我要「秒回」他想「静音」,我们到底该怎么回应彼此?丨枕边话 Vol.03

我要「秒回」他想「静音」,我们到底该怎么回应彼此?丨枕边话 Vol.03

55分钟 ·
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评论数18

大家周一好哇,我们每周一的【枕边话】栏目又跟大家见面啦。

本期,我跟小星一起去探讨了,我们之间的回应模式——说白话,我们平日里怎么去回复彼此的。

说下为什么想做这期播客,因为我和小星回复方式差异实在是天翻地覆。

先说我,我是一个拥有非常深的【回复焦虑人格】——我发出消息给对方,特别是给我在意的人/事情,我非常期待对方立马,迅速,当下,不超过1分钟,回复我。

如果对方不回复我,我就会陷入这种焦虑中——ta看到消息了?为什么不回呢?是不是我说错话了?难道我不够好吗?我不优秀吗?是不是不在意我?不关心我?ta是不是在跟别人聊天……

实话说,就因为别人没及时回我消息,我能把自己内耗死,只有看到别人回复了,我才心安,但再发给别人消息后,又开始焦虑,快回复我,快回复,快……

而小星,完全是一个【留言板式】回复模式——像他说的,他并不是不期待别人给他回复,只不过他完全不需求别人及时能回复他,并且他的分享欲,可能在他说完后,就已经得到了满足,完全不需要得到别人的回复。

所以在一开始我俩谈恋爱时,经常出现的画面是——我balabalabala讲一大堆话,得到小星那边的反馈都是沉默,一个“话痨”和一个“哑巴”的爱情故事。

于是在这期播客中,我们去探讨了我们彼此间回应模式,你可以听到:

  • 【秒回】和【静音】,我们不同回应模式背后的需求是什么?
  • 回复的越快,就代表对方越在乎,越关心你吗?
  • 情侣之间,该怎么去建立我们一直舒服的回应模式?

感谢你收听本期节目,如果你有更多自己的视角,欢迎在评论区给我们回复,让我们看到更多对该话题不同的看法~

展开Show Notes
Alfred小新
Alfred小新
2025.11.17
听完了感觉自己对男朋友的那种期待有点病态了,谢谢你们的分享,我会调整自己的
Leon-今日恋法
:
我的视角,因为你对你男朋友的信任基础还没建立好,所以你会通过他回复你是否及时做判断标准,但他在不在乎你,和他回复你及不及时就是两码事,那些能随时回复你的不是 AI 可能就是杀猪盘,或者是在冲业绩的销售😂真正在乎你的人可能不会回复那么及时,但是在很多细节中,你能感受到他对你的在意❤️
Alfred小新:谢谢你,泪目了,这个世界竟有你们如此温暖的人存在,真好
grumpypuppy
grumpypuppy
2025.11.26
谢谢你们花这么大篇幅讨论了回应这个话题,让我明白了回应和回复的区别,希望自己以后不要再总是盯着回复消息这件事情,忽视了更真实真诚的回应
Leon-今日恋法
:
哇,也谢谢你给我们你听后反馈😭好感动~也让我和小星明白我们讨论真的影响到你,感恩❤️
HD390446o
HD390446o
2025.12.29
你们好,很偶然听到这个博客~我感觉缘分实在太奇妙了。我刚好面临这种困境,对别人的回应过度期待,期待认同和赞美已经有点严重了。每次发完信息都要点进微信看好几遍,发现没有回就点出去,再点进来。做事情特别心不在焉。(我还在上学,手机几乎不离手,还没开始体验工作,因此我不太了解工作以后的聊天状态。)
我现在一边听一边打的状态,Leon提出那个聊的🔥热然后突然断跑掉的情况。我也面临好多次! 太感动了,你们解开了我的很多心结。
关于小新的留言板de想法,我很早以前被一个朋友讲过类似的观点,我们俩聊的酣畅淋漓,我不想谈话被打断,甚至决定不吃晚饭。他说了一句:椰椰,我们现在的聊天其实是一种留言。你想什么时候都可以回。
虽然第一次听,但是你们讲话的流畅度和节奏转接的都很好!让我感觉像在和几个朋友身临其境的聊天,不会有很正式的鸡汤感。希望你们一直能做下去,有时间我会把前面全补了。加油加油(我要去洗头发了)
Leon-今日恋法
:
哇,谢谢你的真诚评论,真是对我和小星莫大的鼓励,希望这期播客能够帮助到你,或者仅仅带给你一些精神力量也可以,关于这个话题以后我们还会继续再出一期来讲讲哒✧٩(ˊωˋ*)و✧
HD390446o:看了看评论区是小星不是小新 😲不好意思
Alfred小新
Alfred小新
2025.11.17
给男朋友发信息的时候,发出去的那一刻就在带着期待着,一直一直期待着他的信息,越久不回复,我就越难受,情绪会越来越波动。但是,给朋友发信息的话,没有任何期待,回不回都无所谓
Leon-今日恋法
:
哇,非常谢谢你的分享,昨晚凌晨我和小星看到这条消息非常受鼓舞,我们努力做的内容又被听到(泪目 o(╥﹏╥)o
Alfred小新:我今天又听了一遍这期的内容,真的感觉我就是你,我男朋友就是小星,谢谢你们的内容把我从内耗的深渊里捞了上来,万分感谢🙏
3条回复
55:03 特意听完再来支持哈!😘😘😘
两位真的是有在“经营”一段亲密关系🏳️‍🌈
从恋爱初期“亲密”与“安全”的思辨🧐
到中期“个人空间”的磨合确立👐🏻
以及双方在足够信任对方后的“主动改变”👀
以及最重要的是“课题分离”的应用实践❣️
很好的为我们勾勒出一段
真实健康的亲密关系养成模式
也反映出了斯腾伯格的爱情三角论
“激情”“亲密”和“承诺”的重要性👍🏻👍🏻👍🏻
期待我们持续输出更多的精彩内容🍗
Leon-今日恋法
:
姐,你是 AI 生成文案怎么的
攒攒羊崽儿:是两个男生吗
4条回复
Alfred小新
Alfred小新
2025.11.17
男朋友不回复或者回复的很慢,我会直接和他在不在乎我,爱不爱我挂钩。对于朋友,完全不在乎对方是否在乎我