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0这集播客，我们谈到与生活、学习、工作和情感最贴近的情绪：不安全感。我们的不安全感从何而来？这份不安给我们带来了什么？我们如何安抚这份不安？和不安共处的可能性又能如何实现？我们试图整理在感性和理性的张力之间，我们同时获得和失去了什么。我们相信不安全感不是需要极力甩掉的情绪，因为不安与震荡就是我们所处时代的特性，是如空气般重要和挥之不去的存在。重要的是，我们坐好在这颗出膛的子弹上，看它带我们飞向何处，无论终点是看似喜或悲，这趟随子弹飞行的冒险之旅一定会充满意外惊喜。
晚到的更新，祝大家下午茶愉快🍵
【本期概览】
00:01:49 不安全感产生于待业状态的未知感中
00:04:15 悬而未决的事情和迟迟未到的反馈让人产生不安的想象
00:06:20 太想成事也是不安的来源
00:09:15 在角色扮演和自我洗脑中进入心流，不安感仿佛不复存在
00:11:52 深深回忆血液一秒冲上脑门的囧事，坦言PUA自己是最好的安定剂
00:15:49 “摆烂”是具有规划性的理性
00:17:16 让焦虑可视化：一，事件排序；二，结果预测；三，预期管理；四，实操细节
00:21:14 升职压力触发安全警报：即使有合同保障，变数依旧存在
00:27:39 阶段性压力任务带来的不安是会告一段落的，而植根心底的不安会挥之不去
00:31:26 在满足他人期待和活成我自己中反复抽拉，不安在于“能不能”而非“要不要”
00:35:14 家人是让人矛盾的软肋
00:42:51 面对成婚的压力、生育的期待，我们选择“兵来将挡水来土掩”
00:45:21 原来人生的责任不会在完成某些社会身份的转变后就完全结束
00:49:37 怎么面对和处理感情引发的不安？一切围绕“底线”展开
01:01:39 感性人需要通过情绪价值获取行动力，理性人倾向于先内部消化和自我整理（穿插议论梦幻双鱼男女）
01:08:55 深深说“最大的安全感来自于最大的不安全感”；Jan说“插科打诨，让子弹飞吧”
【本期主播】
Jan：进阶绿老头｜一级戏精演员｜关帝部将的干女儿｜修行中的博士僧｜信仰玄学和心理咨询｜好动分子
深深：贴心小护士｜完美主义大供奉｜间歇性抑郁症患者｜心慈手软最强王者｜静安寺顶级牛马｜职场卷神
叶子：天选非牛马｜野生厨师长｜随处可喝酒蒙子｜健身房高知悍妇｜必要时直接摆烂
【收听渠道】
周三中午十二点或下午三点，单集在小宇宙和苹果播客同步上线。喜欢我们的话，欢迎转发、订阅、点赞和评论区留言。
