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1428你是不是也常在心里跟自己较劲——选哪条路都怕错，别人一句话想半天，明明想做点什么，手脚却被绑住。其实困住你的不是世界，是你给自己画的那条线。这一期，聊聊怎么松开手、迈开腿，从内耗里走出来，活得轻一点、稳一点。
本期的成长问答由华熙生物旗下「丝丽小红帽」「头皮赋活精华液」赞助播出。
头皮赋活精华液是针对各自头皮问题研发的，次抛设计，一次一支，卫生方便，而且也能避免反复开盖导致其中蓝铜胜肽成分氧化失活。我一般会在洗完头半干的时候，滴在头皮上，它的质地很清爽，不会黏腻，坚持用了差不多一个月，最直观的感受就是洗头时掉在地上的头发少了，头皮出油也没那么快了。想改善头皮健康的朋友，不妨试试这款真正“养头皮”的精华。双十一活动期间购买2盒装精华在优惠价的基础上还限时加赠正装洗发露一瓶；点击shownotes专属优惠链接就能一键购买。
在今天这期节目中，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。
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在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
- 对下一阶段的人道路感到迷茫，应该如何做出规划？
- 如何努力才能获得较好的收入和幸福的生活？
- 如何调整自己面对未能提拔带来的落差感？
- 如何摆脱与人相处时的自卑感和与自己相处时的内耗？
🎁 本期福利
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如果你正在被头皮出油、发痒、掉发等问题所困扰，不妨试试丝丽小红帽的明星组合——轻净系列的【控油蓬松洗发露】和丝丽小红帽温养系列【头皮赋活精华】。
- 控油蓬松洗发露：三维控油为毛囊减负，搭配腺苷增压科技让发根立挺蓬松，洗后头皮清爽不紧绷。
- 头皮赋活精华：蓝铜肽+四种植物精萃双重组合唤醒毛囊活力，修护头皮屏障，减少掉发，让头皮更健康强韧。
法国Revitacare实验室研发+华熙生物全产业链赋能，让“医疗级养护居家化”成为现实。蓬松只是开始，固发才是终极目标！
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🎵BGM
- 纵贯线 - 《出发》
- 张健卫 - 《西游记》
｜时间线｜
01:51 大四即将毕业，面对人生下一阶段的选择感到迷茫怎么办？
12:07 人生的路要一步一步走
12:45 人之所以能幸福就是因为可以慢慢来
14:57 叛逆是件需要很大能量的事情
17:07 舞台化妆专业，未来想要获得一个较好的收入和幸福的状态，应该朝着哪个方向努力？
21:30 如何在大学中积累人脉资源？
25:32 丝丽小红帽头皮护理时间
27:14 职场处境尴尬，面对没有被提拔的落差感，未来应该如何调整自己的发展方向？
36:04 在体制内工作，“不服”的情绪是没有必要的
38:08 大一新生，在与别人相处和自我相处中都感到非常吃力，应该如何调整自己？
44:35 世界不会辜负辛勤、努力，又有脑子的人
50:28 执行力很差意味着不够爱自己
54:57 真正能够“囚禁”你的人，只有你自己
