第一次马拉松比赛要准备什么？

第一次马拉松比赛要准备什么，这一期的跟大家一起梳理一下，大家可以一起对对，看看是不是也这样准备，或者你有更好的准备，可以评论区一起交流。

有训练的需求，也可以添加我的微信hebx2010

可以从以下几个方面来进行准备：

1、训练准备

2、装备准备

3、策略准备

4、心态准备

最后，赛前提醒：