听着朋友们相互推荐榨菜，我从低谷中走了出来

Highlights：

前言 0:00-1:01

失恋：1:02-5:40

STEP1全然悲伤期：5:41-9:20

STEP2焦虑追踪期：9:20-11:35

STEP3观察记录期：11:35-14:20

STEP4复盘洞察期：14:21-19:45

朋友比我更了解我自己：19:45-24:20

治愈的榨菜：24:20-26:35

尾声 26:35——