20.什么是职场自主性？从如何平衡工作和休假说起

我能更好地平衡工作和休假么？怎么避免工作时间一直因为被动的安排而变得零碎？作为没有经验、没有沉淀的职场新人，我是不是只能靠多攒点“苦劳”刷刷存在感？

“休假难”这个问题始终困扰着有着六年工龄的编辑部同事佳琦：她说自己会有一种“休假羞耻感”，一是担心休假会给上级留下懈怠的形象；或是总有一种工作没完成的担忧，无法心安理得地休假。于是她带着自己的困惑与三位拥有丰富职场经历的主播聊了聊。

在聊天深入的过程中，我们发现佳琦所描述的困扰背后其实隐藏着很多根源性的讨论：

• 是否有意识地了解自己和他人的工作任务与习惯，以更好地规划时间？
• 在专业性还不够、只能被动接任务的新人阶段，是否能主动地去做积累，以换取更大的时间自主？
• 害怕跟领导提休假的背后，有没有尝试沟通共识、以及管理他人对自己的预期？
• 如何区分“苦劳”跟“功劳”，快速积累到一些小小的职业成就感？

如果你也想了解，休假难、没法好好休息的表象背后，折射着哪些意识上的卡点？欢迎收听本期内容。

Part 1：为自己争取休息时间的背后，是有主动性地对待工作

01:25 考虑职业的特殊性和自己的个性，有些时候工作和休息之间没有清晰的界限。

09:45 曹蔚的时间管理法：了解工作规律、自己的需求和他人的时间安排，有了清晰的时间规划，就有了休息的气口。

18:45 为什么新人阶段要培养主动性？职业自主权和有主动的意识是两回事。

20:04 欧阳：回顾曾经做记者的新人期，积累专业性如何帮助我更好地获得时间自主。

Part 2 ：沟通共识很重要，把领导当成“人”来看

23:58 佳琦：不同的公司有不同的文化，感觉找工作就像“开盲盒”。

24:32 曹蔚：遇到热爱工作不休息的老板，我如何与他们沟通共识，获得休假的机会？

32:50 把领导当成“人”的意思是：领导不是一类人，而是有擅长也有不擅长的个体，跟他们有沟通的空间。

Part3：什么是“功劳”，什么是“苦劳”，职场新人如何建立职业成就感？

41:16 钱琳霖：“新手保护期”大多数时候在刷“苦劳”，但也是成长阶段。

44:06 曹蔚的建议：职场新人阶段如何获得quick wins，让自己有一些成就感。

46:15 在不同的场景中，“苦劳”跟“功劳”可以转化，“功劳”需要共识。

本期参与对话：

欧阳艳琴：实务学堂创始人。

钱琳霖：曾是知名企业高管，长江商学院多个项目负责人，42岁后不再从事全职授薪工作。过去七年多，深度参与实务学堂创办和发展，是创始理事，理事长，大额捐赠人。

曹蔚：少年内容品牌「十分之一」发起人，实务学堂理事。

佳琦：实务学堂全职同事，播客编辑。

关于实务学堂：

我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。

使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。

愿景：珍贵的普通人“共修”社区。

我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。

青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com

职场新人营报名：mp.weixin.qq.com

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我们长期招聘行政主管、职场新人营招生助理、青少年营招生官（全职）、招生助理（兼职）、品牌传播助理（兼职）等多个岗位。如果你感兴趣，欢迎点击查看👉mp.weixin.qq.com

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本期对谈：欧阳艳琴、钱琳霖、曹蔚、毛佳琦

制片：钱琳霖、毛佳琦

剪辑：曹笛

编辑：柳婷

排版：孙萌

音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/風の吹