15|从负债关店逆袭-“反串”爆火至300万粉,到身体亮红灯、清零,重生!《我是销冠》

15|从负债关店逆袭-“反串”爆火至300万粉,到身体亮红灯、清零,重生!

46分钟 ·
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从个人单打独斗做到顶尖极致,到带领团队、赋能他人,意想不到的挑战次第而至。

上一集,我们见证了展鹏老师90%复购率的奇迹。这一集(下),我们将亲手翻开他那本厚厚的SOP手册,探寻他是如何从“最后一条信息必须由教练发” 的严苛细节出发,复制出“不怕你学会了走” 的高稳定性团队。

但命运的重拳接踵而至。疫情来袭 ,他亲手打造的三家店,从门庭若市到“睁眼就是成本” ,他从备战奥运的顶尖顾问,变成了负债累累的创业者 。

在绝境中,他必须撕下所有“面子”。他放下了Nike精英培训师和奥运顾问的光环,戴上一顶滑稽的假发 ,穿上女装 ,在镜头前“反串”。这个孤注一掷的“突破”,换来了单条1300万播放和全网数百万的涨粉。

但流量的洪流,几乎将他吞噬。每天高强度直播 ,他从专业教练变成了“销售话术机器” 。直到身体发出严重警报—重度抑郁 ,他才在巅峰时毅然喊停 。

一无所有,再次归零。

他如何从一条医生的建议中 ,敏锐洞察到“备孕”这个空白市场 。

开启了他第三次,也是最贴近初心的重生之路 。

【 时间轴 】

02:43 揭秘90%复购(上)的背后:可复制的SOP服务体系

03:43 客户需求驱动开店:先有客户,再开SOHO店

05:09 【SOP拆解】从“最后一条信息” 到“课后三天追访”

07:41 【团队心法】如何筛选 、吸引 、留住顶尖教练?

10:47 行业罕见:高底薪、五险一金 、无销售压力

13:03 “不怕你学会了走”:利他发心带来的团队高稳定性

14:27 疫情冲击:“不出意外就是要出意外了”

16:01 第二次重创:线上兴起与核心客户流失

17:28 【高能】放下架子:从奥运顾问到“男扮女装”

18:42 爆款诞生:一条“反串”视频,1300万播放

23:52 全网爆火:一年半涨粉数百万 (小红书近100万)

24:40 流量变现之困:从5000万营收目标到高强度直播

26:42 迷失:从专业教练到“销售话术”的陷阱

27:47 身体亮红灯:毅然喊停“及时止损”

29:38 【重生】第三次从0开始:发现“备孕”空白市场

34:34 核心理念:“上医治未病” 与“抗衰”逻辑

40:29 成果:两个月帮助20余位高龄姐妹“上岸”

43:37 给健身小白的建议:从“限制自己”开始 (如每天1公里)

👨【本期嘉宾】

张展鹏 JACK

国内一线明星身体管理顾问、Nike 精英培训师(全国 <10 位),影响 10 万+ 女性成功塑形。合作与服务对象包括罗振宇、脱不花以及众多一线明星;其训练产品以“低门槛、可坚持、复利明显”著称,靠口碑与转介绍构建超高续卡率与家人级信任关系。从事健身行业21年,工作时效超过25000小时。

PBL训练体系创始人;鹏式身体运动室创办人;十点课堂《懒人瘦身》创始人;

备战里约和东京奥运会身体功能训练团队顾问;

Gen.T亚洲新锐先锋杰出人物;

《美国运动委员会》认证 / FMS及SFMA高级认证;

《普拉提训练全书》等专业书籍译者

🎙️【主播】

🎁【本期福利】

订阅播客《我是销冠》并在评论区留言,我们将抽取3位听众,赠送展鹏老师特供的“NIKE限量款腰包”一个。(请务必添加小助理微信:mr_mirai2019,以便后续抽奖联络)

🏋️【链接展鹏】

1.对「备孕级别的身体管理」感兴趣的听友,可以直接添加展鹏老师微信链接。

添加微信请备注:播客《我是销冠》听友

会再特别加赠【原创锻炼小课堂】(适用于身体管理、产后恢复等)

2.全网搜索公开视频:

张展鹏讲备孕@小红书、抖音、快手;

以往作品-身材管理师张展鹏@视频号

【本期制作人员】

监制及内容策划:米莱      剪辑制作:及格米

OP:Paul Velchev - Green Clown;OE:James Blunt - Stay the Night

✍️ 公众号&视频号米莱先生

🍠 小红书米莱先生

你就是自己人生的销冠,下期见🌹🏆

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销冠主播米莱
:
本期抽奖已单独回复公布,感谢参与,下期见🌹
湖泊Cecilia
湖泊Cecilia
2025.11.10
好神奇,本来是想听听销售方法的,竟然被安利了备孕健身,搜了下小红书的视频都偏短,个人还是更喜欢长一点的健身跟练视频(那种有人陪你一起运动的感觉)
销冠主播米莱
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还有抖音直播,可以跟练
小冠酱:恭喜您成为本期获奖听友,请微信联络mr_mirai2019,并注明“EP15获奖听友”,为您安排。
3条回复
最近发现了,身体真的很重要。大家创业的同时,也要活的久一点,体力够,才有可能成事。不然老天给的饼,都砸不到自己头上!
销冠主播米莱
:
是滴,拼的是精力,底层其实就是体力/能。好好养生,好好锻炼,接大饼🫓😉
小冠酱:恭喜您成为本期获奖听友,请微信联络mr_mirai2019,并注明“EP15获奖听友”,为您安排。
小冠酱
小冠酱
2025.11.09
本期解析-8:“上医治未病”是中医核心预防理论,核心是“在疾病发生前干预”,而非等到发病后治疗,强调“预防优先”的健康管理思维,如同“口渴前挖井”,避免问题恶化后被动应对。
小冠酱
小冠酱
2025.11.09
本期解析-7:Gen.T亚洲新锐先锋:表彰亚洲地区具有创新力和影响力的青年领袖的荣誉称号,体现张展鹏在行业内的认可度。
小冠酱
小冠酱
2025.11.09
本期解析-6:《美国运动委员会》认证:国际权威的健身教练认证机构(ACE)颁发的资质,是健身行业专业能力的重要背书。
小冠酱
小冠酱
2025.11.09
本期解析-5:SFMA(Selective Functional Movement Assessment):选择性功能动作评估,比FMS更深入,聚焦动作功能障碍的精准定位,属高级认证资质。
小冠酱
小冠酱
2025.11.09
本期解析-4:FMS(Functional Movement Screen):功能性动作筛查,用于评估人体基础动作模式质量,识别运动风险的专业评估体系。
小冠酱
小冠酱
2025.11.09
本期解析-3:Nike精英培训师:Nike官方认证的顶尖健身培训资质,全国不足10位,代表行业专业高阶水平。
小冠酱
小冠酱
2025.11.09
本期解析-2:PBL训练体系:张展鹏创立的专属训练体系,核心是“低门槛、可坚持、复利明显”,适配普通大众及塑形、备孕等特定需求。
小冠酱
小冠酱
2025.11.09
本期解析-1:SOP(Standard Operating Procedure):标准作业程序,指为达成特定目标而制定的标准化流程,文中是张展鹏团队高复购、高稳定性的核心,涵盖“最后一条信息由教练发”“课后三天追访”等细节。
萤渡舟
萤渡舟
2025.11.13
最让人有触动的是,过于垂类那里,说只是想要备孕的人真的帮助到他们安全科学的锻炼,母婴产品,母婴都可以用,那其他人更可以用。
小冠酱:恭喜您成为本期获奖听友,请微信联络mr_mirai2019,并注明“EP15获奖听友”,为您安排。
哄哄_iaDo
哄哄_iaDo
2025.11.09
这更新频率,太强了👍!
销冠主播米莱
:
感谢支持😉
Stacey_77
Stacey_77
2025.11.09
这更新频率,点赞😍
销冠主播米莱
:
谢谢你每次都前排及时开听,回个赞👍😘