64 这个冬天不一样：如何“藏”好不被“火”伤

顺应2025特殊运气，养好一个“值回票价”的冬天！

❄️ 这个冬天，准备好升级你的养生副本了吗？

年底加班、手脚冰凉、起床困难、火锅奶茶无限循环……一边“作死”一边“养生”。但2025年的冬天，真的不一样了！

它不仅仅是日历上的冬天，更是一个中医经典里预示的“暖冬局”。这一年，冬天的“冷”与“暖”激烈交锋，我们的身体容易陷入 “上热下寒” 的尴尬：一边满脸痘，一边老寒腿。

这期节目，我们用《黄帝内经》的智慧和五运六气答案，结合现代生活，把肾精、气血“存”得满满的，为明年春天的升职、加薪、谈恋爱蓄满能量！

【本期你将听到】

①冬季养生大原则

②立冬~大寒的五运六气及重点调养防线

③2025年冬天的饮食、运动、起居、情志养生tips

④冬天的“宇宙共鸣音”

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【冬季陪伴营】（添加微信即可报名哦~期待你的加入）