：小爱同学
【发布平台】
苹果播客，QQ音乐
