031-做自己的观众,就很好😇不深刻快乐

031-做自己的观众,就很好😇

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我是自己宇宙的中心。

人总是容易被自己的心猿欺骗
以为自己没有选择的那条路
会比当下的选择要好
以为做另外一件事
兴许比现在这件事会让自己感觉更棒
以为自己是一个multi-skill person
只有同时处理更多的需求才算高能量
殊不知
但凡被我们选择了的路
都是当下能选择的最好的路
但凡被我们做了的事
都是当下更应该做的事
选择什么、做什么
都不重要
重要的是:当下

仔细想想
昨天已经与我无关
明天还没来到
与自己息息相关的
真正属于自己的
只有当下

所以
正在赶路的人儿和正在焦虑的人儿
我们啊
慢慢练习把当下过好吧
至少
请在今天
我们,做自己的观众


本期音乐🎵
Jim Brickman,Collin Raye,Susan Ashton-The Gift

展开Show Notes
Jessie_XD
Jessie_XD
2025.11.05
这一集是生活感满满的木木。熟悉的一切随着声音活灵活现浮现在眼前。这株叫木木的盆栽把自己培育的越来越自如了,享受阳光雨露还在反哺身边的自然万物
MmaaX
:
木木这会儿刚运动完,然后发现了一个能够更轻易让自己进入状态的运动“作弊”技巧,就是穿好地板袜(确保安全),直接在木板上开始热身蹦跶,当省掉了缓缓铺开瑜伽垫的这些动作的时候,运动这件事情更加变成了“就地取材,随时随地”在发生的事情,平时磨磨蹭蹭一小时做完所有的流程,今天完完整整40分钟,一点都不拖沓(虽然我本来也不打算push自己,哈哈)。想起月月家的超薄瑜伽垫紧贴地板,第一次用的时候简直硌得慌,瞬间佩服月月身体的柔韧性和瑜伽垫的默契🧘‍♀️
Jessie_XD:对哦 冬天来了 我要换上厚的垫子 😅
Jessie_XD
Jessie_XD
2025.11.05
幸运看到了绿色的味道的motion瞬间💚
MmaaX
:
我买了一只青草香的护手霜,让我在冬天也爱上了涂护手霜这件事,哈哈哈
像_cnnH
像_cnnH
2025.11.02
今天按我想要的节奏过了一天呀
MmaaX
:
哈哈 我运动完剪了几条你的素材视频